La confiance en soi est un élément essentiel pour réussir tant sur le plan personnel que professionnel. À Montréal, de nombreux programmes de développement personnel sont offerts pour aider les individus à renforcer leur estime de soi et à surmonter leurs peurs. Ces formations variées se concentrent sur des techniques éprouvées et des approches innovantes, permettant aux participants de s'épanouir et de s'affirmer dans leur vie quotidienne.
Que ce soit par le biais d'ateliers interactifs, de séminaires ou de sessions individuelles, les initiatives pour améliorer la confiance en soi à Montréal attirent un large public, allant des étudiants aux professionnels en quête de croissance personnelle. Chaque cours propose des outils pratiques et des stratégies adaptées, favorisant un environnement propice à l'apprentissage et à la transformation. S'engager dans l'un de ces programmes peut être le premier pas vers une vie plus épanouie et sereine.
Découvrez 10 options remarquables pour cours de confiance en soi dans Montreal
Voici 10 options remarquables pour cours de confiance en soi dans Montreal en termes de rapport qualité-prix :
Adresse
2554 Rue Beaubien E, Montréal, QC H1Y 1G3, Canada
Horaires d'ouverture
Lundi: 09:00–20:30
Mardi: 09:00–20:30
Mercredi: 09:00–20:30
Jeudi: 09:00–20:30
Vendredi: 09:00–20:30
Samedi: 09:00–17:00
Dimanche: Fermé
Évaluation
9.9 (+ 1340 avis)
La Source en Soi est un centre de soins remarquable qui se distingue par son approche bienveillante et professionnelle. Les praticiens, tels que Carole et Rosa, offrent des soins personnalisés qui favorisent un véritable bien-être tant physique que mental. Les clients repartent souvent avec un sentiment de légèreté et de sérénité, témoignant de l’efficacité des traitements proposés.
Les avis élogieux soulignent également l’importance de l’écoute et de la communication entre le praticien et le client. Ce lieu apaisant est idéal pour toute personne cherchant à améliorer son bien-être, que ce soit à travers des massages, de l’acupuncture ou d’autres pratiques. La Source en Soi est véritablement une source de relaxation et de bien-être.
Voir les détails
Fournis par l’établissement
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S’identifie comme géré par une femme
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Toilettes
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Toilettes non genrées
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Rendez-vous obligatoire
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Rendez-vous recommandés
Avis des clients
J’ai reçu un massage exceptionnel de la part de Carole. Elle est douce, attentionnée et très à l’écoute de nos besoins. Je me suis sentie entre de bonnes mains tout au long de la séance. Son approche m’a apporté une profonde détente, tant physique que mentale.
Je l’ai d’ailleurs déjà recommandée à plusieurs personnes de mon entourage — une vraie perle ! Merci encore Carole pour ce beau moment de bien-être. Tu es super !! ✨
Angeluz Santillan Angeluz (☆ 5/5)
J’ai consulté Rosa en acupuncture pour aider à déclencher mon accouchement… J’ai accouché le soir même !
Elle a également pris le temps de placer des aiguilles pour soulager une sinusite que je trainais depuis plusieurs semaines.
Une prise en charge globale et très efficace !
Lora P (☆ 5/5)
Je suis venue à La Source en soi pour un drainage lymphatique de 90 minutes, et ce fut une superbe expérience. Sabrina m’a expliqué tout le processus avant de commencer le massage. Nous avons également échangé sur mes attentes et les bienfaits que j’espérais en tirer.
Je n’ai pas vu le temps passer, et je me suis presque assoupie à plusieurs reprises tant c’était ressourçant. Une fois la séance terminée, je me suis sentie plus légère.
Un grand merci à Sabrina pour cette séance revigorante !
Léa Guing (☆ 5/5)
Une des très bonnes physiothérapeutes que j’ai rencontrées! Romane sait nous mettre en confiance dès le premier bonjour, elle est très professionnelle et partage beaucoup de trucs, exercices et informations sur notre physiologie. Je recommande fortement!
Mélanie Caouette (☆ 5/5)
Parfait j’ai pu avoir un rendez vous rapidement . Alexanne est très gentille et à l’écoute. Elle a su trouver un problème récurrent à l’épaule et a pu me donner des exercices à faire à la maison en conséquence. Je recommande fortement.
Alexandre Maloine (☆ 5/5)
J’ai pas les mots pour décrire le soulagement d’avoir été voir Karine-Marie. J’étais bloquée sur le flanc gauche et j’ai pris mon rdv un peu en urgence. Étant enceinte, Karine-Marie a su me débloquer tout en douceur et dans la bienveillance mais avec une maîtrise et un savoir faire hors pair. Je me suis sentie tellement mieux et légère après. Je ne peux que recommander.
Justine Saulay (☆ 5/5)
Je suis allée voir Mylène pour ma fille de 8 ans (1ere expérience d’ostéopathie), elle était super. Mylène lui a expliqué avec des mots simple en quoi consistait la consultation, où est ce qu’elle allait la manipuler et pourquoi c’était important. Ma fille était très à l’aise, je la recommande à 100%.
Charline Saenz (☆ 5/5)
Adresse
6000 Boul. de Rome Local 410, Brossard, QC J4Y 0B6, Canada
Horaires d'ouverture
Lundi: Ouvert 24h/24
Mardi: Ouvert 24h/24
Mercredi: Ouvert 24h/24
Jeudi: Ouvert 24h/24
Vendredi: Ouvert 24h/24
Samedi: Ouvert 24h/24
Dimanche: Ouvert 24h/24
Évaluation
9.4 (+ 813 avis)
Le service Drôlement Inspirant est une véritable source de motivation et de transformation personnelle. Les podcasts captivants et les formations bien conçues offrent des outils concrets pour avancer vers ses objectifs. Chaque participant semble vivre une évolution significative, tant sur le plan personnel que professionnel.
Les retours des utilisateurs témoignent d’une expérience enrichissante, où l’encadrement de coaches expérimentés permet de surmonter des obstacles et de redéfinir ses priorités. C’est un investissement judicieux pour quiconque souhaite améliorer sa qualité de vie et atteindre ses aspirations.
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Parking accessible en fauteuil roulant
Avis des clients
Le podcasts de Charles à changer ma vie depuis que j’exécute tout à la lettre! J’ai jamais eu autant de changement en quelques mois que tout ma vie sérieux. Ma façon de penser à complètement changé et je suis tellement heureux et je n’ai pu aucune dépendance depuis 3 mois. Je travaille fort chaque jour pour continuer à entretenir mon jardin!
Nicolas Lavoie (☆ 5/5)
Tellement heureuse d’avoir décidé d’investir sur moi et l’aide reçu m’a fait avancer encore plus vite vers mes objectifs ! Je recommande à tous!
