La pratique de la gymnastique douce est une excellente manière de se reconnecter avec son corps tout en améliorant sa flexibilité et son bien-être général. À Montréal, plusieurs programmes de gymnastique douce offrent des sessions adaptées à tous les niveaux, permettant ainsi à chacun de bénéficier d'un cadre apaisant pour se ressourcer. Ces cours se distinguent par leur approche ludique et relaxante, favorisant une atmosphère propice à la détente et à la concentration.
Les séances de gymnastique douce disponibles dans la métropole québécoise comprennent des techniques variées, allant du yoga à la relaxation musculaire, en passant par des exercices de respiration. Chaque établissement met en avant des instructeurs qualifiés qui s'engagent à accompagner les participants dans leur cheminement personnel, tout en veillant à ce que chacun puisse progresser à son rythme. Que vous soyez novice ou pratiquant régulier, il existe un large éventail d'options pour répondre à vos besoins et attentes.
Découvrez 10 options remarquables pour cours de gymnastique douce dans Montreal
Voici 10 options remarquables pour cours de gymnastique douce dans Montreal en termes de rapport qualité-prix :
Adresse
4800 Rue Jean-Talon O, Montreal, Quebec H4P 1W9, Canada
Horaires d'ouverture
Lundi: Ouvert 24h/24
Mardi: Ouvert 24h/24
Mercredi: Ouvert 24h/24
Jeudi: Ouvert 24h/24
Vendredi: Ouvert 24h/24
Samedi: Ouvert 24h/24
Dimanche: Ouvert 24h/24
Évaluation
10.0 (+ 1003 avis)
Anytime Fitness est un espace de remise en forme exceptionnel qui allie équipements modernes et ambiance chaleureuse. Les membres apprécient la propreté des lieux et la disponibilité des installations, ce qui permet à chacun de s’entraîner dans un cadre agréable. Les employés, toujours prêts à aider, contribuent à rendre l’expérience encore plus enrichissante.
La diversité des machines et la convivialité de la communauté font de ce gymnase un choix idéal pour tous, des débutants aux plus expérimentés. Avec une équipe de professionnels attentionnés, Anytime Fitness inspire confiance et motivation, garantissant ainsi une expérience de fitness des plus satisfaisantes.
Voir les détails
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Parking accessible en fauteuil roulant
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Cartes de crédit
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Cartes de débit
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Paiements mobiles NFC
Avis des clients
Really spacious gym with great amenities. Never crowded (we never went during busy times) and well equipped. They have alcohol wipes everywhere so it keeps the place really clean. People are usually nice to be around. Overall it deserves the 5/5 it already has.
Berke A. (☆ 5/5)
My go to gym since August 2024 & I will never leave !! the management Patrick is always super nice & all the staff are so welcoming. I always feel comfortable and everything super clean gym. If you are looking for an affordable gym with good equipment u better sign up now !
Bethyna Saint Laurent (☆ 5/5)
Coming from econofitness, Anytime Fitness gym is miles away better. The manager and the rest of the staff are very friendly and approachable. I’m one of the earliest member to sign up when the gym opened and after a year the gym still looks like it was in day one. Patrick and Raphaelle are super cool. I live in cote-saint-luc and have gyms much closer to my place but I still prefer going to this gym. I very much recommend this gym to everyone who wants to get fit and start a healthy living.
Gerard Andy (☆ 5/5)
I love this gym! By far the best. They have a wide variety of equipment, perfect for any new training program! The staff is amazing, the assistant manager Mandjou is like a ball of positivity. He will answer any questions and make you recommendations for your needs!! I also love the fact that the gym is always so clean. I am definitely recommending this gym to anyone looking for a fun time while getting their workout in.
leana (☆ 5/5)
Manager Patrick’s kind, helpful, very understanding and knowledgeable. I love that there’s a belt squat at this gym! Not only are they equipped with a lot of nice machines, but they are also kept tidy and clean along with the locker room/washroom.
Thank you Patrick and your team for keeping Anytime Fitness a comfortable spot to workout at!
Caitlyn Andrea (☆ 5/5)
Anytime Fitness on Jean Talon is an incredible gym, managed by very professional and knowledgable people. The equipment and facilities are fantastic, always an option and never too busy for me to have a great workout!
Ольга Мостовая (☆ 5/5)
Love this gym! The atmosphere is welcoming and motivating, perfect for both beginners and experienced people. The equipment offers a wide variety of machines and free weights to suit every workout routine. The staff is incredibly friendly and the manager is very kind and helpful!
Elena Julien (☆ 5/5)
Adresse
5465 Rue de Bordeaux, Montreal, Quebec H2H 2P9, Canada
Horaires d'ouverture
Lundi: 15:00–22:00
Mardi: 15:00–18:00
Mercredi: 10:00–12:00, 15:00–22:00
Jeudi: 10:00–12:00, 15:00–22:00
Vendredi: 10:00–12:00, 15:00–20:00
Samedi: 10:00–16:00
Dimanche: 10:00–17:00
Évaluation
9.2 (+ 337 avis)
Paragym se distingue par son ambiance conviviale et sa communauté encourageante. Les formateurs sont passionnés et compétents, rendant chaque séance à la fois énergisante et enrichissante. Les cours variés, adaptés à tous les niveaux, permettent à chacun de progresser à son propre rythme.
Les participants soulignent souvent l’importance de la bienveillance et du soutien mutuel qui règnent dans cet espace. À Paragym, il est facile de se sentir à sa place, que l’on soit débutant ou athlète confirmé. C’est un lieu où le plaisir et le développement personnel vont de pair.
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Services en extérieur
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Services sur place
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LGBTQ+ friendly
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Safe place pour les transgenres
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Cartes de débit
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Paiements mobiles NFC
Avis des clients
Drew (the owner) is a really awesome trainer and person in general. In my experience, everyone I’ve met at Paragym (staff and members included) have been great. As of now, my favorite classes are Bars & Rings (calisthenic strength training) and Obstacles (parkour & flips).
I highly recommend Paragym to anyone looking to add more fun movement, positive community, and growth to their life.
Fred Blain (☆ 5/5)
We were nine adult women with varying experiences with gymnastics and fitness. Drew was a fantastic trainer for our private class. He explained everything thoroughly and broke everything down so we could try things safely. We had so much fun, would highly recommend!
