Meilleurs cours de méditation dans Montreal : trouvez des options près de chez vous

1. Surya Montréal

Adresse

903 Rue Saint-Zotique Est, Montreal, Quebec H2S 1M9, Canada

Téléphone

+1 438-993-6134

Horaires d'ouverture

Lundi: 17:30–21:00
Mardi: Fermé
Mercredi: 19:00–21:00
Jeudi: 18:00–21:00
Vendredi: 11:45–13:30, 16:15–19:30
Samedi: 08:30–12:00
Dimanche: Fermé

Site Web

surya-world.org

Évaluation

9.9 (+ 129 avis)

Surya Montréal est un sanctuaire de sérénité où l’on peut explorer le yoga et la méditation dans un cadre apaisant. Les professeurs, passionnés et attentifs, créent une ambiance chaleureuse et accueillante, permettant à chacun de se sentir à l’aise, quel que soit son niveau. Les différentes pratiques offertes sont enrichissantes et adaptées aux besoins individuels, favorisant ainsi un progrès personnel constant.

Ce studio se distingue par son ambiance conviviale et son esprit communautaire, où les échanges entre participants sont encouragés. Les activités variées, allant des cours réguliers aux retraites en pleine nature, permettent de se détacher du quotidien et de se recentrer sur soi-même. En somme, Surya Montréal est un véritable espace de bien-être, idéal pour cultiver son équilibre intérieur.

J'ai récemment eu l'occasion de découvrir le club de yoga et méditation Surya, et je ne peux que partager une expérience extrêmement positive. Dès mon arrivée, j'ai été accueilli par une équipe de coachs remarquablement gentils et compétents, qui sont vraiment passionnés par leur métier. Leur bienveillance et leur écoute sont palpables, ce qui crée une atmosphère chaleureuse et propice à la pratique.
Les activités proposées sont variées et enrichissantes, allant des cours de yoga traditionnels aux séances de méditation guidée. Chaque session est conçue pour répondre aux besoins des participants, ce qui permet à chacun de progresser à son rythme. J'ai particulièrement apprécié l'activité de retraite, qui a été une expérience transformative pour moi. Elle m’a permis de me recentrer et de retrouver mon équilibre intérieur, loin du stress quotidien.
En bref, c’est est un véritable havre de paix pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être physique et mental. Je recommande vivement ce club à tous ceux qui souhaitent explorer le yoga et la méditation dans un cadre bienveillant et professionnel.

Amira Meka (☆ 5/5)

Beau studio ! Belle ambiance dans les cours avec de super profs ! J'aime mon rendez-vous chaque semaine chez Surya Montréal ! ‍♀️

Amandine Maki (☆ 5/5)

To say that I have loved Surya Montreal would fall definitely short. It became my safe haven, with its warm and welcoming energy. Claudette and the team truly embody what yoga is all about, and they bring you along the journey with them, in a respectful, mindful, and enriching way.

Giuliana Galante (☆ 5/5)

J'ai découvert le studio de yoga Surya Montréal il y a quelques mois, et je ne pourrais pas être plus ravie de mon expérience ! En tant que débutante, j'étais un peu intimidée à l'idée de commencer, mais ce studio a tout changé pour moi. En effet, dès le premier cours j'ai été accueillie avec une chaleur et une bienveillance qui m'ont tout de suite mise à l'aise.

Les quatre professeurs sont absolument fantastiques. Très complémentaires, chacun d’eux apporte sa touche unique, tout en respectant le même fil conducteur : chaque séance est à la fois stimulante et enrichissante. Leur passion pour le yoga et leur souci de notre bien-être physique et mental sont palpables. Les cours sont ainsi parfaitement équilibrés entre le travail sur le corps et sur l’esprit, on ressort de chaque séance avec une sérénité retrouvée!

En plus de l'expertise technique, l'ambiance du studio est incroyable. L'espace est lumineux, apaisant et propice à la relaxation. J’ai été particulièrement touchée par l’entente entre les élèves, cultivée par l’esprit de communauté que les professeurs façonnent au grès d’activités, ateliers, brunchs, cours en plein air et retraites.

Je recommande vivement ce studio à quiconque, que vous soyez débutant ou pratiquant plus expérimenté. Cet espace est un véritable havre de paix pour le corps et l'esprit, et je suis extrêmement reconnaissante d'avoir trouvé un endroit aussi unique pour débuter mon voyage dans le yoga. ✨

LM (☆ 5/5)

Excellents cours de yoga, tous les profs sont très bons et adaptent leurs cours au niveau du groupe. Je trouve toujours du plaisir à pratiquer, peu importe le niveau du cours/groupe. Les cours au parc pendant l'été sont aussi très agréables.
J'ai eu la chance de participer à la retraite en Estrie au printemps 2025 et c'est une fin de semaine parfaite pour se déconnecter de la vie quotidienne. Le cadre est très agréable, permettant de profiter de la nature (en camping pour ma part!), les pratiques de yoga et taiji permettent d'approfondir nos connaissances. Le tout au sein d'un groupe de participants très agréable et des profs présents et sympathiques! Merci Sura pour cette belle expérience!