Les podcasts sont excellents mais une formation intensive est encore mieux !
Sophie Lajeunesse (☆ 5/5)
J’ai complété le programme PEM avec Drôlement Inspirant et… wow!
Ayant déjà suivi le programme Élite, je craignais un peu de revoir les mêmes notions. Mais pas du tout! Le PEM est un complément puissant, bien structuré et extrêmement pertinent. Il m’a permis de redéfinir mes priorités avec clarté, tout en me donnant des outils concrets pour me permettre de bien accompagner mon équipe à gagner en productivité et en efficience.
J’apprécie particulièrement l’équilibre entre le développement personnel et professionnel. Le temps est précieux, dans toutes les sphères de notre vie, et ce programme m’a vraiment permis d’en tirer le meilleur.
Un grand merci à ma coach Christine qui m’a incitée à m’y inscrire — je suis tellement heureuse de l’avoir fait!
Lisa Houle (☆ 5/5)
Le programme élite m’a permit d’ouvrir mes yeux sur certaine croyances et blocages que j’avais. Simplement, incroyable comme programme en plus du coaching privé. Un vrai petit bijou cette formation ✨
Stephanie Boucher (☆ 5/5)
J’ai connu Drôlement Inspirant grâce a l’épisode 12 du Podcast Drôlement Inspirant! Je trouvais déjà Charles nous plongeait dans l’action. J’avais besoin de réponses à différentes questions importantes pour moi et Charles avec son équipe a su bien me guider! J’ai eu une coach incroyable, j’avais toujours hâte à mes coaching! C’est le plus bel investissement que j’ai fais! Merci énormément à tout l’équipe! Le Programme Élite c’est GRANDIOSE et cela permit de régler beaucoup de choses !
Dominic Grondin (☆ 5/5)
Très bon podcast, les formations sont faciles à faire, reste à voir si vous avez la volonté;)
. La formation pouvoir personnel en live avec Charles est une superbe expérience.
nathalie brissette (☆ 5/5)
J’ai terminé la méthode PEM avec Charles et j’écoute régulièrement ses podcasts! Il me fait souvent réfléchir et avancer dans ma vie. Je suis plus efficace et organisée et je compte bien continuer d’évoluer de jour en jour ! Merci à toute ton équipe ! ♥️
Marianne Jobin (☆ 5/5)
Adresse
4146 Rue Sainte-Catherine E, Montréal, QC H1V 1X2, Canada
Horaires d'ouverture
Lundi: 08:30–21:00
Mardi: 08:30–21:00
Mercredi: 07:00–21:00
Jeudi: 08:30–21:00
Vendredi: 08:00–21:00
Samedi: 09:00–18:00
Dimanche: 09:00–18:00
Évaluation
8.8 (+ 344 avis)
Le Club Hippocrate se distingue par son ambiance sereine et accueillante, propice à la détente. Les installations sont soigneusement conçues, permettant à chacun de se ressourcer tout en profitant d’une large gamme de services de bien-être. L’atmosphère chaleureuse, combinée à la qualité des soins, en fait un lieu incontournable pour ceux qui recherchent une véritable évasion.
Les praticiens, tous très compétents, mettent un point d’honneur à offrir une expérience personnalisée et bienveillante. Que ce soit à travers des séances de yoga, des massages ou des soins thérapeutiques, chaque visite au Club Hippocrate est synonyme de relaxation et d’amélioration du bien-être. Un véritable havre de paix à recommander sans hésitation.
Voir les détails
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Entrée accessible en fauteuil roulant
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Toilettes accessibles en fauteuil roulant
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Toilettes
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Toilettes non genrées
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LGBTQ+ friendly
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Safe place pour les transgenres
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Cartes de crédit
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Cartes de débit
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Paiements mobiles NFC
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Parking gratuit dans la rue
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Parking payant dans la rue
Avis des clients
Excellents massages avec Mickaël et Kantuta. Ils sont toujours à l’écoute, on se sent bien reçu ! Un endroit magnifique, lumineux, relaxant… J’y reviendrai. Merci !
M G (☆ 5/5)
I had an amazing experience at the Hippocrate Center. The place is quiet, warm, and inviting, with a pleasant aroma and healthy drinks. The staff is respectful and attentive. I received treatment from “Gregory” , who was highly professional and effectively relieved my severe back pain and restored mobility. I highly recommend visiting this center for a truly enjoyable and therapeutic experience. ♀️ ️
Naazdancegroup (☆ 5/5)
The space is calming and beautifully constructed. Every corner is dedicated to your well being. So well maintained and super clean. The instructors are friendly, accepting to all skill levels, adds elements of humour – starts sessions with a beautiful meditation. Every thing to the towels in the showers, hair ties for those who forgot, the beautiful cafe, the practice space is created for healing and relaxation. Very impressed.
Salty Dog (☆ 5/5)
Cette espace a changé ma vie. J’y vais 3 à 4 fois semaine pour le yoga. Les professeurs sont de loin les meilleurs que j’ai connu depuis que je pratique (je pratiquais au YMCA auparavant et dans des salles de gym) Il y a une grande variété de cours de yoga. Hatha et Yin sont magiques pour le système nerveux ❤️. Le lieu est apaisant.
J’ai été accompagnée dans ma guérison par plusieurs thérapeutes aussi : osteo, acupuncteur et hypnose notamment. À date toutes les personnes rencontrées sont d’une gentillesse et bienveillance extrême. Les yogis à l’accueil sont aussi très gentils.
De temps en temps il y a des événements, j’ai participé à un cercle de lune et un bain sonore, cela m’a beaucoup plu.
Un petit Highlight pour l’hypnose, le thérapeute est incroyable. J’avais déjà fait de l’hypnose avant mais il a utilisé une technique ” les mains magnétiques ” pour me permettre de parler avec mon subconscient et de m’aider dans la régulation de mon système nerveux, notamment du sommeil et de la guérison de traumas. Cette personne est douce et son énergie est très apaisante. Je le recommande fortement.
Je suis très reconnaissante que ce centre ait ouvert proche de chez moi. C’est un long commentaire mais cela m’a tellement apporté dans ma guérison.
Merci René d’avoir ouvert ce centre
cindy d. (☆ 5/5)
Grande offre de service, personnel compétent. J’adore les nouveaux locaux, vestiaires, la salle de yoga chaud! Wow! Plusieurs disponibilités pour les cours et offres vraiment intéressantes (présentement du moins) sur les abonnements de 1, 3 et 6 mois illimités. Je suis ravie de vous avoir près de la maison!