Elise Meertens (☆ 5/5)
Bonjour,
Je voulais partager mon avis concernant une situation qui s’est produite récemment au gym. Il y a un jeune coach qui a crié sur mon fils. Je comprends que les enfants peuvent parfois être trop enthousiastes, mais il me semble que la réaction du coach était exagérée. Mon fils était simplement excité, il n’y avait rien de méchant dans son comportement.
Je pense qu’il serait important de rappeler à l’équipe l’importance de la patience et de la bienveillance, surtout quand il s’agit d’enfants. Je voulais aussi m’assurer que la propriétaire soit informée de ce qui s’est passé.
Merci pour votre attention.
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Nansi Maria (☆ 2/5)
La prof ne s’est jamais présentée au cours pour les 4 à 6 ans. On était quand même déçus mais ça nous a donné l’occasion d’aller bruncher au coin de la rue à l’Entre-pots à la place
On a proposé à mon enfant de suivre le cours des plus vieux mais il n’avait jamais suivi un cours de gymnastique et trouvait ça un peu intimidant.
L’endroit a l’air bien. Je suis certaine que ça aurait été amusant s’il y avait eu quelqu’un pour donner le cours.
Update: on m’a offert des crédits pour un cours en plus de me rembourser mes crédits pour le cours annulé.
Camille Bourassa (☆ 4/5)
Il y a des cours pour tous les niveaux! Les professeurs sont bons à mettre tout le monde à l’aise, que vous soyez débutant ou expérimenté!! Aussi, la philosophie de Paragym semble encouragée le partage des connaissances et l’entraide puisque tout le monde s’encourage et se donne des conseils constamment!! Je recommande fortement !
Xuan Vinh Nguyen (☆ 5/5)
So many different apparatuses. I loved training here! The staff are wonderful would highly recommend coming here
Sophie Watling (☆ 5/5)
Fantastic classes for kids! My daughter has lots of energy and loves to take risks, the teachers here are showing her how to move her body safely, all while having a blast doing it! 10/10 would recommend!
Alexandra Procyszyn-Cabelli (☆ 5/5)
Adresse
1100 Rue Sherbrooke O Suite 300, Montréal, QC H3A 3L6, Canada
Horaires d'ouverture
Lundi: 06:00–22:00
Mardi: 06:00–22:00
Mercredi: 06:00–22:00
Jeudi: 06:00–22:00
Vendredi: 06:00–22:00
Samedi: 08:00–18:00
Dimanche: 09:00–18:00
Évaluation
8.6 (+ 214 avis)
Le Club Athletique Sherbrooke Gym se distingue par son ambiance accueillante et son personnel toujours prêt à aider. Les équipements sont en excellent état et l’espace est bien entretenu, permettant aux membres de s’entraîner dans des conditions optimales. C’est un endroit où l’on se sent à l’aise, loin du stress habituel des salles de sport.
Ce gym est également très pratique pour ceux qui cherchent à allier sport et quotidien. Son emplacement stratégique facilite l’accès pour les étudiants et les professionnels, tout en offrant des services supplémentaires comme des douches et un bain vapeur. Une véritable perle pour les amateurs de fitness!
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Entrée accessible en fauteuil roulant
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Cartes de crédit
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Cartes de débit
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Paiements mobiles NFC
Avis des clients
Absolutely amazing gym. It’s quiet, central, and just extremely friendly. Not a pretentious place and has everything you needs, with a clean bathroom, clean facilities, and just a quiet space to work about and escape downtown. Especially well located for McGill students and staff
Juan Camilo (☆ 5/5)
Great experience training at Sherbrooke Gym! Wayne was very welcoming and accommodating & gave us a tour of the gym. The machines were very easy to use and in good condition.
I highly recommend trying out this gym if you are in the Montreal area.
Anthony Goulais (☆ 5/5)
Greatest gym. I got down to 21% body fat working with Jordon Gomes. Best trainer!
Pierre Lapointe (☆ 5/5)
I go to this gym every week and it’s verily nice. The staff is extremely nice and friendly and i do my gym trainings with the manager and he’s awesome, he’s always encouraging me or always try to find a way to do an exercise I might struggle with 2 help me get muscle. Not to mention if ur someone like me and don’t have a car, this gym is not even 2 minutes away from Peel station.
Adrien Desmarais (☆ 5/5)
Très bon gym !
Le personnel est très organisé et serviable.
Les équipements sont toujours propres et il n’y a jamais grand monde ce qui permet de s’entraîner à la machine qu’on veut quand on veut.
Je pense que le bain vapeur est ce que je préfère 🙂
Je recommande !
Maya Ines (☆ 5/5)
Excellent gym. Was there for a month last year. Well maintained, nice staff. It was nice you could get a 1 month no contract membership (for what I was looking for). Price was reasonable enough
T B (☆ 5/5)
Amazing gem of a gym, with a friendly staff and a convenient location.
The gym’s location, laundry service, and steam bath makes it ideal for bike commuters. There are plenty of bike racks at McGill, so you can lock your bike there, hit the gym, take a shower and leave your dirty laundry when you head off to school/work.
The staff is also very friendly. This is by far the best gym I’ve signed up for.
Evan Jo (☆ 5/5)
Adresse
2676 Rue de l’Écu, Saint-Laurent, Quebec H4R 3G8, Canada
Horaires d'ouverture
Lundi: 09:00–22:00
Mardi: 09:00–22:00
Mercredi: 09:00–22:00
Jeudi: 09:00–22:00
Vendredi: 09:00–22:00
Samedi: 09:00–22:00
Dimanche: Fermé
Évaluation
7.8 (+ 149 avis)
YOGAFULNESS LIFE offre une expérience de yoga exceptionnelle grâce à un encadrement personnalisé et chaleureux. Les instructeurs, attentifs et compétents, savent s’adapter aux différents niveaux des participants, créant ainsi une atmosphère bienveillante et stimulante. Chaque séance permet de se ressourcer tout en relevant des défis.
Les cours, qu’ils soient en studio ou en ligne, sont conçus pour apporter un équilibre parfait entre effort et relaxation. Les participants sortent de chaque session avec un sentiment de bien-être et d’accomplissement, ce qui témoigne de la qualité des enseignements dispensés. Une recommandation sans réserve pour ceux qui cherchent à enrichir leur pratique du yoga.