Kenza Alaoui Socé (☆ 5/5)

nicole aline legault (☆ 5/5)

I hesitated to write this review because it feels like one of those 'best-kept secret' spots that I want to keep to myself, but it truly deserves the recognition. <3[/su_testimonial][su_testimonial name="Marie-Chantal Bienvenu (☆ 5/5)" photo="https://lh3.googleusercontent.com/a/ACg8ocJ-a7nsATBVfuzJVoe_RdjYnwFyHMlNoxbRAYk8RUr5SIPmWw=s120-c-rp-mo-ba2-br100"]Merci au hasard qui m'a amenée à connaître ce studio de yoga. Depuis maintenant plus de 2 ans, je fréquente régulièrement cet endroit avec une équipe extraordinaire. Un milieu bienveillant avec une pratique du yoga adaptée à chacun. Je recommande à 100%[/su_testimonial][su_button url="https://search.google.com/local/reviews?placeid=ChIJvQA06tcbyUwRxROxeGEXA0k&q=Surya+Montr%C3%A9al&authuser=0&hl=fr&gl=ES" target="blank" background="#000091" size="3" icon="icon: comments" id="btnComentarios" style="ghost" icon_color="#000091" color="#000091"]Voir tous les avis[/su_button][su_divider top="no" divider_color="#eeeeee" size="1" margin="10"][/su_spoiler]

2. Yoga Yuni – Plateau Mont-Royal

Adresse

155 Ave des Pins E, Montréal, QC H2W 2C9, Canada

Horaires d'ouverture

Lundi: 09:00–18:00
Mardi: Fermé
Mercredi: 09:00–18:00
Jeudi: 09:00–18:00
Vendredi: 09:00–18:00
Samedi: Fermé
Dimanche: Fermé

Site Web

yogayuni.com

Évaluation

9.4 (+ 117 avis)

Yoga Yuni – Plateau Mont-Royal est une école de yoga exceptionnelle qui offre un cadre chaleureux et accueillant pour tous. Les enseignants, passionnés et attentifs, mettent un point d’honneur à s’assurer que chaque élève se sente à l’aise et soutenu dans sa pratique. Les cours sont adaptés aux besoins individuels, permettant à chacun de progresser à son rythme.

Les valeurs d’inclusivité et de bienveillance qui caractérisent cet établissement en font un lieu idéal pour se ressourcer et se dépasser. Avec une ambiance apaisante, chaque séance devient une véritable parenthèse de bien-être. Les élèves sortent toujours de leur cours revitalisés et sereins, prêts à affronter le quotidien avec un nouvel élan.

Avis des clients

En vacances à Montréal, j’ai souhaité poursuivre ma pratique du yoga. J’ai donc pris le cours d’essai. Ce fut une excellente experience. Bien guidée, vérification individuelle des postures, beaucoup de bienveillance. Adresse a retenir pour mes prochains séjours. Merci.

Valerie R. Rondelli (☆ 5/5)

Une école du type “Venez comme vous êtes”, où vous serez bien accueilli, quelque soit votre âge, votre niveau ou votre condition physique. Vous pouvez être certain.e.s que Julia et André connaîtront tous vos bobos et vous proposeront des variations de poses précises et sur mesure selon vos besoins. On se sent pris en charge et encouragé à se dépasser ! Mon anxiété et mon hyperlaxie leur dit merci, puisque je sors toujours de mon cours détendue, mais pas trop 😉

Marie RENOUX (☆ 5/5)

Julia est une prof exceptionnelle. Elle montre, explique, corrige notre posture, répond à toutes les questions, et va bien au-delà des attentes qu’on pourrait avoir d’un cours de yoga. L’endroit est propre et accueillant, et je m’y sens bien. Je fais 50 minutes de transport en commun pour fréquenter Yoga Yuni, et ça vaut le déplacement!

Hélène Métivier (☆ 5/5)

André et Julia sont des professeurs excellents! J’aime bien leur didactique et dévouement démontré dans leurs cours d’yoga. Je les recommande fortement!

Felipe Casasanta Mostaço (☆ 5/5)

Une très belle école de yoga. On s’y sent bien et bien encadré. L’enseignante (Julia) était compétente, inclusive et attentionnée. On voit qu’il y a des valeurs fortes qui guident l’enseignement, la pédagogie, le choix des cours offerts, etc. En plus, ils accordent beaucoup d’importance à bien faire les choses, bien montrer les mouvements pour ne pas qu’on se blessent. Je recommande fortement !

Catherine Cléroux (☆ 5/5)

C’est une amie qui m’a invitée à essayer le cour de kurunta au studio Yoga Yuni l’an dernier et depuis, j’ai TOUJOURS hâte aux jeudis soirs ! Le type de pratique correspond exactement à ce que je recherchais entre effort physique, étirement et relaxation, mais surtout André est un excellent instructeur et l’ambiance du cour, la gentillesse des yogis est vraiment géniale.

Marianne Raymond (☆ 5/5)

Yoga Yuni est une école de yoga de Hatha Yoga authentique et chaleureuse!
Les fondateurs, Julia et André, sont des enseignants passionnés et des êtres humains adorables.
Je recommande fortement cette école ✨

Mélanie Villeneuve (☆ 5/5)

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3. Centre de Méditation Kadampa Montréal

Adresse

835 Laurier Ave E, Montreal, Quebec H2J 1G2, Canada

Téléphone

+1 514-521-2529

Site Web

meditationamontreal.org

Évaluation

8.6 (+ 115 avis)

Le Centre de Méditation Kadampa Montréal est un havre de paix où chacun peut apprendre à cultiver le bien-être intérieur. Les cours offerts sont accessibles et enrichissants, permettant d’intégrer facilement la méditation dans la vie quotidienne. L’enseignement est de qualité, clair et bien structuré, idéal pour tous, même pour ceux qui manquent de temps.

La communauté chaleureuse et accueillante crée un environnement propice à la pratique spirituelle. Les participants témoignent d’une réelle transformation personnelle grâce aux méthodes enseignées. C’est un lieu à découvrir pour ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension de la méditation bouddhiste et trouver un espace de sérénité.

Avis des clients

Selon moi la meilleure place à Montréal pour apprendre à méditer et gérer son stress ou ses émotions douloureuses par la méditation. Les enseignements sont vraiment clairs et profonds, tout en étant pratiquo-pratiques et faciles à appliquer dans la vie quotidienne même pour des gens très occupés. La communauté est super acceuillante et le lieu est agréable, apaisant, convivial. Je vous recommande de l’essayer!