Catherine Duclos (☆ 5/5)
J’ai eu le privilège de suivre trois séances d’ostéopathie avec Michel Venne, et je ne peux que souligner la qualité des soins reçus ! Son écoute attentive, ses échanges pertinents et son expertise m’ont permis de mieux comprendre et traiter ma scoliose lombaire, notamment en améliorant la mobilité de mon bassin. Dès les premières séances, Michel a su identifier précisément les zones à travailler, ce qui m’a beaucoup impressionné. De plus, il m’a donné des conseils précieux sur mon alimentation, une approche globale que j’ai trouvée vraiment enrichissante. Son professionnalisme, sa rigueur et sa bienveillance font de lui un praticien que je recommande vivement à toute personne à la recherche d’un ostéopathe compétent et attentif. Une expérience des plus satisfaisantes !
Laurianne Lalonde (☆ 5/5)
Centre de yoga chaud à l’accueil exceptionnel. Y entrer, c’est se sentir déjà plus calme et emprunt d’une certaine quiétude. L’esthétique du local a été pensé avec beaucoup de rigueur pour plaire à un public tout autant féminin que masculin et plus encore. Nous n’avons pas encore eu la chance d’explorer tous les cours mais mention spéciale à Stéphanie. Routines bien travaillées, guidage tout à la fois doux, directif et clair. Elle donne des explications sur le pourquoi des modifications dans les postures quand c’est nécessaire et jamais trop. J’adore ! Pour les plus craintif.ve.s du yoga chaud, c’est LA place où l’essayer: tout juste assez chaud pour amener plus de relaxation mais pas suffisamment pour se blesser quand on n’est pas familier à pratiquer à la chaleur. Le Club Hippocrate est maintenant devenu notre espace de yoga incontournable pour mon amoureux et moi-même.
Célia Foizon (☆ 5/5)
Adresse
914 R. Notre Dame O, Montréal, QC H3C 2J9, Canada
Horaires d'ouverture
Lundi: 09:00–18:00
Mardi: 09:00–18:00
Mercredi: 09:00–18:00
Jeudi: 09:00–18:00
Vendredi: 09:00–18:00
Samedi: Fermé
Dimanche: Fermé
Évaluation
8.2 (+ 278 avis)
Le service proposé par SOSprof est tout simplement remarquable. Les tuteurs sont non seulement compétents, mais ils s’investissent véritablement dans le succès de chaque élève. Grâce à leur approche personnalisée, les étudiants peuvent surmonter leurs difficultés et atteindre leurs objectifs scolaires. Les retours des parents soulignent l’impact positif sur les résultats académiques de leurs enfants.
En outre, la flexibilité des séances à domicile permet aux élèves de se sentir à l’aise, favorisant ainsi un apprentissage efficace. Les témoignages des utilisateurs révèlent une satisfaction générale quant à l’accompagnement et à la qualité des professeurs. SOSprof est sans aucun doute une excellente option pour quiconque recherche un soutien scolaire de qualité.
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Fournis par l’établissement
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S’identifie comme géré par une femme
Avis des clients
La seule étoile qu’il mérite est pour la professeure qui était une perle. J’ai toujours eu de la difficulté à contacter l’organisme pour répondre à mes questions. Après avoir investie temps, argent et participation active, nous n’avons eu aucun résultat positif. C’est le pire investissement que j’ai fait et je ne suis même pas capable d’avoir toutes mes reçus pour l’impôt. Vraiment déçu, si au moins, il y aurais un numéro accessible pour parler à quelqu’un au lieu de se promener de lien en lien ou de texter à Chantale qui te donne des choix de réponses qui ne corresponde pas à mes besoins.
Caroline Pelletier (☆ 1/5)
Les tuteurs sont qualifiés et professionnels. Mention spéciale à Mellisha, la tutrice de notre fille, qui nous a offert un service exceptionnel. Merci!
Olivia Guthrie (☆ 5/5)
Ma fille aime beaucoup les séances qui lui permettent de repasser la matière vue en classe avec la professeur, en privé. Pratique, on fait les rencontres à la maison et en plus, nous avons la meilleure des profs. Merci pour votre aide. Je recommande fortement votre service.
Francoise Blanchet (☆ 5/5)
Nous avons eu la chance d’avoir une super Tutrice. Djamila était à l’écoute et adaptait toujours ses interventions selon les besoins de mon fils. Elle n’a pas hésiter à communiquer directement avec la prof de mon fils pour connaître les enjeux et sur quoi elle devait mettre le plus de temps. Elle était flexible et nous avons vue rapidement des résultats. Nous allons assurément continuer avec elle après les vacances d’été. Un gros merci!!
Andréanne (☆ 5/5)
Service exemplaire!
Nous utilisons ce service pour ma fille depuis quatre ans et aucun regret. Les notes scolaires de notre enfant ont augmenté considérablement. Je vous recommande ce service fortement. L’avenir de votre enfant sera entre bonne main. Nous avons Madame Rabeau comme tutrice, et nous espérons être suivis avec elle jusqu’à la fin de ses études.
Entretien Phenix (☆ 5/5)
Excellente tutrice, mon fils avait de grande difficulté en math, il est passé d’échec à peloton de tête dans sa classe. Elle était très a l’écoute de ses besoins. J’ai même inscrit ma fille par la suite et le succès est toujours au rendez vous. Un gros merci !
Rudy Goncerut (☆ 5/5)
Excellent service! Geneviève est excellente avec ma fille de 9 ans. Ma fille ne voulait pas faire de tutorat car elle trouvait la matière trop difficile. Dès le début, elle a su capter son intérêt et instaurer une relation de confiance. Ses méthodes d’enseignement sont bien adaptées pour faciliter les apprentissages.
Véronique Vincent (☆ 5/5)
Horaires d'ouverture
Lundi: 08:00–16:00
Mardi: 08:00–16:00
Mercredi: 08:00–16:00
Jeudi: 08:00–16:00
Vendredi: 08:00–16:00
Samedi: 08:00–12:00
Dimanche: Fermé
Évaluation
7.8 (+ 147 avis)
Le service proposé par l’Académie des Leaders est tout simplement exceptionnel. Grâce à un accompagnement personnalisé, les participants découvrent des outils concrets pour améliorer leur leadership et leur développement personnel. Les coachs, comme Marine, savent créer un climat de confiance propice à l’échange et à la réflexion.
Les programmes de l’académie sont non seulement enrichissants, mais offrent également une expérience collective où chaque individu peut partager ses défis et aspirations. Cela favorise un sentiment d’appartenance et de soutien mutuel, rendant chaque session mémorable et transformative.
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Fournis par l’établissement
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S’identifie comme géré par une femme
Avis des clients
Marine Vincent a développé un concept de développement des compétences en leadership qui est de très haut niveau. Sa passion pour le développement professionnel en leadership est contagieux et très efficace. J’ai moi-même participé à l’un des parcours de l’académie et je le recommande à tous les professionnels que vous soyez au début ou vers la fin de votre carrière.