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Cartes de crédit
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Cartes de débit
Avis des clients
Joined Yogafulness Life, both in studio and online classes several months ago, and am so glad I did. Genuinely enjoy each session as they are just the right amount of challenging, with a sprinkle of relaxing throughout. Hayeon is a wonderful instructor, attentive and careful to accommodate for all the various degrees of experience and comfort in the class. I leave every class with a sense of accomplishment, peace and positive energy. Couldn’t recommend it more!
Yaya (☆ 5/5)
As someone who’s new to yoga, I truly enjoyed my time at Yogafulness Life. Hayeon created a welcoming and supportive environment, making me feel comfortable throughout the session. I highly recommend this studio, especially if you’re seeking an intimate and cozy setting.
CHANDNI Sakhrani (☆ 5/5)
After having bought a yoga mat in 2018 with the full intent to practice yoga – it took me all these years to finally find the perfect place for me! Private or semi private is what I needed with an inspiring, attentive and fun instructor! Wow is all I can say!
Charles Copoloff (☆ 5/5)
Went there to try out yoga in a more private setting. Loved it. Hayeon (the teacher) is very attentive and makes sure to accommodate everyone and different levels!
Karl Haddad (☆ 5/5)
Hayeon is hands-down the best personal trainer I have ever had. Her lessons are challenging and always push me out of my comfort zone, but they are still at an appropriate level so that I have the courage to carry on each time. She listens to my body, tracks my progress, and tailors the routines for me. I feel lucky to have found her as I start my fitness journey and try to get back to my old self. Give yourself a chance and give her a try!
Michelle Chen (☆ 5/5)
I am doing the private prenatal classes with Hayeon and really enjoying myself! She is very knowledgeable and, with the progressing pregnancy, is able to adjust the workout based on how I’m feeling each week. Highly recommended!
Lojain Massab (☆ 5/5)
There’s nothing quite like feeling calm and rested after each yoga and Pilates class with Haeyon!
I love her gentle approach and the way she connects with us at the start of every session to ensure we reach our personal goals. Whether in-person or online, her live interactive classes are perfect for busy schedules. And even in online sessions, Haeyon ensures we get each pose right, thanks to the intimate, well-organized classes.
I highly recommend her classes for all levels – even as a beginner, I’ve felt completely supported!
Emily Dee (☆ 5/5)
Adresse
5333 Casgrain Ave #108, Montreal, Quebec H2T 1C1, Canada
Horaires d'ouverture
Lundi: 08:00–21:00
Mardi: 08:00–21:00
Mercredi: 08:00–21:00
Jeudi: 08:00–21:00
Vendredi: 08:00–19:00
Samedi: 09:30–13:00
Dimanche: 10:30–19:00
Évaluation
7.1 (+ 124 avis)
Le Studio Sage offre un environnement chaleureux et apaisant, parfait pour ceux qui cherchent à se ressourcer. La variété des activités proposées, telles que le yoga, le pilates et la barre fitness, permet à chacun de trouver son bonheur. Les instructeurs sont non seulement compétents mais aussi très bienveillants, créant ainsi une atmosphère propice à la détente et au dépassement de soi.
Les installations sont impeccables et le design est à la fois élégant et fonctionnel. Le studio met à disposition une multitude de matériels, rendant chaque séance agréable et accessible. Avec des petites attentions comme des thés chauds après les cours, le Studio Sage s’impose comme un lieu idéal pour quiconque souhaite allier bien-être et activité physique de manière harmonieuse.
Voir les détails
Fournis par l’établissement
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S’identifie comme géré par une femme
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Cours en ligne
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Services sur place
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Cartes de crédit
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Cartes de débit
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Paiements mobiles NFC
Avis des clients
Premier studio où je me sens vraiment bien. Un bel et petit espace bien aménagé, à taille humaine. Après avoir connu le tout début de l’aventure du studio, je viens plus rarement car plus de monde, mais ça veut dire que ça fonctionne à merveille.
L’éventail de choix de cours est impressionnant, il y en a vraiment pour tous les goûts. Je recommande 1000 fois ce beau studio!
Lesselingue Carla (☆ 5/5)
I’ve been visiting the studio for a month now and had the opportunity to try many of their wonderful classes! I particularly enjoy the power flow and the yin jazz with Lucie. All of your needs are considered, from a variety of fresh teas, water and even hair ties in the bathrooms… lot’s of equipment available to borrow; mats, straps, bolsters, blocks, balls, weights and the most cozy blankets! The space is smoothly designed, chic, and moody lighting… the perfect ambiance – I love being there! It’s the best beginning, middle and end of any day of my week. Looking forward to another month!
chloë lalonde (☆ 5/5)
J’ai reçu une carte cadeau pour découvrir ce studio, et j’ai adoré ! Les cours sont variés, ce qui est rare. Ayant fréquenté plusieurs studios au cours des 10 dernières années, j’apprécie particulièrement l’espace, qui est accueillant et bien organisé. Il faut venir à l’heure, et les toilettes sont toujours propres. L’ambiance est cosy, avec du thé disponible avant et après les séances. Mais le top, ce sont les cours de Pilates : les profs sont super, et la meilleure, c’est Leila, avec une énergie au top du top !
Laila Ait B. (☆ 5/5)
Always very soothing to come to the studio. I love the diversity and frequency of the classes allowing for flexibility, the staff is always very nice and welcoming, the teachers are great! Definitely a highlight of my weeks, and special mention to the monday power flow that has been making me look forward to that day of the week, which never happens
Pascale (☆ 5/5)
Ce studio m’a fait découvrir le monde du yoga, si vous y entrez pas sure que vous réussissiez à en ressortir !
Les profs sont bienveillants, solaires et motivants, le lieu est magnifique, et ce toutes les saisons de l’année.
Je recommande fortement ce studio.
Marion Reignier (☆ 5/5)
Le Studio Sage est un havre de paix, les cours se passent dans une bonne ambiance et on peut même travailler son anglais 😉 L’occasion de se changer les idées et de recharger les énergies. Les instructrices nous mettent à l’aise et nous aident à nous dépasser : It’s our moment.
Merci à elles!!! Je recommande ++++++
Caroline Chartier (☆ 5/5)
Great new studio in the neighbourhood. Very clean, beautiful design- a pleasure to the eye- all white! Been to most of the classes- adore the flows, pilates and especially yin classes to wind down. Hot herbal teas as a bonus!
