La gestion du stress est devenue une compétence essentielle dans notre monde moderne, où les exigences professionnelles et personnelles peuvent souvent sembler accablantes. À Montréal, de nombreux programmes de relaxation et de développement personnel offrent des outils précieux pour aider les individus à mieux gérer leurs émotions et réduire leur anxiété. Ces formations, animées par des experts en bien-être, permettent d'explorer diverses techniques, allant de la méditation à la pleine conscience, en passant par des approches plus traditionnelles.
Choisir un cours adapté à ses besoins peut faire toute la différence dans le parcours vers une vie plus sereine. Que vous soyez un professionnel en quête de méthodes pour équilibrer votre vie ou un étudiant souhaitant mieux gérer la pression académique, les ressources disponibles à Montréal sont variées et accessibles. En explorant les meilleures options, chacun peut trouver le soutien nécessaire pour transformer son rapport au stress et améliorer sa qualité de vie.
Découvrez 10 options remarquables pour cours de gestion du stress dans Montreal
Voici 10 options remarquables pour cours de gestion du stress dans Montreal en termes de rapport qualité-prix :
Adresse
4865 Rue Beaubien E, Montréal, QC H1T 1T8, Canada
Horaires d'ouverture
Lundi: 09:00–18:00
Mardi: 09:00–18:00
Mercredi: 09:00–18:00
Jeudi: 09:00–18:00
Vendredi: 09:00–18:00
Samedi: 09:00–17:00
Dimanche: Fermé
Évaluation
9.9 (+ 1460 avis)
Les formations proposées par FORMATIONS LAISSI à Montréal se distinguent par leur approche conviviale et interactive. Les instructeurs, passionnés et compétents, créent un environnement propice à l’apprentissage, où chaque participant se sent valorisé et impliqué. Les cours de premiers secours et RCR sont particulièrement appréciés pour leur clarté et leur efficacité.
Les retours des participants témoignent d’une expérience enrichissante et d’une atmosphère chaleureuse. Les apprenants ressortent non seulement avec de nouvelles compétences, mais également avec une confiance accrue en leurs capacités d’intervention. Recommandé pour tous ceux qui souhaitent se former dans ce domaine !
Avis des clients
Accueil très chaleureux. Le cours est dispensé de manière claire avec la participation de tous les apprenants très intéressants. Je vous le recommande vivement.
Véronique NNOMO
Véronique NNOMO (☆ 4/5)

J’ai eu la chance de faire le cours avec Arianne. Super instructrice et elle était patiente avec nous. J’ai vraiment apprécié l’expérience!
F Sylvain (☆ 5/5)

Vous pouvez vous fier. Ils sont très professionnels et gentils. Recomende à 100%. De plus, la formation est reconnue par les Ordres Professionnels.
Javier Torres (☆ 5/5)

J’ai trop aimé le cour , l’enseignante était très sympa ( Mariane ) elle expliquait le cour d’une manière extraordinaire. Tout simplement à recommandé.
DIHIA SETBEL (☆ 1/5)

Super formation de secourisme ! La prof était vraiment gentille et expliquait tout très clairement. J’ai appris beaucoup dans une super ambiance. Merci encore !”❤️
missou mily (☆ 5/5)

J’ai suivi la formation avec Nafez, on sent qu’il est passionné et qu’il aime ce qu’il fait ! La formation a été incroyable ! Merci beaucoup !
Titiane (☆ 5/5)

Très bon cours & j’ai aimer les explications et les détails de cette formation. Vraiment beaucoup de connaissances acquises ! Merci
James Abelard (☆ 5/5)

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Adresse
Collège de Rosemont, 6300 16e Avenue, Montréal, QC H1X 2S9, Canada
Horaires d'ouverture
Lundi: 08:30–16:30
Mardi: 08:30–16:30
Mercredi: 08:30–16:30
Jeudi: 08:30–16:30
Vendredi: 08:30–16:30
Samedi: Fermé
Dimanche: Fermé
Évaluation
8.8 (+ 655 avis)
Le Cégep à distance propose une expérience d’apprentissage enrichissante grâce à des ressources pédagogiques bien conçues et à un accompagnement personnalisé. Les étudiants apprécient la clarté des cours et la disponibilité des enseignants, qui facilitent une compréhension approfondie des matières. De plus, la plateforme est intuitive, permettant une navigation aisée entre les différentes sections des cours.
De nombreux apprenants témoignent de leur satisfaction, soulignant que les interactions avec les tuteurs sont motivantes et favorisent un climat d’apprentissage positif. Cette flexibilité d’étudier à distance, tout en bénéficiant d’un soutien constant, est un atout majeur pour ceux cherchant à concilier études et autres engagements.
Voir les détails
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Entrée accessible en fauteuil roulant
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Parking accessible en fauteuil roulant
Avis des clients
Au départ, j’avais quelques appréhensions concernant l’étude à distance. En vérité, je pensais que la démarche n’était pas assez structurée. J’avais totalement tort ! Pour ma part, j’ai effectué le cours de biologie humaine, et j’ai été surpris. L’une de mes meilleures expériences académiques. La plateforme d’apprentissage est bien faite, on se repère très facilement. Le guide d’apprentissage est excellent, entre théorique et pratique. La personne ayant réalisé ce guide donne cette impression d’être avec un professeur en tout temps. La tutrice qui m’a accompagné est formidable.
Je recommande le Cégep à distance. Toutefois, il faut faire preuve de rigueur et de détermination. Ce n’est pas parce que c’est à distance que c’est facile. Bien au contraire, le défi est justement là.
Lenny Leone (☆ 5/5)

Ma fille souhaitait faire deux cours à distance cet été pour avoir moins de cours à l’automne. Étant dans un programme exigeant durant l’année, elle voulait faire ses cours à distance rapidement. Oublions le projet considérant que les délais de correction sont de 5 jours ouvrables et même si elle a déjà terminé la matière pour ses cours, chaque devoir est seulement débloqué lorsque le précédent est corrigé. Ce qui fait en sorte que tu n’as aucunement accès aux devoirs qui suivent, donc tu restes bloqué à attendre la correction. L’option de visualiser les devoirs subséquents sans avoir la possibilité de l’envoyer avant d’obtenir les corrections du précédent serait une option franchement plus adaptée pour des adultes. De plus, ma fille a envoyé un devoir enregistré d’une façon qui était demandé dans le portail, mais la professeure renvoie le devoir sans correction SEULEMENT parce qu’elle voulait un devoir enregistré d’une autre façon mentionné ailleurs sur le
Portail du cours. Soyez cohérent dans les directives et un peu moins de zèle serait apprécié.. renvoyer un devoir pour une nomenclature légèrement différente me semble exagéré.
Isabelle Quintin dit Dubois (☆ 1/5)

Je tiens à remercier sincèrement toute l’équipe du Cégep à distance pour cette belle expérience. Ce cours a été l’un des meilleurs que j’ai suivis. Les explications étaient claires, les contenus très bien structurés et faciles à suivre. J’ai aussi beaucoup apprécié le professionnalisme des professeurs et leur disponibilité. Grâce à vous, j’ai appris énormément et dans les meilleures conditions. Merci encore pour cette qualité d’enseignement et pour m’avoir permis de progresser dans un environnement si motivant.
Encore merci !
Ilias Maazouz (☆ 5/5)