Brian Naud (☆ 5/5)
Marine is an amazing coach. My session with her was very engaging and throughout the whole session she gets you to really understand your vision and define your priorities to reach your objectives.
At the end of the session i could visualize where my entrepreneurial journey was going to take me.
Nabila Oubouchou (☆ 5/5)
Marine est une professionnelle très humaine dédiée à sa mission d’aider les autres à trouver leur chemin et leur véritable passion. J’ai très apprécié faire l’Accélérateur de carrière et je le recommande vivement à ceux et celles qui veulent se poser les bonnes questions et trouver plus de sens à leur vie!
Émilie Tremblay (☆ 5/5)
J’ai eu le plaisir d’assister à la Masterclass de Marine et c’était une très belle expérience pour moi. J’ai rencontré de merveilleuses personnes avec qui j’ai pu partagé mes forces et mes faiblesses dans un environnement de bienveillance et de non jugement. Nos échanges et nos partages d’expériences étaient d’une richesse extrême.
J’ai beaucoup appris sur moi-même, j’ai plus confiance en moi et je peux avancer à pas sûr maintenant.
Marine est très professionnelle et toujours à l’écoute elle t’amène à rencontrer les plus belles choses cachées à l’intérieur de toi. Claire aussi, une coach de l’académie qui co-animait les séances avec Marine, est merveilleuse: j’ai adoré sa douceur et sa sagesse.
Le contenu des modules est très riche et puissant. Il te permet de voyager à l’intérieur de toi pour aller rencontrer une meilleure version de toi même.
Tu disposeras d’outils puissants qui te serviront pour la vie.
Je recommande vivement .
Wiem méchim (☆ 5/5)
J’ai eu le plaisir d’assister à un atelier de Marine, on ne peut plus enrichissant ! Marine arrive à nous transmettre son énergie et réussit à faire tomber des barrières naturellement.
J’ai beaucoup apprécié sa présentation riche et intéressante, qui nous pousse à aller de l’avant et à se dépasser.
Aude B (☆ 5/5)
Marine est un concentré de bonne humeur, dynamisme et professionnalisme. Elle connait parfaitement son sujet et sera vous accompagner dans vos projets tant personnel que professionnel, le tout de façon très humaine. J’ai appris beaucoup sur moi pendant nos 7 semaines de partage, sur mes capacités et sur mon envie de grandir. Marine a su être à l’écoute, me donner les bons outils pour avancer par moi même. C’est un travail que je recommande à toutes les personnes qui ne veulent pas rester inactives dans leur chemin de vie, et bien entendu, je recommande Marine pour vous accompagner dans ce changement.
Nathalie S (☆ 5/5)
J’ai eu la chance de participer au programme “Accélérateur de carrière” de Marine. Le programme, qui dure 6 semaines, peut paraître long mais le temps passe toujours très vite quand on est en bonne compagnie! J’ai passé 6 semaines avec des personnes de tous horizons, de belles personnalités dynamiques. Dans ce programme, Marine nous donne des outils qui nous permettent de mieux gérer nos objectifs de carrière mais aussi de vie. Les modules sont très bien faits, poussent à la réflexion. Et le plus important à mes yeux a été le partage avec les autres membres de la session, on comprend que l’on n’est plus seul et que les solutions se trouvent à plusieurs. Un programme inspirant que je recommande à toute personne qui a envie de prendre sa vie en main!
Lupita Cmary (☆ 5/5)
Adresse
18 Pl. de la Triade #230, Pointe-Claire, Quebec H9R 1E9, Canada
Horaires d'ouverture
Lundi: 09:00–21:00
Mardi: 09:00–21:00
Mercredi: 09:00–21:00
Jeudi: 09:00–21:00
Vendredi: 09:00–20:15
Samedi: 09:00–14:00
Dimanche: 09:00–14:00
Évaluation
7.0 (+ 143 avis)
Energie EnCorps est un véritable havre de paix où le bien-être est au centre de chaque activité. Les cours de yoga et de fitness sont soigneusement conçus pour convenir à tous les niveaux, permettant à chacun de progresser à son rythme. Le cadre accueillant et chaleureux favorise une atmosphère propice à la découverte personnelle et à la connexion avec soi-même.
Les enseignants, passionnés et expérimentés, offrent un soutien inestimable, rendant chaque session enrichissante. Les participants ressortent non seulement avec des compétences physiques, mais également avec un sentiment de joie et de tranquillité. Energie EnCorps est bien plus qu’un simple studio ; c’est un lieu de transformation et de communauté où chacun trouve sa place.
Voir les détails
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Entrée accessible en fauteuil roulant
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Parking accessible en fauteuil roulant
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Toilettes accessibles en fauteuil roulant
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Cartes de crédit
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Cartes de débit
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Paiements mobiles NFC
Avis des clients
This was my first time doing yoga and first ever retreat. I felt that although it allowed for beginners like myself the structure was adaptable to include multiple levels. I felt that I got so much value from the weekend 1) insights into yoga and building a yoga practice 2) the learnings went from some history to diving into the physical mechanics and the overreaching benefits 3) the connections and meeting of the minds during the array of bonding and self discovery activities 4) the location was perfect – plenty of space, good accommodations, delicious nourishing meals, warm, cozy friendly environment that is connected to nature 5) the format of the weekend was a perfect balance of yoga, other activities and some down time 6) finally the teachers were top notch – professional, caring, experienced – they helped every participant to expand and go deeper at their own levels. I loved my experience. It was highly impactful for me personally and I would recommend this to anyone who is interested in exploring yoga as a practice or anyone who is open to self discovery. This retreat is much more than just doing a couple of yoga classes, it is a powerful, transformative weekend.
Cynthia Francisco (☆ 5/5)
Energie encorps is really a cut above the rest. The quality and variety of yoga classes are top-notch. The instructors are so well trained and knowledgeable, and from a client perspective, this builds trust. Over time, not only can I feel the physical benefits of my regular yoga practice at EE, but I also feel more profoundly happy as a result.
Sofie Kaegi (☆ 5/5)
Wonderful place, the staff was very nice and informative, the instructor was great! Very inviting and really nice. They made my first class a great experience!
Will definitely continue with more classes!
Melissa-Anne Orme (☆ 5/5)
I attended a workshop on Gut Health given by Dr. Muratti. It was very informative and I walked away with advice I could immediately implement. Dr. Muratti was passionate and inspiring. She like all other staff members at Energie EnCorps create a nurturing and supportive environment .