All props in the studio, including mats are available- in case you don’t want to bring yours.
Highly recommend!
Eugenia Odarouk (☆ 5/5)
Adresse
5550 Av. du Parc, Montréal, QC H2V 4H1, Canada
Horaires d'ouverture
Lundi: 06:00–22:00
Mardi: 06:00–22:00
Mercredi: 06:00–22:00
Jeudi: 06:00–22:00
Vendredi: 06:00–22:00
Samedi: 07:30–19:00
Dimanche: 07:30–19:00
Évaluation
7.0 (+ 179 avis)
Le YMCA du Parc offre un cadre idéal pour ceux qui recherchent une expérience de bien-être enrichissante. Les cours de yoga et de yogapilates sont particulièrement appréciés pour la qualité de leurs instructeurs, qui savent créer une atmosphère chaleureuse et accueillante. Les installations sont spacieuses et lumineuses, favorisant une pratique sereine.
De plus, l’équipement disponible est généralement bien entretenu, ce qui permet aux membres de profiter pleinement de leur séance d’entraînement. L’engagement du personnel pour le bien-être des membres se ressent, créant un environnement positif où chacun peut progresser à son rythme.
Voir les détails
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Entrée accessible en fauteuil roulant
Avis des clients
The swim classes for adults are a waste of time and money, the coach come with no plan for every course, and want to do the same thing every time until we say we did the same last week and the coach start thinking about another thing to do, and it still be not interesting. They should have a planing for every seance so that we progress and we learn new things. the course is only in 50min not 1h. I regret it
zainab world (☆ 1/5)
The swim classes for toddlers is not professional it’s a waste of money ! The water extremely cold and way too much chlorine before I registered I called many times and asked if the classes were designed to help kids swim they reassured me but the experience was the exact opposite
Soudeh Soura (☆ 1/5)
J’aime beaucoup le cours de yoga et de yogapilates ( les deux seuls que je suis ) 2 très bonnes profs, Julie Anne et Christiane . Les salles sont grandes et lumineuses et il y a toujours de l équipement disponible.
fatma Bouraoui (☆ 4/5)
J’ai fais un cours de premier soin avec eux le 29 août. On est le 28 janvier et j’ai rien recu. Les appeler incompetent est un compliment. Tous le monde se lance la balle car sois ils ont pas les info ou bien il ya un delais de 3 mois ou bien canada poste est fautif mais jamais eux bien sure. Je viens de parler a la society de sauvetage et il m’ont dis que il ont meme pas bien remplit mes information avec le organisms et d’ou la raison pourquoi la liscence na jamais ete envoyé mais ymca du parc avais tjr un mot a dire que sois faut attendre sois le 3 mois de delais sois canada poste sois si sois ca. Zero , zero et zero
AJ VIDEOZ (☆ 1/5)
long time member. grateful for the staff. great people. i think you have good intentions as a gym – but it seems that care and atmosphere are not priorities…. there has to be some consideration for atmosphere. aside from orange, grey and red walls (super depressing combination) why such jarring bright blue/white lights in the saunas and in the gym? maybe place the deadlift weights stations somewhere other than above the yoga studio. the treadmills all face away from windows onto monitors blasting world news. that is depressing. i assure you everyone spending extensive time walking or running on those machines would rather look at the mountain view. also everyone has headphones, you don’t need to blast music – there are plenty of loud noises from the basketball court (which is fine) but the noise combination is stressful. not to mention that you play pop music in the pool area. for swimmers – that’s just excess noise while dipping your head in and out of water. maybe make your empty studios more available when there are no classes… better lighting…. better colours on the walls. maybe some hours for adults to avoid 10 year old kids monopolizing the weights. relocate the machines to reflect people’s needs… i’ve written to the gym but it seems your responses like the online ones are just weird apologies…. having said all that – i emphasize my appreciation for the staff and the members – but exercising should be pleasant and does not have to be stressful. thank you.
abbas (☆ 2/5)
cannot believe how limited equipment is and how often machines are out of order (8 working treadmills for the whole gym)
Ruby McKellar (☆ 2/5)
Long time member, but the quality went downhill. It’s much busier than it used to be, with the equipment always in use, and with a younger often teenage crowd (only an issue because some don’t respect gym etiquette, tho not all to be fair). I was planning to return in winter because I like my personal trainer there, but they’ve added a 30$ cancelation fee (which I assume was in the small print when they changed to the new contracts this year, feels like a cheap way to get people to stay in a contract they don’t want) and they want me to pay for the past month when my credit card was canceled. This is the last straw. To make me pay for a service I wasn’t using and wouldn’t have been allowed to use if I tried feels beyond cheap for a loyal customer for years. To hell with that, I’d rather lose hundreds in personal training sessions which will get voided and get reported to a credit agency over 50ish dollars than pay something I don’t think I should be paying. Cheap organization.
Guillaume Perrault Archambault (☆ 1/5)
Adresse
1130 Rue Bélanger, Montreal, Quebec H2S 2H3, Canada
Horaires d'ouverture
Lundi: 07:00–21:00
Mardi: 07:00–21:00
Mercredi: 07:00–21:00
Jeudi: 07:00–21:00
Vendredi: 07:00–21:00
Samedi: 09:00–13:00
Dimanche: 09:00–21:00
Évaluation
6.6 (+ 109 avis)
INSPIRE A+ est un lieu exceptionnel qui offre une variété d’activités adaptées à tous les goûts. Les cours, qu’il s’agisse de Zumba, de TRX ou de yoga, sont animés par des instructeurs passionnés qui créent une ambiance chaleureuse et motivante. Chaque séance devient une véritable expérience enrichissante où l’on se sent bien.
Les membres apprécient particulièrement la flexibilité des horaires et la qualité des enseignements. Ce studio favorise non seulement le bien-être physique, mais aussi les liens sociaux entre participants. C’est un véritable havre de paix pour ceux qui souhaitent allier sport et convivialité.
Voir les détails
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Entrée accessible en fauteuil roulant
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Toilettes
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Toilettes non genrées
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Wi-Fi
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Cartes de crédit
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Cartes de débit
Avis des clients
I’m grateful to have this studio in my neighborhood!