Je fais mon DEC au complet à distance et je regrette d’avoir passé autant de cours dans ce cégep. Matériel de cours désuet pour la majorité des cours, prix trop élevé et paiement sans facture détaillée (on vous charge du matériel sans vous demander), service à la clientèle moyen et tuteurs parfois incompétentS. Si vous avez à faire seulement quelques cours, ça peut être bien. Si c’est pour plus, évitez.
John (☆ 2/5)

Je suis étudiante universitaire à l’UdeM, avec deux programmes complétés et en démarche pour intégrer un troisième. Dans ce cadre, j’ai voulu suivre un cours préalable (STAT 337) via le Cégep à distance, mais l’expérience a été extrêmement frustrante.
Malgré mon parcours universitaire complet et le fait que j’ai fourni une évaluation comparative officielle de mes études, on m’a exigé des relevés de notes du secondaire datant de plus de 25 ans — documents introuvables après autant d’années. J’ai même proposé de payer les frais supplémentaires (50 $) pour une vérification gouvernementale, comme prévu dans leur procédure, mais ma demande a été refusée sans explication claire.
À cela s’ajoute un service client pratiquement inexistant : aucun accueil en personne, bureaux vides, impossible de les joindre par téléphone, et des réponses par courriel tardives et souvent incohérentes. Le traitement des dossiers est lent, rigide, et mal adapté aux réalités des adultes déjà engagés dans un parcours universitaire. J’ai perdu un temps précieux et une opportunité d’avancer dans mes études. Très décevant pour un service censé faciliter l’accès à l’éducation.
Zoghlami Abir (☆ 1/5)

Ma fille a envoyé un test, ils ne l’ont pas reçu ou l’ont perdu, ils ne l’en ont informée d’aucune façon et après un certain temps, ils ont simplement dit qu’elle n’avait pas réussi le test et, par conséquent, ne l’avait pas terminé le cours, mais bien sûr ils ont reçu l’argent. Il n’y a aucune réponse à tous les appels et lettres de ma femme et aucune envie de régler les choses ou de la rencontrer à mi-chemin. Bien que, si vous regardez bien, il existe un fichier de ce test, vous pouvez regarder dans les propriétés du fichier à la date de création de ce fichier, il a été créé avant la soumission du test, c’est-à-dire que tout le problème se résume uniquement à une défaillance technique lors de l’envoi du fichier ou lors de sa réception, ce n’est pas notre problème ! Humainement parlant, vous pourriez prendre ce dossier, le vérifier et compter ce travail car il a été fait à temps, mais NON ! Cette idiotie de principe ! C’est une réticence à faire quoi que ce soit ! Ce ne sont que des escrocs et des fraudeurs !!! Je ne conseille à personne de traiter avec eux!!!!!!!!
Maxim Dolzhenko (☆ 1/5)

L’accompagnement auprès de mon enseignante ainsi que les délais de correction et de rétroaction ont été fait de façon respectueuse et efficace. J’ai beaucoup aimé faire mon cours d’anglais à distance.
Corinne Pilotte (☆ 5/5)

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Adresse
1255 Blvd Robert-Bourassa office 605 6ᵉ étage, Montreal, Quebec H3B 3V8, Canada
Horaires d'ouverture
Lundi: 09:00–17:00
Mardi: 09:00–17:00
Mercredi: 09:00–17:00
Jeudi: 09:00–17:00
Vendredi: 09:00–17:00
Samedi: 09:00–15:00
Dimanche: Fermé
Évaluation
8.6 (+ 381 avis)
Le Collège INSA se démarque par son approche pédagogique unique, où l’interaction entre étudiants et formateurs crée une atmosphère d’apprentissage enrichissante. Les enseignants, véritablement dévoués, apportent un soutien constant, permettant ainsi à chaque élève de s’épanouir pleinement dans son parcours académique.
Les formations proposées sont d’une qualité irréprochable, offrant des outils et des conseils pratiques pour réussir dans le monde professionnel. Grâce à une ambiance de respect et de sérieux, les étudiants se sentent valorisés et motivés à atteindre leurs objectifs, faisant de cette institution un choix judicieux pour quiconque souhaite progresser dans sa carrière.
Voir les détails
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Entrée accessible en fauteuil roulant
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Parking accessible en fauteuil roulant
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Parking couvert payant
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Parking payant
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Parking payant dans la rue
Avis des clients
J’ai suivie plusieurs formations dans ma carrière professionnelle mais avec INSA, c’est la meilleure des formations. On ne distingue même pas le formateur des étudiants. Apprentissage de la connaissance dans une familiarité qui ne dit pas son nom.
Merci INSA collège.
Longue vie à vous
Vianney Alapini (☆ 5/5)

J’ai adoré étudier avec INSA Collège car cela se déroule dans une atmosphère distinguée de sérieux, de persévérance et de respect. Franchement, tous les employés se comportent de manière merveilleuse et serviable.
ام عبد الرحمان (☆ 5/5)

j’ai personnelement apprécié la qualité de la formation pour le lancement d’une entreprise recu à INSA College. Notre enseignante, nous avait donner les bon conseils et les orientations pour pouvoir atteidre nos objectifs
Alain TCHIEG (☆ 4/5)

Satisfait de ma formation actuelle en lancement d’une entreprise. Notre enseignante Mme Patricia Oge, très professionnelle nous donne tous les outils nécessaires pour affronter le milieu entrepreneurial. Merci
Armand Douanla (☆ 5/5)

Nous disons mille merci aux corps enseignantes de L’INSA COLLÈGE, cet établissement à des bons enseignants et grâce à cet établissement nous sommes c’est que nous sommes ! Les enseignants de cet établissement ils enseignent bien sans stress les apprenants !!! Avec Insa Collège vous ne serez jamais déçu !!! Que Vive INSA COLLÈGE …!!!!
Prosper Ntachombaye (☆ 5/5)

Je suis heureux de faire ce premier pas de formation avec le collège INSA. Avec son personnel qualifié et disponible j ai fois de realiser mon projet avec grande satisfaction. Je recommande très fortement cette institut.
hien roland (☆ 5/5)

Je suis tellement ravi d’avoir choisi insa collège pour ma formation. Je vais référer INSA COLLÈGE à tous les nouveaux arrivants que je connaisse.
J’ai aimé particulièrement l’assistance au niveau des prêt et bourse ; pour avoir des cartes de bus au tarif réduit…
Merci beaucoup et Que votre engagement et votre volonté vous propulse toujours aussi haut..
Fabrice Noumessi (☆ 5/5)

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Adresse
160 R. Saint Viateur Est #500, Montréal, QC H2T 1A8, Canada
Horaires d'ouverture
Lundi: 08:30–18:00
Mardi: Fermé
Mercredi: 08:30–18:00
Jeudi: 08:30–18:00
Vendredi: 08:30–17:00
Samedi: Fermé
Dimanche: Fermé
Évaluation
8.0 (+ 365 avis)
ChallengeU est une plateforme d’apprentissage en ligne qui offre une expérience éducative innovante. Les enseignants sont toujours disponibles et apportent un soutien personnalisé, ce qui permet aux étudiants de progresser à leur propre rythme. Grâce à l’interface intuitive, l’apprentissage devient agréable et accessible, même pour ceux qui jonglent avec un emploi du temps chargé.
Les retours des utilisateurs soulignent l’importance de l’écoute et de l’accompagnement fourni par les professeurs. Cette approche favorise non seulement la réussite académique, mais aussi la motivation des élèves. En somme, ChallengeU est un excellent choix pour ceux qui souhaitent améliorer leurs compétences tout en bénéficiant d’un soutien constant.
Voir les détails
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Entrée accessible en fauteuil roulant
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Parking accessible en fauteuil roulant
Avis des clients
Très bien. Je le recommande pour les personnes qui ont envie de faire leurs études pour accomplir leurs DES. Les professeurs sont très enthousiastes pour aider à réussir. Il faut seulement avoir une bonne volonté et être assidue pour parvenir au succès.
PierreLuc Primeau (☆ 5/5)