Gabrielle Marier-Desroches (☆ 5/5)

Formidable endroit. Calme, paix intérieure et harmonie sont au rendez-vous. Beaucoup de choses pratiques à apprendre avec les cours offerts en soirée et la fin de semaine. Jolie boutique. On retrouve ici de bonnes personnes avec de bonnes valeurs. Hautement recommandé.

Stéphane M. (☆ 5/5)

I’ve visited multiple times, and it’s always an excellent and enjoyable experience. The courses offered are well-selected and structured. I find peace there, making it one of the best places to explore Buddhism and its application in daily life. I highly recommend trying out the courses, especially the meditation courses which I personally love.

KIM Panda (☆ 5/5)

Un lieu reposant et inspirant, avec des enseignements sur la méditation bouddhiste qui font du bien. Que ce soit pour s’initier à la méditation bouddhiste ou pour approfondir sa pratique spirituelle, cet endroit permet une transformation profonde et bienveillante. Merci, je suis très heureuse d’avoir rencontré le Centre en 2017 et d’y poursuivre mon cheminement encore aujourd’hui.

andreegib (☆ 5/5)

Au milieu de la vie agitée, lieu de refuge bienveillant pour apprendre à développer sa paix intérieure, source inestimable de bienfaits au quotidien pour soi et les autres.

Une équipe chaleureuse et une enseignante dévouée vous y attendent pour faire l’expérience de la méditation et des enseignements bouddhistes kadampas.

À découvrir ou revisiter ❣

Zhiné Kelsang (☆ 5/5)

De merveilleuses méditations qui nous aident avec des méthodes claires et efficaces pour être plus heureux… tout simplement. Une équipe et des bénévoles très accueillants et bien inspirants. À essayer!

Tiphaine Perrier (☆ 5/5)

Un endroit très enrichissant spirituellement, pour nous aider à apporter une paix d’esprit durable en côtoyant des personnes magnifiques.

C’est toujours agréable de participer aux activités offert par le centre.

David Gagnon (☆ 5/5)

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4. Samsara Hatha Yoga

Adresse

501 Duluth Ave E, Montreal, Quebec H2L 1A8, Canada

Téléphone

+1 514-424-7871

Horaires d'ouverture

Lundi: 07:00–20:00
Mardi: 07:00–20:00
Mercredi: 07:00–20:00
Jeudi: 07:00–20:00
Vendredi: 07:00–20:00
Samedi: 07:00–17:00
Dimanche: 07:00–17:00

Site Web

samsarahathayoga.com

Évaluation

8.3 (+ 92 avis)

Le Samsara Hatha Yoga est un véritable sanctuaire pour ceux qui cherchent à approfondir leur pratique. Les instructeurs, passionnés et attentifs, créent une atmosphère chaleureuse et accueillante, propice à l’apprentissage et à la détente. Chaque session est une occasion de découvrir des techniques qui enrichissent le corps et l’esprit.

Les participants ressortent souvent de leurs cours avec un sentiment de bien-être et de reconnexion à eux-mêmes. L’approche personnalisée et les enseignements clairs permettent à chacun d’évoluer à son propre rythme, rendant l’expérience accessible et gratifiante pour tous. Une expérience à ne pas manquer pour les amateurs de yoga.

Avis des clients

En mai 2024, j’ai vécu ma première retraite yoga et méditation au Monastère des Augustines. J’en suis sortie tellement enrichie! Patrick et Sébastien rendent l’apprentissage facile et agréable, même pour une novice comme moi. Dès qu’elle a été annoncée, je me suis inscrite à la retraite qui vient d’avoir lieu, Surya Kriya, du 9 au 11 mai et je n’ai pu résister à récidiver, oui, en octobre, toujours au Monastère. Je ressens de la douceur et de la reconnaissance, j’ai beaucoup appris à chaque retraite et je me sens en confiance pour continuer mes pratiques en solo une fois de retour à la maison.

Hélène Francoeur (☆ 5/5)

Les enseignements de Patrick m’aident énormément! Dans le cadre d’un suivi en neuropsychologie on doit monitorer ma cohérance cardiaque pendant 5 minutes. Depuis que je la fais avec la Pranayama – Nadi Shuddhi j’obtiens des résultats incroyables! Comme je suis monitorée, c’est ” live ” devant mes yeux sur l’écran. Avant j’atteignais des pointes à 60, maintenant il m’arrive d’atteindre 98! Ça ne ment pas, cette technique ancestrale fait dorénavant partie de ma vie, pour le mieux!

Catherine Lejeune (☆ 5/5)

J’ai passé une très belle fin de semaine et une très belle expérience, 2 professeurs en or, mouvements de yoga bien expliqué, un groupe super le fun.
Merci pour tous.

Benoit Tanguay (☆ 5/5)

Je viens de completer mon premier cours de Hatha Yoga et ce fût une très belle expérience. Le centre de yoga est super bien aménagé. Patrick est très clair, précis et méthodique comme instructeur, et le Hatha yoga est une belle révélation pour moi. Je recommande cette belle équipe et je vais y revenir.