I take their Zumba classes regularly, love it! and occasionally try other classes. All
are fun and provide a great workout. I also love their parent-child classes—my child has enjoyed dance, acroyoga, and music classes
ihan cheng (☆ 5/5)
I have been a member for a few months now and am enjoying the variety of classes. The trainers are very knowledgeable and its a great atmosphere to train and make friends. The owners & staff are very approachable,flexible, and open to talk to. My membership cards get used up too quickly!!
ilise beigleman (☆ 5/5)
Très belle diversité d’activités! Il y en a pour tous les goûts! Les séances de TRX sont motivantes et bien structurées. On travaille très fort dans la bonne humeur et les rires. Et que dire des séances de yoga avec Maude!
Isabelle Harvey (☆ 5/5)
Les cours de groupe sont variés en terme de type, horaire et routine, les instructeurs.trices sont dynamiques, gentils.les, donnent de bons conseils. Mon premier (pas le dernier) mois s’est déroulé dans le plaisir. Merci! 🙂
Andrée Potvin (☆ 5/5)
Super gym, avec un climat agréable et accueillant pour tous! Les entraîneurs sont compétents, offrent un encadrement très complet. Les lieux sont agréables. L’offre de cours est diversifiée.
Joanie Blais (☆ 5/5)
Excellent studio d’entraînement! J’y vais depuis 6 ans et j’adore particulièrement les entraînements TRX. L’option cours à la carte est parfaite pour avoir de la flexibilité.
Gabrielle D (☆ 5/5)
J’ai enfin trouvé ma place de gym où j’aime tout ce que j’ai testé et dont le planning est suffisamment riche, diversifié et compatible avec mon emploi du temps. Des profs et activités au top
Laurence CHANE-HOONG (☆ 5/5)
Adresse
6666 Rue Saint-Urbain, Montréal, QC H2S 3H1, Canada
Horaires d'ouverture
Lundi: 07:30–20:00
Mardi: 07:30–20:00
Mercredi: 07:30–20:00
Jeudi: 07:30–20:00
Vendredi: 07:30–20:00
Samedi: 10:00–16:00
Dimanche: 10:00–16:00
Évaluation
5.5 (+ 81 avis)
Le Gymnase offre une expérience d’entraînement exceptionnelle grâce à son ambiance chaleureuse et ses installations impeccables. Les cours de groupe sont variés, permettant à chacun de trouver une activité qui lui convient, tout en mettant l’accent sur le bien-être physique. Les entraîneurs sont attentifs et passionnés, ce qui crée un environnement motivant pour tous les participants.
Les utilisateurs apprécient particulièrement le soutien des coachs, qui adaptent leur approche en fonction des besoins de chacun. La combinaison d’une atmosphère accueillante et de programmes bien pensés fait de ce gym un lieu privilégié pour se remettre en forme et atteindre des objectifs personnels. C’est un choix idéal pour ceux qui souhaitent progresser dans leur parcours de fitness.
Voir les détails
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Entrée accessible en fauteuil roulant
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Cartes de crédit
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Cartes de débit
Avis des clients
Professionalisme, une belle salle, de la bonne musique, des entraîneurs attentionnés, des cours très variés, tout niveaux, des mouvements très variés d’un cours à l’autre (et ça, c’est rare et très appréciable pour ma part) et qui font vraiment travailler toutes sortes de petits muscles, le seul hic? Le gym est un peu loin de chez moi!! J’y vais quand même mais pas assez souvent à cause de la distance!
Prita Pourou (☆ 5/5)
“All Levels” is the “one size fits all” of athletics. It’s a lie. I’m fit, like master swim club fit, but I’d never touched a pull up bar or done a hand stand before. Unfortunately, hat was the level of the classes I tried. The instructors were friendly and patient, and I know they were patient because I could see it in their faces. That’s not a good feeling. They simply didn’t know what to do with a rank beginner. Regressions to make a movement easier just isn’t the same as giving me the building blocks to learn what the movement is. Let me hang from the bar and get the feel for it while strengthening my shoulders. Get me used to inversions before asking me kick up to a wall (I still had eye floaties from the blood rushing to my head an hour later). The facilities are lovely, and I’d be tempted to try it again, but only once I’m at an intermediate level and want an instructor to push me and check my form, not a moment before.
mclsandra (☆ 3/5)
Un grand studio propre avec un éclairage naturel, de la bonne musique et une atmosphère accueillante. Un bon sélection des cours avec des niveaux variables de difficulté. Au Gymnase, on ne trouve jamais d’attitude de snob ou de gate-keeping, les prix sont équitables et les profs se soucient réellement de notre progrès et notre motivation. Mon trouvaille du Mile-Ex en 2023 qui m’a vraiment aidé à me remettre en forme!
Amanda H (☆ 5/5)
J’ai découvert ce lieu par hasard sur internet pendant mes vacances à Montréal. J’ai été vraiment satisfaite de cette expérience qui aura été trop courte. J’ai apprécié les différents cours proposés, les coachs sportifs à l’écoute et professionnels, une bonne ambiance dans une petite salle qui devient vite un cocon dans lequel on a envie d’y revenir. Je recommande fortement ce lieu qui saura répondre à vos attentes 😉
Marie Laumay (☆ 5/5)
Mon gym depuis 2 ans, j’adore les cours de groupe, l’ambiance et la salle est vraiment agréable. J’aime que ce soit axé sur la santé du corps et que les entraîneurs s’adaptent pour favoriser notre developpement physique à notre rythme.
P. G. (☆ 5/5)
Un super gym. Les entraîneurs , les cours , l’attention porter aux clients tout est super !
Si vous voulez des cours de qualité avec des entraîneurs qui savent vraiment ce qu’ils font , c’est la place à être .
S’entraîner dans un but d’optimiser sa santé générale , prendre soin de son corps et s’entraîner pour être mobile , fort et puissant c’est ça la qualité .
Merci Maude et ton équipe .
lea latendresse (☆ 5/5)
Un lieu où on se sent bien dès notre arrivée. Bienveillance, encadrement, professionnalisme, qualité de l’enseignement …je n’ai que d’éloges pour ce gym! On est vraiment choyés d’avoir cet établissement de ce calibre dans le quartier!