J’ai réussi mes mathématique de secondaire 4 ainsi que mon anglais de secondaire 5 avec Challenge U, je suis maintenant entrain de terminer mon français de secondaire 4. Cela fait 3 ans que j’utilise la plateforme, et j’aime beaucoup la simplicité de celle-ci. Les professeurs sont à l’écoute des besoins de leurs élèves et ils sont rapides dans leurs délais de réponse ! Je recommande fortement Challenge U !
Marie Eve Perusse (☆ 5/5)

J’ai adoré mon expérience avec ChalengeU. Les professeurs étaient toujours à l’écoute, très rassurants et disponibles en tout temps pour répondre à nos questions. Leur soutien constant m’a beaucoup aidée à garder ma motivation tout au long du parcours.
Jany Barrette (☆ 5/5)

Challenge U est vraiment pratique et aidant pour les étudiants. Les cours sont beaucoup moins long que sur les banc d’école, le soutient est plus personnalisée ce que j’aime beaucoup car il y a la confidentialité et de l’aide directement avec le prof en privé ce que je trouve génial! Pour les parents comme moi qui travaille et qui doivent gérer la routine et les enfants, aller sur le banc de l’école devient difficile parfois impossible. C’est pour ça que je me suis inscrite sur Challenge U et je ne regrette absolument pas! Je donne 4 étoiles sur 5 car le seule point qui serait à améliorer est que Challenge U offre que secondaire 3 à 5 en français, math et anglais. J’aurai donc un vrai problème rendu à mes maths….
jessy lachapelle (☆ 4/5)

Super application pour retourner au études a son propre rythme. Le cours est bien fait et tu as des professeurs de disponible pour t’aider. Et tu peux réviser se que tu as fait en tout temps.
Joanie Dupont (☆ 5/5)

Plate-forme bien fait, sous forme d’étoile à débloquer. Beau suivi rapide de la part des enseignants, plusieurs options personnalisées pour obtenir l’aide qu’on a besoin. J’ai fait mon français secondaire 5 & je l’ai réussi grâce à Challenge U ! DES en poche grâce à la formule d’apprentissage en ligne & Beaucoup de persévérance.
amélie Lalonger (☆ 5/5)

Suivre les cours en ligne avec challenge U à mon avis est une grande chance parce que les explications des cours par les enseignants de challenge U sont tellement claires. Ici les enseignants ne donnent pas directement la réponse comme ailleurs, mais ils te donnent des pistes de solutions pour que tu sois toi-même capable de trouver la réponse. Réné Descartes disait, tout est mathématique dans la nature. C’ est grâce au challenge U que je suis aujourd’hui mathématicien. J’ ai hâte de vous voir venir très nombreux pour suivre vos cours de formation des adultes avec l’ équipe de challenge U afin d’ obtenir avec succès votre diplôme d’ étude secondaire.
charly nsombo (☆ 1/5)

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Adresse
6744 Rue Hutchison, Montréal, QC H3N 1Y4, Canada
Horaires d'ouverture
Lundi: 09:00–17:00
Mardi: 09:00–17:00
Mercredi: 09:00–17:00
Jeudi: 09:00–17:00
Vendredi: 09:00–17:00
Samedi: Fermé
Dimanche: Fermé
Évaluation
7.4 (+ 159 avis)
Le service Succès Scolaire se distingue par son approche personnalisée et attentionnée envers chaque élève. Les tuteurs sont capables de s’adapter aux besoins spécifiques des enfants, favorisant ainsi un environnement d’apprentissage positif et motivant. Les progrès réalisés par les élèves témoignent de l’efficacité de cette méthode d’enseignement.
De plus, les parents apprécient le suivi régulier offert par l’équipe de Succès Scolaire, qui permet de rester informé sur l’évolution de l’apprentissage de leur enfant. Cette communication transparente renforce la confiance et assure une collaboration fructueuse entre les tuteurs et les familles, rendant l’expérience encore plus enrichissante.
Avis des clients
Terrible service, it is a FAIL after 3 Maths sessions for my boy in sec4. My concern was to practice in every session maths exercises because we have no time and his grades are not so good so I asked the tutor to consolidate the learning at the end of each chapter so he can test his understanding by sending a small test. The tutor Gnandi Thierry refused saying that his teacher should do it is not him, I was soooo surprised.
I wanted to have a peace of mind with the money that I am paying so he can the tutor follow up with him and make sure he is in the right direction instead of me worrying all the time but this was not the case.
The tutor got upset because I sent him two emails requesting an update and to give additional exercises but he was bothered and told the coordinator Maximilen Omez that he was unhappy about this and at the end the coordinator informed me that the tutor doesn’t want to continue the sessions.
The coordinator too did not even think of a replacement or tried to put himself in my shoe!! Really what a service for a successful future of the company. At the end they are not going to reimburse me the registration fee that I am requesting!
What an ethical company who doesn’t understands and doesn’t empathize with her clients and put herself in our shoe and try to find a win win situation. I am so upset from the unprofessional service and disappointed too. Before you embark with them try to align your expectations and get it from them in writing.
Or don’t even bother calling them…find another tutorial company who can understand the parents point of view.
It is a waste of money too.
Tania Estephan (☆ 1/5)

Very bad service, unprofessional and inconsiderate. I have been desperate to find a good maths tutor for my son. My son is the kind to not care about his studies and he is not disciplined when it comes to studying. I have been very worried about him because as a mom i want the best for him. I reached out to succes scolaire, i talked to the coordinator about my concerns and that i wanted someone to follow up and make sure that my son understands the material very well. He told me that he understands and would do his best to find a good tutor for what i am asking for. I talked to the tutor and I told him that it would be great to give my son extra practice exercises for him to practice, because at the end of the day maths needs practice. He did not want to in fear that he is burning my son out. While i understand, i know my son. I also emailed him and told him that I want to know what they are doing so I can make sure that my son studies the right material for his exams. The tutor complained to the coordinator, who called me and told me that the tutor doesnt want to help my son anymore because I was ‘too much’ and that the tutor was getting very frustrated. I was shocked because first, i am paying for an expectedly good service, second, a private tutor is supposed to make sure that their students are understanding the material and they need to make sure that they are practicing because this is how one is supposed to study. The tutor did not want to give this effort, which is the bare minimum for a job like his. The worse is that the coordinator sided with him. If you cannot attend the basic needs of your clients and make sure that your students are benefiting from it then why should i even pay for this service?! Very upset, and did not expect this whole drama.
Violette Mansour (☆ 1/5)

J’ai aimé mon expérience de tuteur et la liberté de choisir mes horaires. Et c’est bien la seule chose. Vous pouvez oublier le soutien et la bienveillance de l’équipe administrative. Deux fois en trois ans de services sérieux et dévoués, j’ai eu droit à des attitudes culpabilisantes, des reproches et des remarques déplacées parce que j’avais besoin de diminuer mes horaires. Tu leur expliques que c’est nécessaire pour ta santé mentale mais ils essaient à tout prix de te les faire garder, quitte à te proposer de donner 5 heures de tutorat d’affilée après une journée de travail. La conciliation travail/famille, vous pouvez l’oublier. Malgré leurs beaux discours, ils n’en ont que faire de leurs tuteurs, ils privilégient leurs clients et l’argent qu’on leur rapporte, c’est bien dommage. Des entreprises de tutorat, ça ne manque pas. Essayez au moins de bien traiter vos tuteurs qui sont en première ligne avec vos élèves.
AnnaR (☆ 1/5)

