Samsara Hatha Yoga

En mai 2024, j'ai vécu ma première retraite yoga et méditation au Monastère des Augustines. J'en suis sortie tellement enrichie! Patrick et Sébastien rendent l'apprentissage facile et agréable, même pour une novice comme moi. Dès qu'elle a été annoncée, je me suis inscrite à la retraite qui vient d'avoir lieu, Surya Kriya, du 9 au 11 mai et je n'ai pu résister à récidiver, oui, en octobre, toujours au Monastère. Je ressens de la douceur et de la reconnaissance, j'ai beaucoup appris à chaque retraite et je me sens en confiance pour continuer mes pratiques en solo une fois de retour à la maison.

Les enseignements de Patrick m’aident énormément! Dans le cadre d’un suivi en neuropsychologie on doit monitorer ma cohérance cardiaque pendant 5 minutes. Depuis que je la fais avec la Pranayama - Nadi Shuddhi j’obtiens des résultats incroyables! Comme je suis monitorée, c’est " live " devant mes yeux sur l’écran. Avant j’atteignais des pointes à 60, maintenant il m’arrive d’atteindre 98! Ça ne ment pas, cette technique ancestrale fait dorénavant partie de ma vie, pour le mieux!

J'ai passé une très belle fin de semaine et une très belle expérience, 2 professeurs en or, mouvements de yoga bien expliqué, un groupe super le fun. Merci pour tous.

Je viens de completer mon premier cours de Hatha Yoga et ce fût une très belle expérience. Le centre de yoga est super bien aménagé. Patrick est très clair, précis et méthodique comme instructeur, et le Hatha yoga est une belle révélation pour moi. Je recommande cette belle équipe et je vais y revenir.

Je n’avais jamais fait de yoga. Or, nouvellement retraité, et souhaitant du nouveau dans ma nouvelle vie, j’ai décidé d’en faire l’expérience. J’ai choisi un forfait de 10 heures de cours privés, au centre Samsara Hatha Yoga, où j’ai eu la chance et le bonheur d’avoir pour professeur Patrick. Parfait pédagogue, super sympathique, patient, clair, c’est l’initiateur que je souhaite à tout débutant. Chaque fois que j’allais au studio pour mon cours avec lui, c’est comme s’il m’accueillait dans un autre espace-temps, une bulle de bien-être en dehors du monde et de mes préoccupations du moment, grâce à l’atmosphère unique du lieu, à la fois agréable et recueillie, totalement propice à l’apprentissage de ma nouvelle pratique. J’ai aimé, j'ai adoré mon expérience… qui se poursuit! Bravo, Samsara Hatha Yoga, pour la qualité impeccable de votre centre. Et merci, cher Patrick, de m’avoir fait découvrir et aimer cette discipline que je souhaite maintenant intégrer dans ma vie.

Highly recommended. I did a 6 weeks course of Yogasanas there and i came out with an amazing experience of yoga, eager to discover more. The studio is full of positive energy, you get absorbed in atmosphere, you don't even realize that the class is over. Patrick is an always smiling and friendly instructor full of advice and guidance. Will be back for the advanced level.

C'est la seule école de yoga dans la région de Montréal qui m'a vraiment transformé. Son modèle vise à nous rendre indépendants. Donc on n'a pas besoin de se déplacer au quotidien pendant des années. On apprend les pratiques une fois, et puis on est libre de les faire seul chaque jour. Certaines pratiques sont très puissantes et peuvent nous permettre de tomber dans des états d'ecstasy, des états de conscience très méditatifs et profonds. J'adore 10/10