Gabrielle Cadieux-LeBlanc (☆ 5/5)
Adresse
2070 Peel St, Montreal, Quebec H3A 1W6, Canada
Horaires d'ouverture
Lundi: 06:00–22:00
Mardi: 09:00–19:00
Mercredi: 06:00–22:00
Jeudi: 06:00–22:00
Vendredi: 06:00–22:00
Samedi: 07:00–19:00
Dimanche: 07:00–19:00
Évaluation
5.3 (+ 106 avis)
Le Club Sportif MAA se distingue par son ambiance chaleureuse et son personnel accueillant, créant une expérience de bien-être inégalée. Les installations récentes, bien que certaines finitions soient encore en cours, témoignent d’un souci de qualité et de confort. Les cours variés, animés par des instructeurs compétents, permettent à chacun de trouver son bonheur.
Ce gym offre également des services de relaxation, tels que le sauna et le restaurant, rendant chaque visite agréable et reposante. Avec une atmosphère propice à la détente, le Club Sportif MAA est un lieu idéal pour allier fitness et plaisir, tout en cultivant un sentiment de communauté parmi ses membres.
Voir les détails
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Entrée accessible en fauteuil roulant
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Toilettes accessibles en fauteuil roulant
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Piscine
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Terrain de basket-ball
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Toilettes
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Toilettes non genrées
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Wi-Fi
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Cartes de crédit
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Cartes de débit
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Paiements mobiles NFC
Avis des clients
Best gym in Montreal! From classes to weights to spa (sauna, steam room, massage…etc) to the clinic, pool, cold bath, a restaurant,,,etc! A complete luxurious experience that make workout more fun, healthy and enjoyable
Nawel (☆ 5/5)
The gym charged a 200$ ‘cancellation fee’ without my authorization. According to the MAA, I was actually getting a discount on the fee, which would normally be 400$?
I would expect a ‘luxury’ gym to have more consumer-friendly policies – or at least, not to insult a customer on their way out:
I tried to resolve the issue with the MAA prior to leaving a review, and asked clarification (in good faith, but disputing the amount) about what this fee was for. A service director claimed I was “taking advantage” of a promotion I “wasn’t entitled to”. There’s no such discount on my contract and the tone was unnecessary. I guess my bank or small claims will decide who is right or wrong in the end, but prospective clients should be aware of the headache they will deal with.
Erica Mercier (☆ 1/5)
A Gym That Treats Its Members Like They Should Feel Lucky to Be There
Club Sportif MAA may be beautiful and well located, but the member experience is anything but premium.
1. Management and Staff: Arrogance Over Service — The staff’s attitude often feels entitled. Instead of treating members like valued clients, they behave as if we should feel fortunate to have access to their facility. This misplaced sense of superiority undermines the overall experience. Unless your family name is a public Company of course! Then they will take out the red carpet. Otherwise, expect attitude and inhospitable environment.
Conflict management is also cold and lacks empathy. As another reviewer on Google noted: “La gestion des conflits au sein du club reflète un manque total d’empathie.” In response, the club dismissively said: “Il semble que votre visite d’une journée au club ne s’est pas bien passé,”—highlighting a lack of humility and customer focus.
2. Poor Opening Hours: “Business Audience” Excuse Doesn’t Hold Up — They claim to serve a “business audience” but open only at 6am and close at 10pm. That schedule doesn’t accommodate early professionals (like traders) or late-working professionals (like consultants, lawyers, or dealmakers often finishing after 10pm) who want access to the sauna, steam room, or showers.
Even highly business-focused gyms (e.g., Equinox Hudson Yards NYC) offer better hours: 5:30am–11pm weekdays, 7am–9pm weekends. MAA’s hours feel outdated and inconvenient.
Weekend classes like spinning with Nathalie Lambert are consistently full, proving that this is also a community gym. Their unwillingness to adapt, especially when even budget gyms offer 24/7 access, suggests a lack of member focus.
3. Lack of Qualified Trainers — Only one outstanding spinning instructor (Nathalie) consistently draws full classes. Other instructors often teach across multiple disciplines—yoga, Zumba, HIIT—suggesting limited specialization. As a result, many other classes are half-empty. Yoga offerings are weak and inconsistent as well.
4. Equipment: Key Machines Missing —
Weightlifters may find the gym lacking:
• No multi-station cable machine (just standalone lat pulldown and row machines).
• No preacher curl bench or utility bench in the free weight zone.
• No plate-loaded shoulder press machine (to complement the existing plate-loaded chest press).
• Leg press and leg extension machines are selectorized—less versatile than plate-loaded versions.
• No seated calf raise machine.
• No mirrors in the squat or machine zones—important for proper form.
• No rubber flooring in the free weight area—making heavy lifting less safe.
Most quality gyms include these basics. MAA charges premium rates without delivering premium equipment.
5. Excessive Add-On Fees — Despite high monthly dues, nearly every extra service (relaxation room, PowerWatts, squash, Pilates, boxing) costs more. Many budget gyms include relaxation areas in base pricing.
While it’s reasonable to charge for private amenities like personal lockers, frequent surcharges for common amenities feel excessive. A clear base vs. premium membership structure would be much fairer.
Conclusion: A Gym That Prioritizes Image Over Members — MAA uses luxury branding to justify outdated practices, limited service, and a dismissive attitude. The underlying message feels like: “You should feel lucky to be here.”
However, members are paying premium prices and deserve much better in return.
The limited hours, missing essential equipment, constant upcharges, and aloof customer service suggest a gym that values appearances more than actual member satisfaction.
Unless management begins taking feedback seriously and adapting, MAA risks continuing to disappoint those expecting more than a beautiful building with misplaced priorities.
Steve (☆ 1/5)
Je viens de tester ce gym remis à neuf (certains travaux ne sont pas encore terminés).
Le personnel est accueillant et souriant.
L’ambiance est bonne mais la décoration est froide. Cela manque d’âme à mon goût.
À l’accueil il n’y a que deux chaises en plastique et deux fauteuils sans dossiers pour attendre. Mais le gym n’étant pas encore terminé, probablement que ceci va être rapidement amélioré.
Les vestiaires sont grands et bien aménagés mais les casiers sont trop petits pour ranger un gros sac de sport.
Les cours de squash sont très beaux mais le fait qu’il n’y en ait que deux fait que je ne m’abonnerai pas pour y jouer. Cela va vite devenir compliqué de pouvoir jouer pour un joueur régulier même avec des réservations. C’est dommage car il semble y avoir la place pour mettre un ou deux cours de plus.