Stephane Morin (☆ 5/5)

Je n’avais jamais fait de yoga. Or, nouvellement retraité, et souhaitant du nouveau dans ma nouvelle vie, j’ai décidé d’en faire l’expérience. J’ai choisi un forfait de 10 heures de cours privés, au centre Samsara Hatha Yoga, où j’ai eu la chance et le bonheur d’avoir pour professeur Patrick. Parfait pédagogue, super sympathique, patient, clair, c’est l’initiateur que je souhaite à tout débutant. Chaque fois que j’allais au studio pour mon cours avec lui, c’est comme s’il m’accueillait dans un autre espace-temps, une bulle de bien-être en dehors du monde et de mes préoccupations du moment, grâce à l’atmosphère unique du lieu, à la fois agréable et recueillie, totalement propice à l’apprentissage de ma nouvelle pratique. J’ai aimé, j’ai adoré mon expérience… qui se poursuit! Bravo, Samsara Hatha Yoga, pour la qualité impeccable de votre centre. Et merci, cher Patrick, de m’avoir fait découvrir et aimer cette discipline que je souhaite maintenant intégrer dans ma vie.

Pierre Grégoire (☆ 5/5)

Highly recommended. I did a 6 weeks course of Yogasanas there and i came out with an amazing experience of yoga, eager to discover more. The studio is full of positive energy, you get absorbed in atmosphere, you don’t even realize that the class is over. Patrick is an always smiling and friendly instructor full of advice and guidance.
Will be back for the advanced level.

Adventlust20 Vay (☆ 5/5)

C’est la seule école de yoga dans la région de Montréal qui m’a vraiment transformé.

Son modèle vise à nous rendre indépendants. Donc on n’a pas besoin de se déplacer au quotidien pendant des années.
On apprend les pratiques une fois, et puis on est libre de les faire seul chaque jour.

Certaines pratiques sont très puissantes et peuvent nous permettre de tomber dans des états d’ecstasy, des états de conscience très méditatifs et profonds.

J’adore
10/10

Antoine Boucher (☆ 5/5)

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5. Espace Mā Yoga

Adresse

256 Rue Saint-Zotique Est, Montréal, QC H2S 1L3, Canada

Horaires d'ouverture

Lundi: 11:30–13:00, 17:00–20:00
Mardi: Fermé
Mercredi: 11:30–13:30, 17:30–20:00
Jeudi: 13:00–20:00
Vendredi: 07:00–13:00
Samedi: 08:30–12:00
Dimanche: Fermé

Site Web

espacemayoga.com

Évaluation

7.8 (+ 84 avis)

L’Espace Mā Yoga est un véritable sanctuaire de bien-être et de sérénité. Chaque coin de ce studio témoigne d’une attention particulière aux détails, créant une atmosphère propice à la méditation et à la pratique du yoga. Les espaces lumineux et accueillants permettent de se reconnecter à soi-même, favorisant ainsi un sentiment de calme et de plénitude.

Les professeurs, d’une bienveillance exceptionnelle, guident chaque élève avec soin et respect. Leur approche humaine et authentique rend chaque séance unique, permettant à chacun de s’épanouir à son rythme. C’est un lieu où l’on se sent réellement soutenu dans son cheminement personnel, un véritable refuge pour l’âme et le corps.

Avis des clients

Un espace doux, lumineux et profondément inspirant.

Espace Mā est devenu un véritable refuge dans mon quartier. Chaque détail du studio est pensé avec soin : la lumière naturelle, les matériaux, l’énergie paisible qui s’en dégage… On s’y sent bien dès qu’on franchit la porte. C’est un lieu qui invite à ralentir, à respirer, à se recentrer.

J’y ai vécu des moments précieux, que ce soit en pratique personnelle ou en accompagnement d’autres. Un grand merci à l’équipe pour avoir créé un lieu aussi beau, accueillant et vivant

maría josé pérez cuevas (☆ 5/5)

Mâ yoga est un espace chaleureux porté par des professeures accueillantes et bienveillantes. J’ai trouvé l’authenticité dans la pratique qui est proposée et une douce ambiance dans l’aménagement du studio. Un espace à la fois serein, joyeux et sans prétention. Merci pour ce lieu lumineux.

Julie Lussier (☆ 5/5)

J’ai passé la porte de ce studio pour la toute première fois en 2021 alors que j’étais au tout début de ma dépression, et je me suis sentie écoutée, comprise, et soutenue pendant tout le long du processus. On se sent comme dans un cocon. Humanité, bienveillance et authenticité règnent. Mélanie, Marie-Hélène, et toute la gang de professeures sont magnifiques. Je pratique désormais le yoga 3 fois par semaine et je suis en bien meilleure forme qu’il y a trois ans!

Hélène Cazalières (☆ 5/5)

Je fais du yoga avec Marie-Hélène depuis plus de 15 ans. Entre temps, j’ai déménagé à 30 minutes du studio de yoga, mais je continue de me déplacer pour aller profiter de cet endroit et ces cours juste parfaits. Ça vaut vraiment le déplacement. J’ai expérimenté d’autres studio de Yoga et faites-moi confiance, les Mā sont les meilleures!

Nathalie Lebel (☆ 5/5)

espace MĀ yoga has big MĀ energy!
Just what the world needs more of— powerful, supportive, loving feminine energy.
Mélanie, Marie-Hélène et tout la gang are fountains of knowledge, and are happy to share with the community. They are trusted healers, teaching us to tune in, tune out, and be present in our bodies.
Merci beaucoup espace Mā!

PAMELA ANNE DERSON (☆ 5/5)

Un magnifique studio, très propre et très élégant. Les professeurs sont tout simplement adorables: très attentives, inspirantes, douces et charmantes. C’est une vrai perle dans le quartier

Anna Pushkina (☆ 5/5)

Chaleureux et accueillant, ce studio de yoga est à l’image des belles personnes qui y donnent leurs cours. Dès que j’ai franchi la porte, je me suis sentie en confiance et soutenue dans une pratique respectueuse du corps et de l’âme. N’hésitez pas à y entrer et à vous laisser guider pour vivre l’expérience d’un yoga à votre image.