Christina Ross (☆ 5/5)
Energie Corps is more than a wellness center. You feel like home, the instructors are amazing, the owner is just wonderful. They have a variety of classes tailored to all needs and levels. I always look forward to the next class. Thank you
Dana Purde (☆ 5/5)
Most uplifting experience I have encountered surrounded by likeminded people with a balanced energy. This experience tough me how to feel my breath and appreciate the movement of mind and body
Lindsay Piunno (☆ 5/5)
I would not enter into any kind of contract with this studio. I was verbally told about their cancellation policies and made a decision to sign up for a number of workshops based on this. When I could not attend, due to injury, I attempted to cancel. I did this over a month in advance of when the workshops were being held. Apparently I was told the wrong cancellation policy. Despite multiple emails explaining my situation and what I had been told, the studio refused to even meet me part way. They kept almost $200 of my money. A company who will not stand behind what their employees say, is not one I would trust in future.
Alexis Given (☆ 1/5)
Adresse
5173 Chem. de la Côte-des-Neiges #4, Montréal, QC H3T 1Y1, Canada
Évaluation
6.5 (+ 136 avis)
Succès Scolaire se distingue par son approche personnalisée et son engagement envers la réussite des élèves. Les tuteurs, sélectionnés avec soin, offrent un soutien adapté aux besoins de chaque enfant. Grâce à leur méthode efficace, de nombreux étudiants voient une amélioration significative de leurs performances académiques, ce qui renforce leur confiance en eux.
Les parents apprécient particulièrement le professionnalisme et la disponibilité de l’équipe, qui s’assure que chaque session est enrichissante et engageante. Ce service de tutorat a non seulement aidé des enfants à exceller dans leurs études, mais a également créé un environnement d’apprentissage positif et motivant, permettant ainsi aux élèves de s’épanouir.
Avis des clients
Nous faisons affaires avec Succès Scolaire depuis bientôt 20 ans. Nous avons fait appel à leur service pour notre fille et notre garçon. Le service est très professionnel et rapide! Les tuteurs sont excellents et ponctuels ! Succès Scolaire sait comment trouver le meilleur tuteur selon les besoins de votre enfant! C’est LA compagnie d’aide aux devoirs que je vous recommande fortement! Mes enfants ont augmenté leurs notes de façon significative, ce qui leur ont permis d’être acceptés à un Cégep prestigieux !
Ghislaine Chicoine (☆ 5/5)
Je trouve que Succès Scolaire offre un excellent service ! C’est une agence qui s’assure de répondre aux besoins de chacun des élèves qui décident de s’impliquer dans leur réussite scolaire, et ce, de façon individuelle. Succès Scolaire s’assure aussi de la qualité de ses tuteurs et de leur fournir un soutien de qualité. C’est un moyen qui permet aux parents dépourvus d’offrir de l’aide à leurs enfants. Je suis tuteur pour eux depuis 6 mois et j’adore mon expérience jusqu’à présent. N’hésitez pas à faire appel à cette agence si vous êtes à la recherche d’un tuteur pour votre enfant.
Jérémy Bernard (☆ 5/5)
Ma fille a adoré les cours donnés par Marie-Eve elle était au rendez-vous tous les jours. Merci pour tous les invités spéciaux à chaque semaine, ce fut un plaisir de découvrir de nouvelles personnes et apprendre à en connaître d’avantage sur celle que nous connaissions déjà. Pour moi, en tant que maman j’ai appris et compris les notions enseigneés à mon enfant. Ma fille est en deuxième année et ça lui a permis de développer les compétences acquises et d’en acquérir de nouvelles. Encore bravo pour votre beau travail.
Karine Campeau (☆ 5/5)
Merci à Succès Scolaire d’avoir accompagné ma petite fille de 7 ans pendant ce confinement. Vous avez aidé à créer une nouvelle routine! Comme on a découvert ça à Tout le mode en parle vers les derniers jours, nous avons débuté les premier vidéos manqués qui sont très facile à trouver sur votre chaîne grâce aux listes que vous avez créer!
Patrick Fortin-Ducharme (☆ 5/5)
C’était vraiment très bien!! Une prof dynamique, un bel horaire facile à intégrer dans la routine des enfants.
Seul bémol : ca allait un peu trop vite pour mes enfants. Ils n’avaient pas le temps de prendre des notes. 45-60 min. Aurait peut-être été mieux. C’est le seul commentaire que je pourrais donner pour que ce service ait été 100% parfait.
Mais si non…que du beau et du bon à dire.
Bravo Madame Marie-Eve et à toute l’équipe !
Isabelle Lupien (☆ 4/5)
Succes Scolaire is FANTASTIC. I have used their service two summers in a row and both times (Grade 8 French and Grade 9 French – Sec II + Sec III) my son SUCCEEDED and was able to continue to the next grade as he is in the French school system. The quality of the tutors is the BEST and the customer service A+. If you want your child to be motivated, encouraged and do well, you cannot go wrong with this company. This summer I paid for an extra ten hours of tutoring above the suggested 25 hours for the exams he had to write and it was an investment that was well worth it. My son HATES school, but when the tutor would ring the bell he would run to answer the door and sit down with her for TWO HOURS without asking for a break. Thanks for being such a great company and offering a service that has truly helped my son.
Natalia Gracovetsky (☆ 5/5)
Succès Scolaire a permi à mon fils d’accéder à l’école secondaire qu’il désirait fréquenter. Son tuteur, un jeune étudiant en enseignement, l’a motivé et aidé dans l’amélioration de ses notes en français. Nous ferons encore affaire avec Succès Scolaire si nous en avons besoin et nous recommandons à tous les parents désirant offrir un soutient supplémentaire à leurs enfants de contacter cette entreprise.
Anick Beaulieu (☆ 5/5)
Adresse
903 Rue Saint-Zotique Est, Montreal, Quebec H2S 1M9, Canada
Horaires d'ouverture
Lundi: 17:30–21:00
Mardi: Fermé
Mercredi: 19:00–21:00
Jeudi: 18:00–21:00
Vendredi: 11:45–13:30, 16:15–19:30
Samedi: 08:30–12:00
Dimanche: Fermé
Évaluation
6.0 (+ 129 avis)
Surya Montréal est un sanctuaire de sérénité où le bien-être physique et mental est au centre de chaque pratique. Les coachs, d’une bienveillance exceptionnelle, créent une atmosphère chaleureuse qui encourage chaque participant à explorer et à progresser à son rythme. Les cours variés, allant du yoga traditionnel aux séances de méditation, répondent aux besoins de chacun et favorisent un véritable équilibre intérieur.
Les installations sont lumineuses et apaisantes, parfaites pour se recentrer. L’esprit de communauté qui règne parmi les élèves, nourri par des activités enrichissantes, rend chaque visite unique et mémorable. Surya Montréal est définitivement le lieu idéal pour quiconque souhaite améliorer son bien-être dans un cadre professionnel et accueillant.