La nourriture au restaurant pour le brunch est très bonne et il en va de même pour le service.
J’ai beaucoup entendu parler des dégustations de scotch de l’ancien bistrot. J’espère que cela sera maintenu. J’y participerai avec plaisir.
Guillaume Dalle (☆ 4/5)
Le club MAA est un véritable havre de paix en plein centre-ville. L’infrastructure est impeccable et les cours offerts sont variés, animés par des coachs tous aussi talentueux les uns que les autres, chacun avec sa propre méthode, mais tous excellents. Les employés sont exceptionnels, toujours souriants et prêts à aider. Ce moment quotidien au club me permet de m’évader et de me sentir comme dans une bulle, une pause précieuse dans mon quotidien. Je recommande vivement !
Quentin FERRER (☆ 5/5)
Best gym in Montreal hands down and good staff. However, it lost all feeling of being a “club”. Very sadly, they didn’t retain any member-only lounges or places to have a coffee/read/work and socialize. There’s only a restaurant open to the public within the building. They should transform one of the smaller studios into a lounge.
Felipe Posada (☆ 4/5)
On paie 235 $ par mois pour cette salle de gym, mais malheureusement, je suis déçu(e) par plusieurs aspects. Les machines de musculation sont très basiques et ne sont pas suffisamment professionnelles, surtout pour le prix que nous payons. Je trouve qu’ils devraient investir davantage dans des équipements de qualité. En plus, il n’y a même pas de salle de repos, et il faut payer un supplément pour y accéder, ce qui me semble un peu abusif. De plus, l’application mobile (Maa) bogue tout le temps, et il m’est même difficile de réserver mes cours. Je pense qu’ils pourraient vraiment améliorer ces aspects pour justifier le prix payé . Très déçue
Sarah Zazo (☆ 1/5)
Adresse
Local 1.04, 1000 Av. Émile-Journault, Montréal, QC H2M 2E7, Canada
Horaires d'ouverture
Lundi: 07:00–21:00
Mardi: Fermé
Mercredi: 07:00–21:00
Jeudi: 07:00–21:00
Vendredi: 07:00–21:00
Samedi: 08:00–16:00
Dimanche: 08:00–16:00
Évaluation
4.3 (+ 72 avis)
Gym Sports Montréal se distingue par son ambiance accueillante et son personnel bienveillant qui s’assure que chaque membre se sente à l’aise. Les installations sont propres et bien entretenues, offrant une variété d’équipements adaptés à tous les niveaux sportifs. Les utilisateurs peuvent profiter d’une expérience agréable, que ce soit pour s’entraîner seul ou participer à des cours collectifs.
Les clients apprécient particulièrement la diversité des activités proposées et l’opportunité d’explorer différents sports. Les animations et thématiques organisées tout au long de l’année ajoutent une touche de plaisir et de motivation, rendant chaque visite unique. Ce lieu est idéal pour ceux qui recherchent un environnement stimulant pour leur bien-être physique et mental.
Voir les détails
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Entrée accessible en fauteuil roulant
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Parking accessible en fauteuil roulant
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Cartes de crédit
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Cartes de débit
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Paiements mobiles NFC
Avis des clients
Super camp de jour! Les animateurs sont motivés et font l’été des enfants. Beaucoup d’installations sportives et de terrains utilisés durant leurs activités. Les enfants peuvent vraiment tester plusieurs sports différents. Une super thématique chaque été qui ajoute au plaisir. Sorties intéressantes et bien gérées. Je recommande fortement
Colette Tremblay (☆ 5/5)
Very clean, fresh Gym. Wonderful environment been going for almost 2 years now. Respectful staff and clientele will let you be in your own world and do your thing without being bothered. You can ask for advice whenever. People across all ages come here. They pick their staff very well from the young ones to the senior ones and you will be well regarded and treated no matter who you are.
R C (☆ 5/5)
great gym with nice and friendly staff that are happy to help if needed. Try going the morning or after 6-7 if you don’t like when there is too much people ( 4-5 o clock is really a time to avoid since it’s packed at that moment ). Another good point is that with some type of subscription you can pick you can get access to some course , the pool and other things like that in the same building
Camille (☆ 5/5)
Petit gym avec peu de machines. Quelques tapis de course (dont la fonctionnalité n’est pas des plus simples). Est dispendieux$. Le seul avantage serait d’y aller si on y vie pas trop loin et/ou en combinaison avec autre sport dans le complexe (course, natation, etc). Il y a du stationnement (4heures) à l’arrière.
J Malko (☆ 2/5)
Les machines sont bonnes, je n’ai pas eu des problèmes avec le personnel. Je me suis abonné pour 3 mois par une cinquantaine de dollar et après j’ai renouvelé 1 ans pour une quarantaine de dollar (dans l’illusion de sauver quelque dollars). alors au troisièmement mois je me suis blessé le genou et j’ai eu de problèmes financiers, au début du quatrième mois j’ai décidé de annuler mon abonnement, surprise je dois payer un taxe de trois mois pour annuler l’abonnement. Le gars m’a regardé et dit “c’est dans le contrat”. Je ne retournerais jamais.
Márcio S (☆ 1/5)
Service à la clientèle EXÉCRABLE. Les employés ne savent rien concernant les contrats et autres. Ils n’ont aucunes réponses concernant tout ce qui n’est pas lié au sport, pourtant c’est eux qui gèrent les payments, inscriptions, etc. Pour le peu de temps que j’ai passé dans ce gym, j’en ai passé au moins le triple à régler toute sorte de problèmes par téléphone et courriel pour des histoires de mensualités pendant ET des mois après la fin de mon contrat. Employés au comptoir même pas en mesure de me dire le bon montant à payer, règles de mensualités mentionnées dans le contrat ne sont pas respectées, etc. De grâce gardez votre argent et sauvez-vous du trouble en allant ailleurs!!
Haze X (☆ 2/5)
Gym avec des machines à jour et bien entretenues. Il y a des jours que c’est difficile d’avoir certaines machines qui sont plus en demande. Ça serait bien qu’ils appliquent la règle de la serviette un peu plus fermement .