J’aime trop les cours de soutien chez salma car je me suis amélioré avec salma le atmosphère parfait pour une expérience inoubliable avec les études. Vive succès scolaire
Saida Ben Salek (☆ 5/5)

La tutrice a compris les besoins de mon fils et a su bien s’adapter. C’est vraiment une entreprise sérieuse qui fait un suivi auprès du parent à chaque semaine. Je la recommande pour tous types d’enfants à besoins particuliers.
Marc Lacelle (☆ 5/5)

Ma fille a beaucoup aimé ses séances de tutorat avec Monsieur Thierry en mathématique. Il l’a bien aidée et appuyée dans son apprentissage, en plus de lui redonner confiance en elle dans son étude et ses examens. Il a fait une grande différence dans sa réussite. Je crois que Succès scolaire prend bien soin de jumeler des tuteurs qui correspondent à la personnalité de l’enfant. Je recommande ce service sans hésiter! Merci pour tout!
Caroline Déry (☆ 5/5)

Je suis très satisfaite des services reçus par succès scolaire. Mon fils a été jumelé avec un tuteur excellent! Les séances de tutorat se sont très bien déroulées. La plateforme virtuel a bien permis à mon fils de progresser et d’être à l’aise pendant chaque session de tutorat. Je recommande fortement les service de succès scolaire pour aider votre enfant dans son parcours primaire et secondaire.
Julia Karpinski (☆ 5/5)

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Adresse
5333 Casgrain Ave Suite 102, Montreal, Quebec H2T 1X3, Canada
Horaires d'ouverture
Lundi: 09:00–18:00
Mardi: 09:00–18:00
Mercredi: 09:00–18:00
Jeudi: 09:00–18:00
Vendredi: 09:00–18:00
Samedi: Fermé
Dimanche: Fermé
Évaluation
7.1 (+ 114 avis)
Le Wagon Montréal se distingue par son approche pratique de l’apprentissage du codage, offrant une expérience immersive qui combine théorie et projets concrets. Les formateurs, passionnés et disponibles, garantissent un accompagnement de qualité, permettant à chacun de progresser à son rythme tout en développant des compétences essentielles pour le secteur technologique.
En plus d’une formation rigoureuse, Le Wagon crée une communauté dynamique où les étudiants de divers horizons se soutiennent mutuellement. Les nombreuses activités sociales et les moments de collaboration renforcent les liens et favorisent un environnement d’apprentissage agréable, rendant l’expérience aussi enrichissante sur le plan personnel que professionnel.
Voir les détails
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Cours en ligne
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Services sur place
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Parking payant dans la rue
Avis des clients
There sure are a ton of choices out there nowadays when it comes to online learning or bootcamps for all sorts of subjects. It can be hard to filter out legit from the less legit courses. But one coding course I can certainly vouch for is Le Wagon! I joined the pool of international alumni of Le Wagon in September 2020 after completing the intensive 9-week program in Montreal.
What makes this course absolutely unique in my opinion is the obvious amount of preparation that was put into this course. I came into this adventure with a background in music, so I had no previous experience coding whatsoever. So, without a doubt, there are times during this course when you ask yourself how the heck you will be able to process the amount of material that is given to you on a daily base… that’s when it is especially important to remember the most important motto at Le Wagon: “Trust the process!”. And you MUST trust it because it really works! As I progressed through the course there often were these moments when previous material came back into the picture and finally made sense. But the magic happens in the last three weeks of the course when we worked on our 2 final projects. We had to build two apps from the ground up, which does seem daunting at first. Very daunting!!! But quickly enough I realized why Le Wagon is structured the way it is.
And yes, the course is so beautifully structured, but what makes it just perfect is the amazing teachers we have during the course, as well as TAs who have been through the process recently, and the buddy system which means you always have access to someone to talk code with, help you understand or solidify the concepts. Le Wagon welcomes people of all walks of life, with the most diverse backgrounds. I met so many amazing people during this course with whom I know I will have long-lasting friendships. So this course is for ANYONE who is motivated to learn and have a strong start to the wonderful world of code!
I certainly could have learned to code on any of the many online courses, but I am certain that by now I still would be a long while away from building an app from scratch, I would not have the tools or confidence to start working in the industry so quickly and I would not be part of the biggest and most amazing coding community on planet earth!
Juan-Miguel Hernandez (☆ 5/5)

Before starting Le Wagon’s Web Development bootcamp, all I had was a high school diploma and experience in customer service. I decided it was time for a change and made the best decision in my life. The teaching style concentrates on practical exercises and the support from teachers is incredible. No need to spend 3 to 5 years in college/university. This 10-week bootcamp will prepare you with everything you need to start a career in tech.
Jessica Iacovozzi (☆ 5/5)

I recently completed a web development course at Le Wagon coding bootcamp in Montreal and I have to say, it was an unforgettable experience. One of the aspects I appreciated the most about the bootcamp was the focus on practical skills. Significant time was spent working on projects and building our own web applications, which gave us the opportunity to put what we learned into practice and see firsthand results. The course was intense and required a lot of dedication, but the support from the instructors and my batch (#1058) of fellow students made it manageable. It was a great experience to be able to learn from and work with people from different backgrounds and with different experiences. Overall, I highly recommend Le Wagon coding bootcamp.
Estuardo Joël Higueros Reyes (☆ 5/5)

Can’t recommend this camp enough. Coming from a career in translation and interpreting where one must be a “serial specialist” in infinite topics to survive, I was no stranger to teaching myself stuff on Google and solving problems alone. It’s true that anyone can start teaching themselves coding online for free – why would anyone pay to go school? In my case I taught myself enough to make quirky little JavaScript games and tools for my coworkers. Unfortunately I kept hitting two walls. How could I combine all these languages I was learning to make powerful and useful apps? More importantly, how do I work with other people? Le Wagon demolished these two walls with one wrecking ball swoop. The curated curriculum gives you a solid understanding of how all the parts work together and you’re convinced you know it because you built the apps to prove it. I never felt stuck because teaching assistants were always on call for help on the nichest of my very niche problems. But the greatest part of Le Wagon is that it’s all about collaboration from day one. You see how others code via the buddy system and daily livecode sessions, you become set up and intimately familiar with tools like GitHub and Figma for collaborating with anyone anywhere, and as the cherry on top you learn techniques to work in a team to design, build and pitch two apps. Plus the whole thing is just plain fun. We were eager to come in each day to the point people always showed up early for pre-lecture coffee and chat, and we did a fair amount of celebrating together regularly outside camp. Besides coding skills I’ve come out the other end with dear friendships. Camp’s over now but not really thanks to the lifetime global alumni chat membership I’m connected to active Le Wagon grads around the world for continued learning and networking. Le Wagon offers a package you won’t find in a Google search: a global community for life that knows what everyone’s been through, and the knowledge and confidence and support to land your dream job and continue learning.
claire froelich (☆ 5/5)