J'ai récemment eu l'occasion de découvrir le club de yoga et méditation Surya, et je ne peux que partager une expérience extrêmement positive. Dès mon arrivée, j'ai été accueilli par une équipe de coachs remarquablement gentils et compétents, qui sont vraiment passionnés par leur métier. Leur bienveillance et leur écoute sont palpables, ce qui crée une atmosphère chaleureuse et propice à la pratique.
Les activités proposées sont variées et enrichissantes, allant des cours de yoga traditionnels aux séances de méditation guidée. Chaque session est conçue pour répondre aux besoins des participants, ce qui permet à chacun de progresser à son rythme. J'ai particulièrement apprécié l'activité de retraite, qui a été une expérience transformative pour moi. Elle m’a permis de me recentrer et de retrouver mon équilibre intérieur, loin du stress quotidien.
En bref, c’est est un véritable havre de paix pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être physique et mental. Je recommande vivement ce club à tous ceux qui souhaitent explorer le yoga et la méditation dans un cadre bienveillant et professionnel.
Amira Meka (☆ 5/5)
Beau studio ! Belle ambiance dans les cours avec de super profs ! J'aime mon rendez-vous chaque semaine chez Surya Montréal ! ♀️
Amandine Maki (☆ 5/5)
To say that I have loved Surya Montreal would fall definitely short. It became my safe haven, with its warm and welcoming energy. Claudette and the team truly embody what yoga is all about, and they bring you along the journey with them, in a respectful, mindful, and enriching way.
Giuliana Galante (☆ 5/5)
J'ai découvert le studio de yoga Surya Montréal il y a quelques mois, et je ne pourrais pas être plus ravie de mon expérience ! En tant que débutante, j'étais un peu intimidée à l'idée de commencer, mais ce studio a tout changé pour moi. En effet, dès le premier cours j'ai été accueillie avec une chaleur et une bienveillance qui m'ont tout de suite mise à l'aise.
Les quatre professeurs sont absolument fantastiques. Très complémentaires, chacun d’eux apporte sa touche unique, tout en respectant le même fil conducteur : chaque séance est à la fois stimulante et enrichissante. Leur passion pour le yoga et leur souci de notre bien-être physique et mental sont palpables. Les cours sont ainsi parfaitement équilibrés entre le travail sur le corps et sur l’esprit, on ressort de chaque séance avec une sérénité retrouvée!
En plus de l'expertise technique, l'ambiance du studio est incroyable. L'espace est lumineux, apaisant et propice à la relaxation. J’ai été particulièrement touchée par l’entente entre les élèves, cultivée par l’esprit de communauté que les professeurs façonnent au grès d’activités, ateliers, brunchs, cours en plein air et retraites.
Je recommande vivement ce studio à quiconque, que vous soyez débutant ou pratiquant plus expérimenté. Cet espace est un véritable havre de paix pour le corps et l'esprit, et je suis extrêmement reconnaissante d'avoir trouvé un endroit aussi unique pour débuter mon voyage dans le yoga. ✨
LM (☆ 5/5)
Excellents cours de yoga, tous les profs sont très bons et adaptent leurs cours au niveau du groupe. Je trouve toujours du plaisir à pratiquer, peu importe le niveau du cours/groupe. Les cours au parc pendant l'été sont aussi très agréables.
J'ai eu la chance de participer à la retraite en Estrie au printemps 2025 et c'est une fin de semaine parfaite pour se déconnecter de la vie quotidienne. Le cadre est très agréable, permettant de profiter de la nature (en camping pour ma part!), les pratiques de yoga et taiji permettent d'approfondir nos connaissances. Le tout au sein d'un groupe de participants très agréable et des profs présents et sympathiques! Merci Sura pour cette belle expérience!
Kenza Alaoui Socé (☆ 5/5)
nicole aline legault (☆ 5/5)
An unpretentious and beautiful yoga space in Petite-Patrie. I’ve only been attending for a couple of months, but I felt warmly welcomed from day one. The teachers are incredibly kind and generous with their teachings, and have created an inviting and inclusive space. I also love that there are no mirrors in the studio during yoga practice. Surya fosters a more mindful and inward-focused practice that nurtures the body, mind, and spirit.
I hesitated to write this review because it feels like one of those 'best-kept secret' spots that I want to keep to myself, but it truly deserves the recognition. <3[/su_testimonial][su_testimonial name="Marie-Chantal Bienvenu (☆ 5/5)" photo="https://lh3.googleusercontent.com/a/ACg8ocJ-a7nsATBVfuzJVoe_RdjYnwFyHMlNoxbRAYk8RUr5SIPmWw=s120-c-rp-mo-ba2-br100"]Merci au hasard qui m'a amenée à connaître ce studio de yoga. Depuis maintenant plus de 2 ans, je fréquente régulièrement cet endroit avec une équipe extraordinaire. Un milieu bienveillant avec une pratique du yoga adaptée à chacun. Je recommande à 100%[/su_testimonial][su_button url="https://search.google.com/local/reviews?placeid=ChIJvQA06tcbyUwRxROxeGEXA0k&q=Surya+Montr%C3%A9al&authuser=0&hl=fr&gl=ES" target="blank" background="#000091" size="3" icon="icon: comments" id="btnComentarios" style="ghost" icon_color="#000091" color="#000091"]Voir tous les avis[/su_button][su_divider top="no" divider_color="#eeeeee" size="1" margin="10"][/su_spoiler]
Adresse
4236 Rue Sainte-Catherine E, Montréal, QC H1V 1X3, Canada
Horaires d'ouverture
Lundi: 06:00–21:00
Mardi: 06:00–21:00
Mercredi: 06:00–21:00
Jeudi: 06:00–21:00
Vendredi: 06:00–21:00
Samedi: 08:00–19:00
Dimanche: Fermé
Évaluation
5.6 (+ 127 avis)
L’Atelier Sportif se révèle être un excellent choix pour quiconque désire s’entraîner dans un environnement motivant et bienveillant. Les entraîneurs, tous passionnés et qualifiés, s’assurent que chaque séance soit parfaitement adaptée aux besoins individuels, permettant ainsi de progresser à son rythme.
Le cadre est à la fois confortable et sécurisant, idéal pour repousser ses limites. Avec une attention particulière portée à chaque membre, il est facile de se sentir valorisé et soutenu, ce qui en fait un lieu incontournable pour atteindre ses objectifs de remise en forme.
Avis des clients
Meilleur gym du cartier, si vous habitez à Hochelaga ou même dans un autre cartier, l’atelier sportif en vaut le détour.
Plusieurs services y sont offerts dont les séances solo, en duo et où les cours de groupe!
Personnellement, ont prend les cours en duo avec Cyril, qui est un super entraîneur et nous offres des séances adaptées à nos besoins dans une espace très propre et privé.
Il est très patient et a l’écoute.