Julie Cadic (☆ 5/5)

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6. Akasha Yoga Montreal

Adresse

3413 Notre-Dame St W, Montreal, Quebec H4C 1P3, Canada

Téléphone

+1 514-419-2313

Horaires d'ouverture

Lundi: 07:00–20:30
Mardi: 07:00–20:45
Mercredi: 07:00–20:45
Jeudi: 07:00–20:45
Vendredi: 08:30–20:30
Samedi: 10:00–17:00
Dimanche: 10:00–19:00

Site Web

akashayogamontreal.com

Évaluation

7.0 (+ 75 avis)

Akasha Yoga Montreal est un véritable sanctuaire de paix où chaque séance de yoga invite à la détente et à la connexion intérieure. Les instructeurs sont non seulement compétents, mais ils apportent également une énergie bienveillante qui rend chaque pratique unique. Les cours sont adaptés à tous les niveaux, permettant à chacun de se sentir à l’aise et soutenu.

Le cadre de l’établissement est à la fois accueillant et apaisant, idéal pour se ressourcer après une journée chargée. Avec des installations impeccables et une attention particulière portée au bien-être des participants, Akasha Yoga est vraiment un endroit à découvrir pour ceux qui cherchent à enrichir leur pratique du yoga.

Avis des clients

Akasha Yoga is the best spot for prenatal yoga! The space is so peaceful and grounding, and Alexe (the teacher) is honestly the kindest soul. She makes you feel supported, safe, and super connected to your body and baby. If you’re pregnant go try it. Total game changer! ✨

Suki Kimchi (☆ 5/5)

I had an incredible experience at Akasha Yoga with the Vinyasa Épicée class led by Amanda. Her energy, guidance, and thoughtful sequencing made the session both challenging and deeply rewarding. The flow was dynamic yet grounding, pushing me to explore my limits while staying connected to my breath. Amanda’s attention to detail, from alignment cues to her encouraging words, truly elevated the practice. The studio itself had such a calming and welcoming atmosphere, making the entire experience even more enjoyable. I left feeling strong, refreshed, and completely rejuvenated. I can’t wait to return!

Suzan To (☆ 5/5)

I attend Amanda’s class and I love it. She’s an amazing instructor that structures her classes in a very unique way. She’s such a fun and kind person. The spicy vinyasa class is quite challenging at times but focuses a lot on mobility which I find rare in a lot of classes. The studio itself is quite nice, there’s no lockers (belongings are left at the back of the class) but there are changing rooms, a shower and a relaxing area to drink tea/chat. It is nowhere near my house but I will keep coming back for the quality of the class, which is unmatched!

R B (☆ 5/5)

Amazing studio. Very calm and relaxing environment. Tea was sooo good. The instructor was knowledgeable. The facilities were very clean. Mat rental available and informed consent cards during practice so if you are not comfortable with being adjusted by touch you can feel safe. Very close the Atwater market, a great place to walk around and cool down after a session!

Miree Lee (☆ 5/5)

I attended a class at Akasha tonight. It was not a good experience. The first thing that hit me upon entering the building, before even going up the stairs, is the heat and bad smell! It’s 11° outside so I was initially confused that they didn’t have the windows open. I mentioned the smell to one of the people at the reception, who explained that many had already complained and that they would do something about it soon. A class had just ended, and mine was starting. The room, which still smelled despite the windows being open, quickly became packed beyond what should be acceptable. People were not respecting the marks on the floor that indicate where they should lay their yoga mats, they were just finding any empty spot. This included a guy next to me. He was so close I couldn’t stretch my arms and felt very uncomfortable the entire time as he was coughing and breathing heavily. During the class the room started smelling bad again despite the windows being open. The teacher herself was fine. She walked around the room giving instructions and correcting those who had the consent card laid out (a great idea). But the overall experience was sub par!

Kay Consulting (☆ 2/5)

It seems that the other yoga studios do a better job of advertising, but based on my research and personal experience, this is the best yoga studio in Montreal.

Absolutely the most class choices lead by well-trained and personable yogis in both French and English. As a primarily English speaker, I didn’t find the French element distracting at all. And if I didn’t understand, I could always just look up and watch the instructor.

Lots of varieties of yoga at many convenient times.

Beautiful waiting room and studio offering free hot herbal tea and cold water in real china or a real glass. The bathrooms are always spotless.

There is an atmosphere of an oasis created by a generous spirit. The owner leads a community accessable class once a week for $10. Other ways of seeing if you like it is to try a free class, and then there are very generous introductory plans.

The only thing I would change would be the mat rentals policy. At $2 per class it isn’t much, but it can add up if you’re there for a while. All other studios I have attended in other countries have had free mats available.

5 minutes walk from metro Lionel-Groulx. Great area for dining after, or making connections to other parts of town.

Lauren Shiner (☆ 5/5)

Brandon was amazing! He was kind enough to accept me at the last minute and led the class smoothly. It was one of the best classes I’ve taken so far. Such a great teacher! I would love to come back.

Cityguide (☆ 5/5)

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7. Yoga Sangha

Adresse

4412 Boul. Saint-Laurent, Montréal, QC H2W 1Z5, Canada

Téléphone

+1 514-499-1726

Horaires d'ouverture

Lundi: 10:30–21:00
Mardi: Fermé
Mercredi: 10:30–21:00
Jeudi: 10:30–20:00
Vendredi: 10:30–20:00
Samedi: 09:30–12:00
Dimanche: 09:30–12:00, 17:45–20:00

Site Web

yoga-sangha.com

Évaluation

6.6 (+ 74 avis)

Yoga Sangha est un véritable sanctuaire pour ceux qui recherchent énergie et bien-être. Les lieux, spacieux et méticuleusement entretenus, offrent une atmosphère propice à la reconnexion intérieure. Chaque coin respire la sérénité, invitant à la détente et à la pratique.