Brian Pollock (☆ 4/5)
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Programmes adaptés aux différents niveaux
Les cours de gymnastique douce à Montréal proposent des programmes adaptés aux différents niveaux de compétence. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une expérience en gymnastique, ces cours sont conçus pour répondre aux besoins de chaque participant. Ainsi, chacun peut progresser à son rythme, tout en bénéficiant d'un encadrement professionnel.
Enseignement par des professionnels qualifiés
La qualité de l'enseignement est primordiale. Les cours sont souvent animés par des professionnels qualifiés qui possèdent une formation spécialisée en gymnastique douce. Ces instructeurs sont non seulement passionnés par leur discipline, mais sont également formés pour enseigner dans un environnement sûr et encourageant, favorisant ainsi l'épanouissement de chaque participant.
Ateliers thématiques
De nombreux cours incluent des ateliers thématiques qui se concentrent sur des aspects spécifiques de la gymnastique douce. Cela peut aller de la gestion du stress à la flexibilité, en passant par des techniques de respiration. Ces ateliers offrent une opportunité d'explorer en profondeur des sujets qui intéressent les participants et leur permettent d'améliorer leur pratique.
Équipement et installations modernes
Les établissements proposant des cours de gymnastique douce à Montréal sont souvent équipés d'équipements modernes et d'installations adaptées. Cela garantit un cadre agréable et fonctionnel pour la pratique, permettant aux participants de se concentrer pleinement sur leurs exercices sans se soucier des conditions matérielles.
Flexibilité des horaires
Comprenant les emplois du temps chargés de leurs participants, beaucoup de cours de gymnastique douce offrent une flexibilité des horaires. Cela permet aux individus de choisir des sessions qui s'intègrent facilement à leur routine quotidienne, qu'il s'agisse de cours matinaux, en soirée ou même le week-end.
Groupes de soutien et communautaires
Participer à des cours de gymnastique douce permet également de faire partie d'un groupe de soutien. Les participants sont souvent encouragés à interagir et à créer des liens, favorisant ainsi une ambiance amicale et communautaire. Cela peut être particulièrement bénéfique pour ceux qui cherchent à se motiver mutuellement dans leur parcours de bien-être.
Options de cours en ligne
Avec l'essor de la technologie, de nombreux cours de gymnastique douce proposent aussi des options de cours en ligne. Cela permet aux participants de suivre des séances depuis le confort de leur foyer, tout en bénéficiant des conseils d'instructeurs qualifiés. C'est une solution idéale pour ceux qui préfèrent faire de l'exercice à domicile ou qui ont des contraintes de déplacement.
Suivi personnalisé et évaluation des progrès
Enfin, certains cours offrent un suivi personnalisé et une évaluation régulière des progrès des participants. Cela permet à chacun de prendre conscience de ses avancées et de recevoir des conseils adaptés pour continuer à progresser. Ce type de soutien individuel est précieux pour maintenir la motivation et atteindre des objectifs personnels.
Questions fréquentes sur cours de gymnastique douce à Montreal
Qu'est-ce que la gymnastique douce ?
La gymnastique douce est une forme d'exercice qui se concentre sur des mouvements lents et fluides, visant à améliorer la flexibilité, la force et la relaxation. Contrairement à d'autres formes de gymnastique plus intenses, la gymnastique douce est accessible à un large public, incluant les personnes âgées et celles en réhabilitation.
Qui peut participer à des cours de gymnastique douce à Montréal ?
Les cours de gymnastique douce à Montréal sont ouverts à tous, peu importe l'âge ou le niveau de condition physique. Que vous soyez un débutant ou un pratiquant plus avancé, il existe des classes adaptées à vos besoins. Les instructeurs sont formés pour s'assurer que chaque participant puisse suivre le rythme et bénéficier des exercices.
Quels sont les avantages de la gymnastique douce ?
Les avantages de la gymnastique douce incluent une meilleure souplesse, une réduction du stress et une amélioration générale du bien-être physique et mental. Elle aide à renforcer les muscles profonds, améliore la posture et favorise la circulation sanguine. De plus, elle peut contribuer à soulager des douleurs chroniques et à améliorer la qualité du sommeil.
Y a-t-il des équipements nécessaires pour suivre ces cours ?
En général, peu d'équipement est nécessaire pour participer à des cours de gymnastique douce. Il est recommandé de porter des vêtements confortables qui permettent une liberté de mouvement. Certains cours peuvent utiliser des accessoires comme des tapis, des ballons ou des bandeaux, mais ceux-ci sont souvent fournis par le studio ou la salle de sport.
À quelle fréquence devrais-je suivre des cours ?
Pour bénéficier pleinement des effets de la gymnastique douce, il est conseillé de suivre des cours régulièrement. Une fréquence de une à deux fois par semaine est souvent recommandée. Cela permet au corps de s'adapter aux exercices et de maximiser les résultats en termes de flexibilité et de relaxation.
Les cours de gymnastique douce sont-ils adaptés aux personnes âgées ?
Oui, les cours de gymnastique douce sont particulièrement bien adaptés aux personnes âgées. Les mouvements lents et contrôlés permettent de minimiser le risque de blessures tout en favorisant la mobilité et l'équilibre. De nombreux instructeurs sont formés pour adapter les exercices aux besoins spécifiques des personnes âgées.
Comment se déroule un cours typique de gymnastique douce ?
Un cours typique de gymnastique douce commence généralement par un échauffement doux pour préparer le corps. Cela est suivi par une série d'exercices axés sur la flexibilité, la respiration et la relaxation. Le cours se termine souvent par un moment de méditation ou de relaxation finale, permettant aux participants de se concentrer sur leur bien-être mental.
Les cours de gymnastique douce sont-ils remboursés par les assurances ?
Certains plans d'assurance santé peuvent couvrir les cours de gymnastique douce, surtout s'ils sont prescrits par un professionnel de la santé pour des raisons thérapeutiques. Il est conseillé de vérifier auprès de votre compagnie d'assurance pour connaître les détails de votre couverture et les conditions de remboursement.
Où puis-je trouver des cours de gymnastique douce à Montréal ?
Il existe plusieurs centres de fitness, studios de yoga et établissements communautaires à Montréal qui proposent des cours de gymnastique douce. Il est utile de consulter les sites web de ces établissements ou de les contacter directement pour obtenir des informations sur les horaires, les niveaux