Donc, si vous êtes comme moi et avez besoin de structure, discipline et connaissances, les entraîneurs à l’atelier sportif seront définitivement en mesure de vous aidez à atteindre les résultats désirés sans jugement et à votre propre rythme!
Le stationnement est aussi très facile à trouver dans le cartier, sois des parcomètre devant le gym ou des places gratuites dans les rue entourant le gym.
Sabrina Sawyers (☆ 5/5)
Je fréquente l’Atelier depuis presque deux ans, autant pour le coaching solo que pour les cours de groupe. Excellent gym de quartier, supervisé par des entraîneurs rigoureux et compétents qui t’amènent à donner le meilleur de toi-même. La communauté qui le fréquente est également formée de personnes très sympathiques et de tous les niveaux.
Émile Bordeleau-Pitre (☆ 5/5)
L’Atelier Sportif est un gym privé exceptionnel ! L’équipe est super compétente, l’ambiance est motivante, et les séances sont parfaitement adaptées à nos besoins. Que ce soit pour des entraînements privés, en duo ou des cours de groupe, tout est pensé pour progresser efficacement. L’équipement est de qualité, et on sent vraiment un suivi personnalisé. Si vous cherchez un gym où vous serez encadré et motivé, c’est l’endroit idéal ! 🙂
Julie Beauregard (☆ 5/5)
Merci beaucoup à Emmanuelle, Samy et Cyril. Grâce à eux j’ai pu me remettre en forme avant mon départ à Barcelone. Ils sont super à l’écoute. J’ai de l’asthme et ils ont su adapter mes entraînements. J’ai le sentiment d’avoir bien progresser en 5 mois. Je recommande vivement cette salle de sport!
Natalie Loop (☆ 5/5)
Ce gym privé se distingue par sa personnalisation exceptionnelle. Ici, on ne se sent jamais comme un simple numéro ni jugé, quel que soit son niveau physique. L’espace est à la fois confortable et sécuritaire, offrant un environnement idéal pour repousser ses limites et progresser vers la meilleure version de soi-même. Mention spéciale à Cyrille, dont la disponibilité et l’engagement sont remarquables : il a fait tout son possible pour me dénicher une plage horaire compatible avec mon emploi du temps très chargé. Le service attentif, l’ambiance positive et l’écoute justifient pleinement le prix!
Geneviève Charland-Arcand (☆ 5/5)
Nous fréquentons ce gym depuis 1 an et demi. Nous cherchions un endroit qui nous permettait d’amener notre petite de 2 ans avec nous et c’est le spot parfait. Samy offre un coaching adapté à nos besoins et objectifs et les équipements sont de qualité. Nous sommes entièrement satisfaits de notre expérience jusqu’à maintenant. Un environnement motivant qui rapporte des résultats!
Marc-André Lapointe (☆ 5/5)
Je m’entraîne à l’Atelier Sportif depuis son ouverture, et c’est un vrai bonheur à chaque séance ! Les entraînements privés sont variés, toujours adaptés à mes besoins, et Cyril me pousse à me dépasser à chaque fois. Depuis peu, j’ai rejoint les cours de groupe, et je suis vraiment heureuse de cette décision ! Ces cours sont stimulants, remplis de défis, et motivent à se surpasser dans une ambiance conviviale. Cyrille est rigoureux et à l’écoute, créant un environnement motivant et sans jugement. L’espace est propre, privé et agréable. L’équipement est varié et stimulant! C’est l’endroit parfait pour progresser. Le stationnement est également facile à trouver autour. L’atelier Sportif, un gym exceptionnel qui vaut vraiment le détour !
Sarah Geoffrion (☆ 5/5)
Adresse
1430 Bd Rosemont, Montréal, QC H2G 1V4, Canada
Évaluation
4.9 (+ 119 avis)
Le IIS Krav Maga Training Center à Montréal est un lieu exceptionnel pour ceux qui souhaitent se renforcer tant physiquement que mentalement. Les cours y sont animés par un instructeur passionné, Thierry, qui sait créer un environnement chaleureux et motivant. Chaque séance offre une opportunité d’apprentissage unique, alliant techniques de défense et développement personnel.
Les participants témoignent d’une évolution personnelle significative, dépassant le simple cadre de l’auto-défense. Grâce à une approche pédagogique adaptée, Thierry aide chacun à découvrir leur potentiel, favorisant ainsi un chemin vers une meilleure confiance en soi et une maîtrise de soi appréciable. C’est une expérience enrichissante à ne pas manquer !
Voir les détails
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Entrée accessible en fauteuil roulant
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Parking accessible en fauteuil roulant
Avis des clients
Thierry est non seulement un professeur de krav maga exceptionnel et passionné, il est un pédagogue remarquable.Chacune de mes séances m’apporte un bien-être inexplicable. Il a la capacité de lire ses clients et les amener plus loin autant dans leurs réflexions que dans leurs progressions. Ils nous donnent des outils pour être le meilleur de nous même autant sur le plan personnel que professionnel. Il nous transmet bien plus que des techniques : une véritable philosophie de vie fondée sur le respect d’autrui et de soi-même, la maîtrise de soi et l’humilité.
Merci pour tout!
Samuel Lafleur (☆ 5/5)
Mon expérience au IIS Krav Maga m’a tellement fait progresser. Thierry est un homme d’exception qui nous amène à nous dépasser. Ce n’est pas seulement physique, c’est mental et émotionnel. Sa bienveillance et son enseignement m’apportent tellement à chaque cours.
Ça m’a changé sur beaucoup d’aspects.
Je suis reconnaissante de pouvoir vivre ça, d’évoluer et de developper ma confiance à chaque rencontre.
Marjolaine Lefebvre (☆ 5/5)
Si vous voulez grandir et apprendre à vous défendre, c’est l’endroit parfait! Il est passionné et personnalise son approche avec chaque élève. Grâce à lui j’ai amélioré ma force physique, ma perception de la vie et ma patience. Merci pour tout Thierry!
Cybile Bénédict (☆ 5/5)
Le Krav Maga a été une découverte salvatrice, tant au niveau de ma santé mentale que physique.
Grâce aux enseignements de Thierry, j’ai pu améliorer ma confiance dans mes capacités physiques, mais aussi psychologiquement. Au travers de ses cours, Thierry nous guide et nous enseigne les techniques de Krav Maga, mais nous pousse également à entreprendre une démarche d’introspection profonde, nous permettant de mieux nous comprendre et, ainsi, de grandir.
Je recommande vivement ce centre ainsi que Thierry à tous.tes ceux et celles qui souhaitent se dépasser physiquement et psychologiquement !