Les cours, animés par des enseignants passionnés, présentent une diversité qui permet à chacun de trouver sa voie. Chaque séance est une expérience unique, faisant de ce studio un incontournable pour les amateurs de yoga. Yoga Sangha se distingue par son ambiance chaleureuse et son engagement envers le développement personnel.

Avis des clients

Je suis en amour avec ce studio que j’ai redécouvert, des années après sa location sur Saint-Denis. L’énergie si spécifique à Yoga Sangha n’a heureusement pas changé. Les lieux sont magnifiques, spacieux et toujours très (très !) propres. Le personnel d’accueil est adorable. Les enseignants et leurs cours diversifiés sont fantastiques. Je ressors enchanté à chaque fois pour mieux y revenir. Mon espace indispensable de reconnexion physique, mentale et émotionnelle. Top, top, top !

Jocelyn Mtl (☆ 5/5)

It’s a lovely studio, I like that the classes all feel a bit different even if it’s the same type of yoga – I’ve been to some studios that have the same vinyasa flow every time which gets boring. All the teachers have their own way of doing things and the facilities are really nice ⭐️

kate (☆ 5/5)

Un très beau studio pour pratiquer sur le plateau

Dès l’entrée, on se sent propulsé dans un univers de bien etre et d’harmonie, la salle de pratique est grande, beaucoup d’espace

On a envie de rester après le cours dans l’espace de vie

Les cours sont de qualité et le staff agréable

J’y retournerai avec grand plaisir

Valérie Chabrerie (☆ 5/5)

J’ai fait beaucoup de studios dans le quartier et Sangha est mon préféré. Toujours de la disponibilité dans les cours, prof incroyables. Chaque prof a une approche différente et tout dépend de quel genre de cours on souhaite, on y trouve son compte. Le studio est magnifiquement décoré. Merci Sangha pour les belles pratiques

Myriam Belisle (☆ 5/5)

Le meilleur centre de yoga à Montréal, certainement! Un endroit où l’on se sent à la maison, tous les détails sont pensés tel que la propreté du lieu, l’espace vaste, les bougies allumées pour faire circuler l’énergie, les fleurs, les plantes, les odeurs enveloppantes. Que dire des enseignements de grande qualité! Une expérience grandiose à chaque cours. Les formations propulsent vers la meilleure version de soi-même. Si vous souhaitez devenir enseignant de yoga, c’est la meilleure formation! La richesse des enseignements de Sylvie, nous sommes chanceux.
Namasté

Andréanne Thibeault (☆ 5/5)

LOVED this yoga studio!! This is probably the most beautiful place I have ever taken class in and the energy there is really nice. The two classes I took were in French and I only understood about 10% but the voices were so soothing and I just glanced around to see what everyone else was doing. I did a vinyasa and mellow flow class and both were so lovely. Highly recommend. I want to move to this neighborhood so I can come here every day!

Avital Ornovitz (☆ 5/5)

very nice place with excellent reception and teachers. Various training and classes, yoga and anatomy books, and much more. very complete!

Cecilia A (☆ 5/5)

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8. Ashtanga Yoga Montreal

Adresse

372 Rue Sainte-Catherine O Suite #118 (premier étage, Montréal, QC H3B 1A4, Canada

Téléphone

+1 514-875-9642

Horaires d'ouverture

Lundi: 07:00–10:30, 11:45–13:30, 17:00–19:30
Mardi: 07:00–10:30, 11:45–13:30, 16:30–20:30
Mercredi: 07:00–10:30, 11:45–13:30, 17:30–20:00
Jeudi: 07:00–10:30, 11:45–13:30, 17:30–20:00
Vendredi: 07:00–10:30, 11:45–13:30, 17:30–20:00
Samedi: 08:00–16:00
Dimanche: 08:00–14:00

Site Web

ashtangamontreal.com

Évaluation

6.0 (+ 72 avis)

Ashtanga Yoga Montreal est un sanctuaire pour tous ceux qui souhaitent approfondir leur pratique. Les enseignants, passionnés et expérimentés, apportent une approche personnalisée, offrant des ajustements adaptés aux besoins de chaque élève. L’ambiance chaleureuse et accueillante permet à chacun de se sentir à l’aise, qu’il soit débutant ou yogi aguerri.

Le studio se distingue par son engagement envers la tradition du yoga Ashtanga, proposant des cours variés qui favorisent la connexion corps-esprit. La diversité des pratiques, des séances dirigées aux sessions Mysore, crée un environnement propice à l’épanouissement. C’est un lieu que l’on recommande vivement à quiconque souhaite explorer cette voie enrichissante.

Avis des clients

I have known the studio for nearly 20 years now. It’s a very dedicated, friendly and affordable place, offering a range of practices. I took a break from in-situ yoga for a long stretch, and I am thrilled to be back for their incomparable restorative yoga classes, which work on the parasympathetic nervous system. Jeanne, the teacher, who heads the organization as well, brings mastery with a very human touch to this practice, offered twice a week at this transit friendly studio. Long live AYH!

Veena Gokhale (☆ 5/5)

Spent a week in Montreal, because of found Ashtanga yoga Montreal my trip ended up turning into a private yoga retreat. Loved it.

Ashtanga Yoga Montreal is a fantastic place to deepen your practice, whether you’re a seasoned yogi or just starting your journey. The studio offers a welcoming and supportive environment, where you can fully immerse yourself in the traditional Ashtanga method.

The teachers are knowledgeable, passionate, and genuinely invested in each student’s progress. Including restorative yoga the teachers provide excellent guidance, making sure you understand the importance of alignment and breath while offering adjustments to suit your individual needs.

What I really appreciate about this studio is its commitment to the authentic Ashtanga practice, offering both Mysore-style classes and led sessions. The atmosphere is calm and focused, which allows you to connect with your practice in a deeper way.