As a computer science student, I didn’t think Le Wagon Montreal would have much to offer me since it was only a 9-week coding bootcamp. I thought it would be only a shallow knowledge for those who’d never coded before. Boy, was I wrong!
The course is extremely well made for both beginners and more advanced students. The attention they give for each individual is amazing, the environment is extremely calm and good (which is important, since we spend long hours of sometimes frustrating code), the people are amazing (both teachers and students) and it’s a complete course without being so fast-paced, despite the short length. For those willing to learn how to build a good website from scratch (either knowing how to code or not), Le Wagon offers you everything you can hope for and more, with tech talks, networking, funny internal events and, by the end of it, projects that you wouldn’t believe you’d be able to do 9 weeks before you started it. I’m really glad I applied to it and strongly recommend everyone with interest to apply as well.
Rafael Pereira Alonso (☆ 5/5)

From the beginning of the Bootcamp, the teachers kept telling “Trust the program”. I didn’t know what they meant by that! I questioned everything.
The bootcamp felt overwhelming at first. A lot of new information was thrown at us every day, and the next day built on the previous one. But at some point, everything started coming together: The morning lectures, the buddy system, the live code at 5pm, and then the flashcards in the evening… It just made perfect sense and work out so well, to my surprise. It’s a PERFECT program – for everyone – regardless of their background, whether they are coders or non-coders…
The teachers and TA are very knowledgeable. They are extremely friendly and patient. Sometimes they go out of the way to help students, even during lunchtimes or after hours if necessary. The teachers taught me how to code but also how to be patient, be gentle with myself, and work in a team effectively.
The management team is extremely polite and friendly. They’re always available to help with any issues, including personal ones. The Community Manager helped me a lot to manage some personal breakdowns.
I also love Le Wagon Montreal’s location, the view, and the atmosphere of the campus. Not only that, they have free tea, K-cups coffee, and fruits. And then there is yoga on Wednesdays, Happy Hour on Fridays… A lot of activities besides coding, which is very important to balance the body and the mind.
The Career Week was extremely helpful. I enjoyed the Lunch & Learn sessions with special guests, Alumni Q&A, and talk with an HR specialist. This week served as guidance to find a job, get ready for interviews, polish my resume and Linkedin profile. It was well organized and very informative.
All and all, I am 100% satisfied. Honestly, Le Wagon thought of everything! From the content materials to the well-being of every student. It’s hard for me to think of anything for improvement!
If you’re on the fence (just like me at the beginning) and wondering if you should take Le Wagon bootcamp or not, please do yourself a favor – take a leap of faith – and GO FOR IT! Like I did. And I’m thrilled that I did. Three words for you: “TRUST THE PROGRAM!”
Van Thao Huynh (☆ 5/5)

Before Le Wagon, during my time as a business student, I was curious to learn how businesses use technology to their advantage. It soon grew on me that the use of technology is a vital part of a successful business. I had decided to learn to code on my own but I soon realized I needed something more structured. That’s when I found Le Wagon, a place to learn all of the coding basics, how to solve challenges alongside others and more importantly how to think like a developer.
At Le Wagon, the program is extremely well-structured to maximize learning. This is done by watching lectures before class and doing challenges which reinforce what was taught in those lectures during class. If ever we got stuck trying to solve a problem there was always a teacher to help.
My primary goal at Le Wagon was to learn the fundamentals of coding as a web developer. In the end I’m glad to say my goal was achieved and furthermore I have met new friends who motivate me to excel in this career path. Ultimately, I recommend Le Wagon for anyone looking to get familiar with coding.
Mark (☆ 5/5)

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Adresse
4388 R. Saint-Denis Suite 200, Montréal, QC H2J 2L1, Canada
Horaires d'ouverture
Lundi: 08:30–19:00
Mardi: Fermé
Mercredi: 08:30–19:00
Jeudi: 08:30–19:00
Vendredi: 08:30–19:00
Samedi: 09:30–14:00
Dimanche: Fermé
Évaluation
6.6 (+ 89 avis)
RBQ Compétence est un service exceptionnel pour ceux qui souhaitent obtenir leur licence d’entrepreneur général. Leur équipe est toujours disponible et prête à répondre à toutes les questions, offrant un support inestimable tout au long du processus. Grâce à leur approche méthodique et à leurs ressources de qualité, chaque aspirant entrepreneur se sent bien préparé et soutenu.
La plateforme de formation est intuitive et complète, facilitant l’apprentissage. Les retours d’expérience montrent un véritable engagement envers la réussite de leurs clients. RBQ Compétence fait preuve d’un professionnalisme exemplaire, rendant l’expérience d’apprentissage à la fois agréable et efficace.
Voir les détails
Fournis par l’établissement
-
S’identifie comme géré par une femme
-
LGBTQ+ friendly
-
Safe place pour les transgenres
Avis des clients
It was a great experience working with RBQ Competence. They provided all required sources and preparation tests; and they are always available when you need them. Questions are answered patiently, and they make sure you get and understand the answer. I passed the exam at the first try…
Afshin Rahmat Abadi (☆ 5/5)

Expérience formidable avec RBQ Compétence, du début jusqu’à la fin. Sylvie à su répondre à mes questions avec confiance et toujours dans un délai rapide. Je recommande fortement l’entreprise pour le commencement d’une entreprise en construction
Edward Wysocki (☆ 5/5)

Excellent service à la clientèle. Toujours disponible pour répondre à nos question, et ce, même lorsque la formation est terminé et que la licence est en main. J’ai bien apprécié leur service clé en main
Nicolas Jean (☆ 5/5)

J’ai reçu mes résultats de la CMEQ il y’a trois jours: Réussite a tous les 5 examens du 1er coup. Grâce a RBQ compétence, les épreuves sur le code de sécurité, d’administration et de gestion de projet étaient juste comme un récital pour moi. Franchement, le contenu méthodiques des cours et l’excellente approche des quiz de préparation sont une véritable mine d’or et un gage de réussite.
Je recommande vivement a toute personne intéressée par la préparation pour l’obtention d’une Licence d’entrepreneur général ou spécialisé de prendre ses formations a “RBQ Compétence”, I sincerely think they are the best. N’hésitez pas un seul instant.
Rodrigue Kuate (☆ 5/5)

Personnellement j’ai adoré mon expérience avec RBQ Compétence. L’équipe est très réactive à nos demandes, nos questions, etc. Leur enthousiasme envers notre réussite est également une très belle source de motivation. La plateforme de navigation est très simple à utiliser et complète. Merci RBQ Compétence pour cette belle expérience!
Noémie Cordeau (☆ 5/5)

Depuis le tout début de mon adhésion avec la RBQ compétence, je n’ai que des mots positifs à dire. Service parfait, facile et communication facile. Un gros merci spécialement à Sylvie pour son accompagnement, les suivis effectués et surtout son très bon service. Une entreprise qui a à cœur la réussite de ses clients. Merci encore pour tous ce que vous faites. Je recommande à 100%.
Faten Faour (☆ 5/5)

Juste un petit mot pour remercier toutes l’équipe de RBQ compétences!!! J’ai eu un service plus que parfait, des retours d’appel rapide,des réponses à toutes mes questions,tout ça dans la bonne humeur et finalement je suis entrepreneur !!! Merci et bonne continuité à vous!
Martin Decary (☆ 5/5)