Marie Soulier (☆ 5/5)
J’ai beaucoup aime mes cours d’auto défense individuels avec Thierry. Il m’a mis en confiance et après chaque cours je me sens bien fière de moi et d’avoir beaucoup travaillé. C’est un exercise pas mal intense autant sur le coté mental que le coté physique et je suis tres satisfaite de mon experience.
q w (☆ 5/5)
Thierry est un coach hors pair et incroyablement fort, tant sur le plan physique que mental et même plus encore! C’est un honneur de pouvoir apprendre de lui, car il est généreux dans ses enseignements! Et que dire de sa manière singulière de s’exprimer et de partager sa passion! Immense gratitude ✨
Rosie-Anne April-lacasse (☆ 5/5)
Thierry connait son art et le transmet avec brio et détermination. Ses enseignements ne se limitent pas aux techniques de combat du Krav Maga
mais également sur une introspection pour mieux se connaître et bien se maîtriser dans les situations d’urgence et de confusion.
Le tout est fait d’une manière très professionnelle et Thierry utilise même l’humour pour mieux expliquer les choses et détendre l’atmosphère.
Mack Aït-Aoudia (☆ 5/5)
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Catalog des services offerts par cours de confiance en soi dans Montreal
Ateliers interactifs
Les cours de confiance en soi à Montréal proposent souvent des ateliers interactifs qui permettent aux participants d'apprendre de manière dynamique. Ces ateliers sont conçus pour encourager l'échange d'idées et les interactions entre les participants, favorisant ainsi un environnement d'apprentissage positif et enrichissant.
Coaching personnalisé
Un autre service clé est le coaching personnalisé. Les participants peuvent bénéficier de séances individuelles où un coach spécialisé les aide à identifier leurs points forts et à travailler sur leurs faiblesses. Ce type de soutien individualisé est essentiel pour développer une confiance en soi durable et authentique.
Techniques de gestion du stress
Les cours incluent également des techniques de gestion du stress qui sont cruciales pour améliorer la confiance en soi. Les participants apprennent des méthodes pratiques pour gérer l'anxiété et le stress, ce qui leur permet de se sentir plus à l'aise dans diverses situations sociales et professionnelles.
Exercices de prise de parole en public
La prise de parole en public est un aspect fondamental de la confiance en soi. Les cours offrent des exercices spécifiques pour aider les participants à surmonter leur peur de parler devant un groupe. Ces exercices sont souvent accompagnés de retours constructifs pour améliorer les compétences oratoires.
Développement de l'estime de soi
Un service crucial proposé est le développement de l'estime de soi. Les cours aident les participants à comprendre leur valeur personnelle et à cultiver une image positive d'eux-mêmes. Cela inclut des activités et des réflexions qui encouragent une auto-évaluation constructive.
Groupes de soutien
La création de groupes de soutien fait également partie des services offerts. Ces groupes permettent aux participants de partager leurs expériences et de se soutenir mutuellement dans leur parcours de développement personnel. C'est un excellent moyen de créer des liens et de se sentir moins isolé dans ses défis.
Suivi et évaluation des progrès
Les cours de confiance en soi mettent en place des systèmes de suivi et d'évaluation des progrès. Cela permet aux participants de mesurer leur évolution et d'ajuster leurs objectifs personnels. Ce suivi aide à maintenir la motivation et à célébrer les succès tout au long du parcours.
Accès à des ressources supplémentaires
Enfin, les participants ont souvent accès à des ressources supplémentaires, telles que des livres, des articles ou des vidéos. Ces ressources complètent l'apprentissage en offrant des informations et des outils supplémentaires pour renforcer la confiance en soi en dehors des séances de formation.
Questions fréquentes sur cours de confiance en soi dans Montreal
Quels sont les objectifs d'un cours de confiance en soi ?
Les objectifs d'un cours de confiance en soi incluent l'amélioration de l'estime de soi, le développement de compétences sociales et la capacité à s'affirmer dans diverses situations. Ces cours visent également à aider les participants à surmonter leurs peurs et leurs anxiétés afin de mieux interagir avec les autres et de se sentir plus à l'aise dans leur peau.
Qui peut bénéficier de ces cours ?
Ces cours sont conçus pour toute personne souhaitant améliorer sa confiance en soi, quel que soit son âge ou sa situation. Que vous soyez un étudiant, un professionnel, ou simplement quelqu'un cherchant à se sentir mieux dans sa vie quotidienne, ces cours peuvent vous aider à développer des stratégies pratiques et efficaces pour renforcer votre confiance.
Comment se déroulent les cours de confiance en soi ?
Les cours de confiance en soi à Montréal peuvent varier en termes de structure et de méthodologie. Ils peuvent inclure des ateliers pratiques, des exercices de groupe, des discussions en petits groupes et des activités interactives. Certains cours peuvent également intégrer des techniques de méditation ou de visualisation pour aider les participants à se concentrer sur leurs objectifs personnels.
Quelle est la durée des cours ?
La durée des cours de confiance en soi peut varier. Certains programmes peuvent durer quelques heures, tandis que d'autres peuvent s'étendre sur plusieurs semaines ou mois. Les sessions régulières, souvent hebdomadaires, permettent aux participants de pratiquer et d'appliquer les concepts appris au fil du temps, favorisant ainsi un développement progressif.
Y a-t-il un nombre minimum de participants requis ?
La plupart des cours de confiance en soi à Montréal sont conçus pour des groupes allant de petits à moyens. Il n'y a souvent pas de nombre minimum de participants requis, mais des groupes plus petits peuvent favoriser une interaction plus intime et un échange d'expériences plus riche. Les animateurs adaptent souvent les activités en fonction de la taille du groupe.
Quels sont les coûts associés à ces cours ?
Les coûts des cours de confiance en soi peuvent varier en fonction de plusieurs facteurs, tels que la durée du programme, l'expérience de l'instructeur et le lieu. En général, les tarifs peuvent aller de quelques dizaines à plusieurs centaines de dollars pour des formations plus longues. Il est recommandé de comparer les options et de vérifier si des bourses ou des réductions sont disponibles.
Est-il possible d'essayer un cours avant de s'inscrire ?
De nombreux centres offrent des séances d'introduction gratuites ou des cours d'essai pour permettre aux participants potentiels de découvrir le contenu et le style d'enseignement. Cela peut être une excellente occasion de déterminer si le cours correspond à vos besoins et à vos attentes avant de vous engager financièrement.
Quelles sont les qualifications des instructeurs ?
Les instructeurs de cours de confiance en soi à Montréal possèdent généralement des qualifications en psychologie, en coaching de vie ou en développement personnel. Ils ont également souvent une expérience pratique dans le domaine de la formation et des interventions de groupe. Il est conseillé de vérifier les références et les témoignages d'anciens participants pour évaluer la compétence de l'instructeur.
Comment savoir si un cours est adapté à mes besoins spécifiques ?
Pour déterminer si un cours de confiance en soi est adapté à vos bénéfices spécifiques