Ashtanga Yoga Montreal is an exceptional place for anyone looking to explore or grow within the Ashtanga method. The community is friendly, the instruction is top-notch, and the environment is perfect for developing a consistent practice. Highly recommend!

Kloe Zhang Latting (☆ 5/5)

I came to Montreal for work and discovered so much more than just a yoga studio at AYM. As a complete beginner, I really appreciated how the teachers guided me step by step, building up my practice one pose at a time. It’s a warm, supportive place, and I’d highly recommend it to anyone in the city looking to start or deepen their Ashtanga yoga journey. I’ll carry all lessons I’ve learned here with me.

Martina Boschi (☆ 5/5)

Amazing amazing teachers, Jeanne Michael Sam, everyone is so lovely, and they are great are directing your mind where it needs to go, where it can go. A beautifully balanced approach and pleasant corner of blessed peace even in the middle of what seems like a shopping mall.

I believe they’re helpful to people of all levels, it’s the most diverse array of students I’d experienced in an Ashtanga studio and yet everyone gets to learn and well, sweat.

Anatomically one would advance best here, if you’re interested in doing proper alignment work then you have to choose here over elsewhere.

workara (☆ 5/5)

I went to several classes there, especially the Mysore practice of the Saturday morning. Enjoyed every bit of it. Plus, I had the opportunity to rent one of the studios for several months. It was a chance to share such nice spaces to practice yoga with my students. There is not so much clear, clean and fully furnished rooms in Montreal, and such a great space ! Great teachers, greats spaces. I definitely recommend.

Mathilde Majois (☆ 5/5)

Very welcoming studio and vibe for all levels and people. In my opinion best yoga instructors in Montreal – they have a strong base and understanding of anatomy to avoid injuries. Also had an excellent experience in the teacher training program and feel well equipped to teach.

Amal Gayed (☆ 5/5)

I have been going to AYM for 15 years now and having tried many yoga studios in Montreal, I can safely say that this one is, in my opinion, the best. Jeanne, the owner, is an incredibly experienced, thoughtful, intelligent and kind person who has a huge wealth of yogic expertise. She has surrounded herself with high-quality, experienced teachers in order to create a community where safety, precision and alignment come first. There are classes for all tastes and levels here.

R M (☆ 5/5)

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9. Yoga Shak Montreal

Adresse

20 Boul Crémazie E, Montréal, QC H2P 1C8, Canada

Téléphone

+1 514-383-0016

Horaires d'ouverture

Lundi: 10:00–20:00
Mardi: 11:00–20:00
Mercredi: 11:00–20:00
Jeudi: 10:00–19:15
Vendredi: 10:00–13:30
Samedi: 09:30–12:00
Dimanche: 09:00–11:30

Site Web

yogashakmontreal.com

Évaluation

5.5 (+ 67 avis)

Yoga Shak Montreal est un véritable havre de paix où l’on trouve une atmosphère apaisante et chaleureuse. Les enseignants, passionnés et compétents, offrent un accompagnement personnalisé qui permet à chacun de se sentir à l’aise et en confiance, quel que soit son niveau de pratique.

Les installations lumineuses et accueillantes contribuent à une expérience de bien-être inoubliable. Les repas servis sont non seulement savoureux, mais aussi préparés avec soin, ajoutant une touche de délicatesse à chaque retraite. C’est un endroit idéal pour se ressourcer et se reconnecter avec soi-même.

Avis des clients

Je reviens de la retraite cocoonig d’ automne avec yoga shack qui s’ est déroulé à l’ auberge du lac caché. Endroit ressoursant et apaisant. Nous avons été traité au petits oignons! En plus d organiser un programme pour détendre notre corps et notre âme, elles ont cuisinés pour nous toute la fin de semaine des plats si délicieux et savoureux digne d’ un grand restaurant que vos papilles seront elles aussi traitées aux petits oignons! Merci pour toutes vos douceurs. Je repars avec l’ âme apaisé, mon corps reposé et mon bedon bien rempli 🙂

Karine Perrault (☆ 5/5)

La retraite fût au délà de toutes mes attentes. L’équipe du Yoga Shak est présente et attentionnée tout en laissant un espace de liberté pour profiter de moments de oisiveté. Les cours de yoga sont bien guidés et adaptés aux besoins, l’endroit est idéal pour accueillir une telle activité et les repas sont délicieux et généreux. Bref, j’y retournerais n’importe quand! Merci à l’équipe pour cette magnifique expérience.

Catherine Matusiak (☆ 5/5)

Un nouveau studio plus grand et lumineux. Une équipe de profs ultra compétentes et à l’écoute. Des cours qui font du bien… Que demander de plus!

Hélène Gauvin (☆ 5/5)

Un centre lumineux et surtout une équipe souriante , bienveillante et attachante. J’adore cet endroit. Les professeurs sont créatifs et ils ont une belle qualité de présence . Excellents enseignements sur la philosophie du yoga. L’équipe évolue constamment en tenant compte des besoins de la clientêle. Un lieu unique plein d’humilité et d’humanité. A découvrir .

lynda perron (☆ 5/5)

Excellent studio de yoga ! Beaucoup de choix et de flexibilité d’horaire, profs très compétentes

Ali R. (☆ 5/5)

Des yogis gentil(le)s et patient(e)s, et un espace relaxant et ensoleillé! Ça fait plus de 2 ans que j’assiste aux cours ici et j’ai hâte de continuer

Elizabeth T (☆ 5/5)

I recently took a class here with Ajouna, it was a great class. The studio is also very beautiful! Open, peaceful. Very knowledgeable instructors. Lots of props to use. Will definitely return soon ️❣️

Rachel Da Silva (☆ 5/5)

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10. Académie En Soi

Adresse

1585 Rue Fleury E Suite 101, Montréal, QC H2C 1S7, Canada

Téléphone

+1 514-962-5642

Horaires d'ouverture

Lundi: Ouvert 24h/24
Mardi: Ouvert 24h/24
Mercredi: Ouvert 24h/24
Jeudi: Ouvert 24h/24
Vendredi: Ouvert 24h/24
Samedi: Ouvert 24h/24
Dimanche: Ouvert 24h/24

Site Web

ensoi.ca

Évaluation

5.0 (+ 62 avis)

Académie En Soi propose une formation de yoga véritablement enrichissante. Les étudiants découvrent non seulement des techniques de pratique, mais également des enseignements profonds qui nourrissent leur développement personnel. Les formateurs, passionnés et compétents, apportent une richesse de connaissances qui fait toute la différence.