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Adresse
85 Rue Sainte-Catherine O 10ème étage, Montréal, QC H2X 3P4, Canada
Horaires d'ouverture
Lundi: 08:00–16:00
Mardi: Fermé
Mercredi: 08:00–16:00
Jeudi: 08:00–16:00
Vendredi: 08:00–16:00
Samedi: Fermé
Dimanche: Fermé
Évaluation
5.9 (+ 72 avis)
SETYM International Inc. offre une formation exceptionnelle qui s’adapte parfaitement aux besoins des professionnels. Les cours sont élaborés avec soin, intégrant des technologies modernes pour garantir une expérience d’apprentissage enrichissante et pertinente. Les formateurs, experts dans leur domaine, rendent les sessions interactives et stimulantes, permettant ainsi aux participants de mettre en pratique les connaissances acquises.
Les retours des anciens élèves témoignent d’un accompagnement personnalisé et d’une attention particulière envers chaque participant. SETYM s’engage à préparer ses apprenants à relever les défis du monde professionnel avec confiance. En somme, c’est une opportunité précieuse pour quiconque souhaite se perfectionner et exceller dans sa carrière.
Voir les détails
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Cours en ligne
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Services sur place
-
Entrée accessible en fauteuil roulant
Avis des clients
La formation à SETYM est unique dans la mesure où on spécifie le contenu du cours en fonction des réalités socio-professionnelles du personnel à former et en y intégrant de nouvelles technologies rendant ainsi la formation bénéfique et pratique pour l’apprenant. En d’autres termes l’application efficiente et efficace de la gestion axée sur les résultats.
Marvin NKOT (☆ 5/5)

J’ai apprécié la formation à SETYM sur le MPDI car elle m’a permis de confronter la théorie à la pratique et selon les procédures des differnets bailleurs. Les cours étaient bien préparés et dispensés par des professionnels du domaine avec des exemples concrets que nous rencontrons dans notre vie quotidienne de manager de projet. Je recommande fortement cette formation à tous les gestionnaires des projets.
AD AD (☆ 5/5)

Ma formation sur le financement de projets en mode PPP m’a permis de maîtriser lez mythologies relatives à l’élaboration des dossiers d’affaires des projets, principalement l’analyse des risques et l’analyse financière. Félicitation Setym International.
Avec vous, nous affrontons les défis qui se présentent à nos milieux professionnels.
Nous vous aimons à l’année prochaine !
FISTON MUKUSA KATANGAMBU
King Mukusa (☆ 5/5)

Mon expérience avec Setym International fut extremment riche en savoir, en savoir-faire et en savoir-être. J’ai pas tout simplement appris de nouvelles choses dans mon domaine, ce qui était d’ailleurs mon principal objectif, j’ai également diversifié les outils de mon kit, affiné mes approches et élargi mon réseau professionnel à l’échelle du continent Africain et au-délà. Je ne saurais terminer sans souligner le séjour mémorable que Setym m’a fait passer dans la ville magnifique de Paris. Cela, grâce à un équilibre qui existait entre les activités de formation et les activités (non-obligatoires) de détente.
Mohamed Camara (☆ 5/5)

PERSONAL LEADERSHIP TRANSFORMATION
Have you ever felt like your leadership style was stuck in a routine? That was exactly where I found myself a few months ago. The constant change in today’s business landscape demands constant evolution, and I knew I needed to sharpen my skills to keep pace. This is where SETYM International Inc. stepped in. Attending the “Leadership: Managing Teams to Achieve Change” training program was a revelation for me. It was my first formal leadership training ever, and I can honestly say it was a transformative experience.
A Place of Warmth and Expertise
As soon as I arrived, I was impressed by the genuine hospitality of the SETYM team. The trainers were equally remarkable, experienced, approachable, and passionate about the subject matter. They created a space that encouraged open discussions and active participation with the use of a dynamic approach that combined theory with real-world case studies and encouraged experience sharing amongst the participants. This collaborative approach not only deepened my understanding of the concepts but also allowed me to learn from the diverse perspectives in the room.
Filling the Gaps in My Leadership Style: The program covered a broad range of topics, addressing the very areas where I felt my leadership was lacking; Adapting to Change, Strategic Decision-making, Communication Mastery, Building High-Performing Teams, Self-Awareness and Leadership Style.
Building a Diverse Leadership Network
The training brought together people from various countries, creating a truly diverse and dynamic environment, despite coming from different backgrounds and industries, we quickly bonded over our shared ambition to become better leaders.
Appreciative of Growth:
I left the SETYM program feeling empowered and equipped to tackle leadership challenges with a renewed sense of purpose. The program not only filled the gaps in my leadership style but also exposed me to new methodologies and best practices. I am incredibly grateful to SETYM for this enriching experience.
Moreover, the training reinforced the significance of continuous learning. SETYM has instilled in me a passion for learning and a desire to seek out new challenges and opportunities for development.
Beyond the training, the experience in Montreal itself was unforgettable. During the weekends and evenings, I took the opportunity to explore the city, including a visit to Biodome and the Stade Olympique de Montreal, one of the most iconic landmarks in the city; The city’s rich bilingualism in both English and French made communication effortless and added to the cultural richness of the experience.
The Transformative Power of SETYM
The SETYM training was a turning point in my leadership career. The program provided me with the tools and insights I needed to overcome my challenges and become a more effective leader.
I am incredibly grateful for the opportunity to have attended this training. The lessons I learned, the people I met, and the experiences I had in Montreal will stay with me for a long time. This program has profoundly shaped my approach to leadership, and I am eager to bring these new skills back to my work, where I can lead my teams more effectively and inspire them to embrace change.
IF, you are a leader who is seeking to make a positive impact, I encourage you to invest in your leadership development. The SETYM training program is a valuable resource that can equip you with the tools and insights you need to succeed. Remember, leadership is not about power or control; it is about inspiring others and creating a better future. By investing in yourself, you are investing in the success of your team, your organization, and the world around you.
Claver KAYOBOTSI, MSC, PMP®
Claver Kayobotsi (☆ 5/5)

Au mois d’août, j’ai eu la chance de suivre une formation avec SETYM International dans le cadre de l’obtention de mon accréditation de Manager Spécialiste en Passation des Marchés (MSPM). Cette expérience a été marquante à bien des égards.
Dès le début, j’ai été impressionnée par la qualité de l’organisation et par le contenu de la formation. Les cours étaient non seulement bien structurés, mais également très interactifs avec un équilibre entre la théorie et des cas pratiques concrets. Le formateur, Maxime, a su rendre les notions complexes accessibles, tout en nous transmettant des outils précieux pour exceller dans nos projets professionnels.
J’ai particulièrement apprécié le soutien personnalisé offert par l’équipe de SETYM tout au long du processus. Cet accompagnement m’a permis d’aborder l’examen final avec confiance, et d’obtenir un franc succès. Au-delà de cette réussite, j’ai surtout gagné une meilleure maîtrise des pratiques de passation des marchés, ce qui contribuera significativement à mon développement futur, surtout dans ma vie professionnelle.
Je tiens à exprimer toute ma gratitude à SETYM et à son équipe pour leur engagement et leur professionnalisme. Grâce à cette formation, je suis mieux préparé à relever les défis professionnels qui m’attendent.
Pour toute personne cherchant à se perfectionner dans ce domaine, je recommande vivement SETYM International.
Lindsay Labissiere (☆ 5/5)

Ouf !.Setym ne cesse de surprendre par son professionnalisme hors paire.
Un véritable service après vente est assuré à l’issue de la formation organisée du 09 au 20 septembre dernier à Montréal, sur le thème ” Gestion de Finances Publiques “,
En effet, son personnel reste notamment attentionné du retour des participants dans leurs pays respectifs, ça on ne verra que chez Setym International et jamais ailleurs.
Aussi, une interactivité est-elle maintenue et encouragée au sein de la grande famille Setymienne afin de faciliter l’implémentation des notions acquises dans nos fonctions respectives.
Pour cette merveilleuse expérience, j’invite mes collègues et tout lecteur de ne pas hésiter de s’inscrire, au choix, dans un des intéressants modules contenus dans le calendrier de l’année 2025 déjà disponible dans le portail de Setym.
Quant à moi, je reviendrais autant que possible pour bénéficier des valeurs ajoutées dans mon développement tant individuel que professionnel.
Guy Nzengely Bonanga
nzengely guy (☆ 5/5)