Cette académie offre une expérience d’apprentissage unique et personnalisée, permettant à chacun de progresser à son rythme. Les cours sont conçus pour s’adapter aux besoins des participants, ce qui rend la formation accessible et motivante. Un choix excellent pour ceux qui souhaitent élargir leur compréhension du yoga et de soi-même.

Avis des clients

J’ai passé ma formation en 2022-2023 pour le programme de 200h et suis en train de suivre celui en prénatal. La qualité du contenu est incroyable. On sent que Martine (la formatrice) porte plusieurs chapeaux (professeure de yoga, naturopathe, herboriste), ce qui fait qu’elle va toujours plus loin dans les informations transmises. Ce n’est pas juste du yoga enseigné. Sur le marché, je sens que je peux faire la différence en tant que prof grâce à ça. 100% recommandé si vous souhaitez une formation unique et de vraie qualité!

Melanie Billet (☆ 5/5)

​
Une formation bâtie et donnée avec coeur, passion et rigueur! Une formule flexible idéale pour toute personne devant concilier le tout avec famille et boulot. Je n’hésiterais pas à recommander la formation Fondation classique à toute personne voulant devenir professeur de yoga et/ou approfondir sa pratique personnelle, mais aussi toute personne voulant en apprendre davantage sur soi et comment vivre à son plein potentiel… car voilà le plus beau cadeau de cette formation! Le fait que la formation s’échelonne sur un an permet également d’approfondir les acquis en terme de compréhension de tous les aspects du yoga, de pratique d’enseignement mais aussi de laisser mijoter en soi les réflexions oh combien enrichissantes! Merci à toute l’équipe de professeurs de l’Académie en soi, vous m’avez offert un cadeau que je porterai avec moi en tout temps 🙂

Johanne Watts (☆ 5/5)

La Formation en yoga classique de L’Académie En Soi est très complète. C’est le début d’un merveilleux cheminement sur tous les plans de l’être: physique, mental, spirituel. Des enseignants engagés et généreux qui m’ont ouvert les yeux sur des dimensions que je ne connaissait pas du yoga. Une approche qui ouvre des portes sur un vaste monde de connaissance tout en respectant le rythme d’apprentissage de chacun. Merci à toute l’équipe!

Yolande Papillon (☆ 5/5)

J’ai adoré la formation de professeur d’Aloha. La formation technique est vraiment excellente mais tout ce qu’on y apprend va bien au-delà de l’aspect physique du yoga. Je pense que chaque personne de ma cohorte est sortie grandement enrichie en tant que personne par cette formation. Personnellement, cette formation m’a emmenée à voir la vie d’une plus belle façon, à être ouverte à tout pleins de perspectives et m’a tellement inspirée!! Ca m’a aussi donné envie d’apprendre toujours plus et de continuer d’approfondir mes connaissances du yoga et de ses spécialisations. Je recommande cette formation à tous, autant aux futurs profs de yoga qu’aux personnes qui souhaitent simplement grandir, apprendre et être entouré de belles personnes qui partagent si généreusement leur précieux savoir et leurs belles pensées.

Sara sara (☆ 5/5)

La formation Fondation est une superbe formation de base riche, complète et solide. J’ai débuté cette formation avec l’intention d’approfondir le yoga personnellement. Le parcours m’a donné non seulement le goût d’enseigner afin de transmettre ce qu’est réellement le yoga dans son entièreté mais aussi de m’orienter dans la formation continue dans le futur. Ce fut une belle aventure qui se poursuit!

monika basak (☆ 5/5)

La formation professorale en Yoga Classique offerte par l’Académie en Soi permet de faire un cheminement qui est tout d’abord personnel. On apprend à y développer l’écoute de soi et on y est encouragé à suivre nos passions. J’ai grandement apprécié les enseignements philosophiques, ainsi que les détails de postures d’Asana. Les postures sont bien expliquées dans le sens de l’anatomie générale ainsi que des bienfaits sur la santé. Les séances de Yoga Classique ont eu un réel impact positif dans ma vie et la formation m’a donné envie de partagé cela aux autres. C’était par ailleurs un grand plaisir de partager ces moments avec un groupe de gens que nous avons appris à connaître à travers l’année de formation. Un grand Merci à l’Académie en soi et à ses collaborateurs!

Veronique Lemay (☆ 5/5)

L’Académie En Soi était et est encore à ce jour le modèle d’enseignement idéal pour ma vie. Autant au niveau de la richesse de l’enseignement, l’approche et les différents professeurs qui viennent donner leurs couleurs à la formation, l’horaire est parfait pour une mère qui travaille à temps plein comme moi! L’ouverture d’esprit et le soutient tout au cours de la formation, m’ont rassurée, soutenue et donner la confiance qui va au delà que d’apprendre à enseigner le yoga. Cette formation m’a apporté beaucoup et à plusieurs niveaux!

Catherine Martel-Choinière (☆ 5/5)

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