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Adresse
2030 Rue Nicolet, Montréal, QC H1W 3L2, Canada
Horaires d'ouverture
Lundi: 10:00–19:30
Mardi: 10:00–19:30
Mercredi: 10:00–19:30
Jeudi: 10:00–19:30
Vendredi: 10:00–19:30
Samedi: 09:30–13:00
Dimanche: Fermé
Évaluation
5.6 (+ 61 avis)
Claudine Souchon offre une expérience transformative grâce à sa maîtrise de la sophrologie et du yoga. Ses cours sont conçus pour favoriser le bien-être et encourager un véritable équilibre émotionnel. Les participants se sentent rapidement à l’aise et en confiance, ce qui facilite l’apprentissage et l’intégration des techniques.
Sa pédagogie, à la fois douce et efficace, permet d’acquérir des outils pratiques pour gérer le stress et améliorer la qualité de vie. Claudine est passionnée et généreuse dans son approche, rendant chaque séance enrichissante et agréable. Un vrai bonheur d’apprendre à ses côtés !
Voir les détails
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Cours en ligne
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Services en extérieur
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Services sur place
Avis des clients
Claudine a amené une pratique dans ma vie qui m’a permis de m’apaiser et de me permettre de contrôler la détente de mon corps. C’est vraiment satisfaisant de reprendre le contrôle sur le stress que je ressens très régulièrement et de connaître une méthode que je peux appliquer par moi-même pour me réguler. De plus, Claudine est une excellente pédagogue et déborde de savoirs qu’elle nous transmet toujours avec bonne humeur. J’avais hâte de la retrouver chaque semaine pour la séance de sophrologie !!
Céline Fouques (☆ 5/5)

J’ai fait le degré 1 et 2 en sophrologie avec Claudine et l’expérience fut vraiment très intéressante. L’apprentissage se fait de manière progressive avec une alternance de théorie et de pratique. Les échanges avec les autres participants sont très enrichissants. Claudine est à l’écoute et prodigue des conseils personnalisés. Les bienfaits de cette pratique se font sentir dès les premières semaines. Je recommande fortement ce cours.
natacha jarnutowski (☆ 5/5)

Je viens tout juste de terminer le 1er degré en sophrologie et j’ai déjà hâte au deuxième. Claudine est très à l’écoute et adapte son enseignement aux participants. Tous ces outils de relaxation améliorent vraiment ma qualité de vie. Merci Claudine!
Julie S.
Julie Sanscatier (☆ 5/5)

J’ai suivi les cours de sophrologie de Claudine pour m’aider dans différentes sphères de ma vie. Claudine est passionnée et généreuse. Elle prend tout le temps nécessaire et même plus pour s’assurer que chaque séance est bien assimilée et comprise. C’est un réel plaisir d’apprendre à ses côtés.
Léa Normand (☆ 5/5)

J’ai récemment terminé le 3e degré de sophrologie et je recommande vraiment cette école ainsi que Claudine. Elle est parfaitement à sa place en tant que professeure. Les exercices que nous pratiquons nous emmènent dans une autre dimension de soi. Ce sont des exercices de relaxation et de prise de conscience. Pour obtenir de bons résultats, il est important d’être régulier dans la pratique des exercices. Tu es la meilleure, Claudine, et on t’aime beaucoup. Je tiens à te dire merci pour ton accompagnement
dihya ouz (☆ 5/5)

J’ai suivi les cours de Sophrologie degré 1 et 2 avec Claudine et j’ai adoré. Ce cours m’a réellement permis d’en apprendre davantage sur tout ce qui était relaxation, concentration, méditation et encore plus. Maintenant j’ai les outils qu’il me faut pour en faire une pratique quotidienne par moi même! Merci Claudine 🙂
Gabrielle Girard (☆ 5/5)

Une expérience enrichissante avec Claudine. J’ai pris du plaisir à voir les pratiques de concentration et de pleine conscience d’un nouvel angle et à en faire l’exercice! Merci pour ta passion, les belles descriptions que tu fais et ta présence flexible et acceuillante!
Peggy CORBANE (☆ 5/5)

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Adresse
5741 Rue de la Roche, Montréal, QC H2S 2C5, Canada
Horaires d'ouverture
Lundi: 09:00–19:00
Mardi: 09:00–19:00
Mercredi: 09:00–19:00
Jeudi: 09:00–19:00
Vendredi: 09:00–19:00
Samedi: Fermé
Dimanche: Fermé
Évaluation
5.0 (+ 52 avis)
Ysé Naissance offre un service exceptionnel avec des doula compétentes et attentives. L’accompagnement personnalisé permet aux futurs parents de se sentir en confiance et bien préparés pour la naissance. Les conseils prodigués sont basés sur des connaissances solides, ce qui contribue à une expérience positive durant cette période cruciale.
Les cours prénataux sont à la fois informatisés et interactifs, favorisant un échange enrichissant entre les participants. Grâce à une approche humaine et bienveillante, chaque parent repart avec une meilleure compréhension de son parcours, ce qui rend l’arrivée du bébé plus sereine et apaisante.
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Fournis par l’établissement
-
S’identifie comme géré par une femme
Avis des clients
Célyne was amazing to work with! She supported us through a few prenatal sessions, was there for the birth, and did a postnatal visit. Thanks to her, we felt really prepared for both labor and the postpartum period. She gave us so much confidence throughout the whole process. What really stood out was how she never rushed our sessions—she always made sure we covered everything we needed, no matter how long it took. During delivery, she worked so hard to honor my birth plan, which meant a lot. As first-time parents, having her by our side made the whole experience so much more positive.
Tasfia (☆ 5/5)

Ravie du cours collectif de préparation à la naissance. Émilie donne beaucoup de conseils sur place et par la suite. Beau moment à partager avec son ou sa partenaire.
Diane Durand (☆ 5/5)

Quelle belle rencontre
Nous avons découvert Emilie grâce a un webinar sur la grossesse au Québec. Étant expat, Emilie nous a apporté beaucoup d’aide et de soutient pour vivre une grossesse sans stress. Nous avons choisi l’accompagnement privé avec présence à l’accouchement et ça a été la meilleure décision! Nous avons vécu un accouchement parfait, grâce a une bonne préparation et de bon conseils, nous étions sereins et notre bébé est arrivé en douceur. Encore un énorme merci pour cet accompagnement on n’aurait pas pu espérer une meilleure expérience! Vous pouvez y aller les yeux fermés
clementine fabre (☆ 5/5)

Un immense merci, Émilie, pour ton accompagnement incroyable. Ta patience, ton écoute et ta manière d’aborder les choses de façon pragmatique, honnête et en même temps basée sur des connaissances scientifiques nous ont énormément aidés.
Tu as su nous expliquer toutes les méthodes de préparation à l’accouchement et au post-partum, et tu as toujours trouvé des solutions adaptées à nos envies et à nos besoins. Grâce à toi, on s’est sentis compris, soutenus et bien préparés pour cette grande étape de notre vie.
Je te recommande les yeux fermés à tous ceux qui cherchent une doula exceptionnelle. Merci encore pour tout !
Marie N (☆ 5/5)

Souhaitant un accouchement physiologique, nous avons été accompagné par Célyne avant, pendant et après la naissance. Cela a tout changé ! Grace à elle, on a pu vivre pleinement l’accouchement en confiance et comme on le souhaitait. On s’est senti épaulés, écoutés du début à la fin. Une aide plus que précieuse !
Sophie H (☆ 5/5)

Nous avons participé dans un premier temps à un cours de groupe qui nous a permis d’apprendre plusieurs techniques sur la gestion de la douleur. Nous avons ensuite fait une rencontre privée de 3h avec Émilie pour nous préparer à l’accouchement, aux possibilités qui s’offrent à nous à l’hôpital, à l’allaitement… Elle a su répondre à nos nombreuses interrogations ! Grâce à Émilie on se sent beaucoup plus sereins et armés pour l’arrivée de notre bébé avec mon conjoint. Nous avons apprécié son écoute, ses connaissances et sa bonne humeur. Encore merci Émilie
Charlotte Briet (☆ 5/5)

Le cours a été très bénéfique pour mon mari et moi. Emilie m’a aidée à me préparer pour mon accouchement, ce qui a grandement dissipé mes angoisses. Le tout, dans une ambiance des plus agréables et sans jugement 🙂
Myriam Dali (☆ 5/5)

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Catalog des services offerts par cours de gestion du stress dans Montreal
Ateliers pratiques de gestion du stress
Les cours de gestion du stress à Montréal proposent souvent des ateliers pratiques où les participants peuvent apprendre des techniques concrètes pour mieux gérer leur stress au quotidien. Ces ateliers incluent des exercices de respiration, des techniques de relaxation et des méthodes de pleine conscience, permettant ainsi aux participants d'acquérir des outils qu'ils peuvent utiliser dans leur vie de tous les jours.
Sessions de thérapie de groupe
Une autre offre précieuse est la possibilité de participer à des sessions de thérapie de groupe. Ces sessions permettent aux individus de partager leurs expériences et d'apprendre des autres dans un environnement soutenant. Les échanges peuvent être très enrichissants, car ils favorisent un sentiment de communauté et d'appartenance, tout en offrant des perspectives diverses sur la gestion du stress.
Consultations individuelles personnalisées
Les cours de gestion du stress incluent souvent des consultations individuelles pour ceux qui cherchent une approche plus personnalisée. Ces consultations permettent aux participants de discuter de leurs défis spécifiques et d'élaborer un plan d'action sur mesure pour mieux gérer leur stress. Cela garantit que chaque individu reçoit l'attention et les conseils adaptés à ses besoins.
Formations sur la gestion du temps
Une des sources majeures de stress est souvent la mauvaise gestion du temps. Les cours offrent donc des formulations sur la gestion du temps, enseignant aux participants comment prioriser leurs tâches, établir des objectifs réalistes et créer des plannings efficaces. Cela aide à réduire la surcharge de travail et à améliorer la productivité, contribuant ainsi à diminuer le stress.
Techniques de méditation et de pleine conscience
Les cours de gestion du stress incluent souvent des techniques de méditation et de pleine conscience qui aident les participants à se concentrer sur le moment présent et à réduire l'anxiété. Ces pratiques favorisent un état d'esprit calme et serein, permettant aux individus de mieux faire face aux défis quotidiens et aux situations stressantes.
Suivi et évaluation des progrès
Un autre aspect essentiel des cours est le suivi et l'évaluation des progrès. Les instructeurs peuvent offrir des évaluations régulières pour mesurer l'évolution des participants dans leur gestion du stress. Cela permet non seulement de célébrer les succès, mais aussi d'identifier les domaines nécessitant une attention particulière, garantissant ainsi un apprentissage continu et un soutien constant.
Accès à des ressources supplémentaires
Les participants ont souvent accès à une multitude de ressources supplémentaires telles que des livres, des articles, et des vidéos sur la gestion du stress. Ces ressources permettent d'approfondir les connaissances acquises lors des cours et d'explorer d'autres techniques et approches qui peuvent être bénéfiques pour leur bien-être mental et émotionnel.
Programmes de suivi post-formation
Enfin, certains cours de gestion du stress à Montréal offrent des programmes de suivi post-formation pour assurer un soutien continu aux participants. Cela peut inclure des groupes de soutien, des réunions régulières ou des sessions de mise à jour, garantissant que les participants restent engagés et motivés dans leur cheminement vers une meilleure gestion du stress.
Questions fréquentes sur cours de gestion du stress dans Montreal
Quels sont les objectifs des cours de gestion du stress ?
Les cours de gestion du stress visent principalement à aider les participants à identifier les sources de stress dans leur vie quotidienne et à développer des stratégies efficaces pour y faire face. Ils peuvent inclure des techniques de relaxation, des exercices de respiration, ainsi que des méthodes de méditation et de pleine conscience. L'objectif final est d'améliorer le bien-être général et d'augmenter la résilience face au stress.
Qui peut bénéficier de ces cours ?
Les cours de gestion du stress sont adaptés à un large public, y compris les étudiants, les professionnels, les parents, et toute personne éprouvant des difficultés à gérer le stress au quotidien. Que ce soit en raison de pressions professionnelles, de problèmes relationnels ou d'autres défis de la vie, ces cours peuvent apporter des outils utiles pour améliorer la qualité de vie.
Comment se déroulent généralement ces cours ?
Les cours de gestion du stress à Montreal se déroulent généralement en groupes ou en sessions individuelles. Ils peuvent varier en durée, allant de quelques heures à plusieurs semaines. Les sessions comprennent souvent des présentations, des discussions interactives, et des exercices pratiques pour aider les participants à intégrer les techniques apprises dans leur vie quotidienne.
Quels sont les techniques enseignées lors des cours ?
Les techniques enseignées peuvent inclure la méditation guidée, la visualisation positive, des exercices de respiration, et des stratégies de gestion du temps. De plus, des méthodes telles que le journal intime pour exprimer des émotions et des exercices physiques pour relâcher les tensions peuvent également être intégrés dans le programme.
Les cours sont-ils adaptés aux personnes ayant des problèmes de santé mentale ?
Oui, de nombreux cours de gestion du stress sont conçus pour être accessibles aux personnes souffrant de problèmes de santé mentale comme l'anxiété ou la dépression. Cependant, il est conseillé d'en parler à un professionnel de la santé avant de commencer. Les instructeurs doivent être formés pour reconnaître les limites et offrir un environnement soutenant et sécuritaire.
Combien coûtent généralement ces cours ?
Le coût des cours de gestion du stress peut varier considérablement en fonction de plusieurs facteurs, tels que la durée du cours, le format (groupe ou individuel), et la réputation de l'instructeur. En général, les prix peuvent aller de quelques dizaines à plusieurs centaines de dollars. Il est conseillé de se renseigner sur les options de financement ou de bourses qui pourraient être disponibles.
Y a-t-il des certifications à la fin du cours ?
Certains cours de gestion du stress peuvent offrir une certification à la fin, attestant que le participant a acquis des compétences spécifiques. Cependant, cela dépend de l'instructeur et de l'organisme qui propose le cours. Il est important de vérifier à l'avance si une certification est fournie et si celle-ci est reconnue dans le milieu professionnel.
Les cours de gestion du stress sont-ils en ligne ou en personne ?
À Montreal, il existe des cours de gestion du stress à la fois en ligne et en personne. Les sessions en ligne offrent plus de flexibilité, permettant aux participants de suivre les cours depuis chez eux. En revanche, les cours en personne peuvent favoriser une interaction directe et un ressenti communautaire qui peut être bénéfique pour certains individus.